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[身體] 治灰指甲不能嫌煩 做好3點耐心2個月 不花冤枉錢確保斷根
  灰指甲,即甲癬,是生活中常見的皮膚病之一,其發(fā)病率高且易反復(fù)。面對這一頑固疾病,不少患者因為治療周期長、見效慢而感到困擾甚至失去信心。治灰指甲的方法有哪些?
[身體] 自測骨質(zhì)疏松的2個簡單動作 3個健骨方法建議收藏
  骨質(zhì)疏松癥是多見的慢性骨代謝疾病,主要表現(xiàn)為骨量變少、骨微結(jié)構(gòu)破壞和骨強度下降。在我國,骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率逐年上升,已成為嚴重影響老年人生活質(zhì)量的疾病之一。
[飲食] 春節(jié)如何防胖 這5個春節(jié)防胖秘籍請收好
  春節(jié)是我國最重要的傳統(tǒng)節(jié)日,家家戶戶都會準(zhǔn)備非常豐盛的佳肴,一家人會聚在一起享受美食。然而,如何在享受美食的同時,避免體重增加,成為了許多人關(guān)注的焦點。下面
[疾病預(yù)防] 同樣腦梗死結(jié)局并不相同 降溫后牢記1個原則
  腦梗死,一種由于腦部血管阻塞導(dǎo)致大腦部分區(qū)域缺血、缺氧而引發(fā)的嚴重疾病,其癥狀、后果和治療效果可能因個體差異和處理方式的不同而大相徑庭。盡管所有的腦梗死病例
[心理減壓] 看起來很樂觀的人 為什么也容易有抑郁癥
  近年來,抑郁癥成了頻繁登上熱搜的話題,各行各業(yè)人群都會因為該病而倍感折磨。人們常常覺得娛樂圈光鮮亮麗,但事實上,即使受到千萬人追捧,閃閃發(fā)光的明星們也不能逃
[男性飲食] 如何養(yǎng)腎 男性喝水時加上它有助于養(yǎng)腎
  在現(xiàn)代社會,由于受到生活節(jié)奏變快、工作壓力加大和環(huán)境污染等因素的影響,許多男性朋友在40歲以后開始出現(xiàn)身體機能逐漸下降的現(xiàn)象。其中,腎功能的衰退尤為明顯,不
[女性飲食] 如何去濕氣 女性堅持吃這一物有助于去濕氣
  紅豆,自古以來就是我國民間傳統(tǒng)的保健食品,被譽為“補血圣品”。中醫(yī)認為,紅豆具有補中益氣、養(yǎng)血安神、利水消腫的功效,對于女性來講,更是具有獨特的保健作用。而
[疾病預(yù)防] 4個簡單動作鍛煉核心肌群 保護脊柱減少骨病
  脊柱是人體最重要的支撐結(jié)構(gòu),承擔(dān)著身體的重量,保護著脊髓和內(nèi)臟器官。然而,現(xiàn)代生活方式的久坐、不良姿勢等習(xí)慣,常常導(dǎo)致脊柱承受過大的壓力,引發(fā)各種骨病,如頸
[飲食] 出現(xiàn)3種情況說明該補腎了 吃什么對腎臟好
  腎臟作為人體的重要器官,負責(zé)過濾血中的廢物和多余水分,生成尿液,并參與調(diào)節(jié)血壓、電解質(zhì)平衡等多種生理功能。然而,現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,工作壓力增大,不良的生活習(xí)
[養(yǎng)生常識] 1萬個人多少人能順利活到80歲 放平心態(tài)活到這歲數(shù)也不錯
  隨著生活水平的提高和醫(yī)療技術(shù)的進步,人們的平均壽命不斷延長。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù),2019年全球人口的平均預(yù)期壽命達到了72.6歲。那么,在1萬個人中,有
[體檢常識] 體檢報告這4項結(jié)果正常 說明身體基本無礙
  隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,工作壓力增大,人們愈來愈重視自身的健康。定期體檢成為了許多人關(guān)注身體狀況的重要方式。當(dāng)拿到體檢報告,看到這4項結(jié)果正常時,不禁讓人松了
[飲食] 脾胃虛弱百病而生 不妨多吃“4黃”健脾養(yǎng)胃還強身
  在中醫(yī)理論中,脾胃被喻為人體的“后天之本”,是消化吸收和運化水谷精微的重要器官。一旦脾胃功能減弱或出現(xiàn)虛弱,就可能導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良、體質(zhì)下降,甚至引發(fā)各種疾
[其他] 經(jīng)常熬夜肝毒積多 3種食物清肝毒很簡單
  在現(xiàn)代社會,由于工作、學(xué)習(xí)壓力以及生活習(xí)慣等多種原因,很多人都存在熬夜的情況。然而,長期熬夜會對身體健康造成影響,其中最直接的就是對肝臟的損傷。肝臟為人體內(nèi)
[養(yǎng)生常識] 今年的發(fā)熱咳嗽70%來自于這種病毒 傳染性是流感的2.5倍
  近期,一種名為呼吸道合胞病毒的病原體引起了廣泛關(guān)注。據(jù)報道,今年70%的發(fā)熱咳嗽病例是由這種病毒引起的。呼吸道合胞病毒是一種具有高傳染性的病毒,其傳染性是流
[女性保健] 來月經(jīng)如果有4種情況 說明你的子宮比較好
  月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)的一個重要生理現(xiàn)象,與女性的生育能力和子宮健康密切相關(guān)。一個健康的子宮對于女性來說至關(guān)重要,因為它不但影響著女性的生育能力,還和女性的內(nèi)分
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