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[氣功] 現(xiàn)代年輕人的氣功養(yǎng)生學
現(xiàn)代年輕人身體機能越來越差,如何有效的預防各種疾病?氣功可以幫助您輕松達到你想要的效果。還可以修身養(yǎng)性,調節(jié)精神負擔。
[科學養(yǎng)生] 常搓腳心百病消 古人十保健法想長壽必學
腳部保健并對全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴(即腳心中央凹陷處)。撓腳心可以長壽?古人總結的一些長壽大法,一起來看看吧!
[養(yǎng)生秘方] 想長壽多與少要掌控 22秘方讓你活似神仙
要想健康又長壽,那么你必須養(yǎng)成一些良好的生活習慣,比如少吃糖多吃水果,或者少喝茶抽煙等等,下面告訴你22個長壽高招!
[科學養(yǎng)生] 血型看你是否長壽
不同血型的人,性格也是不一樣的,可以通過血型分析來預知哪類血型的人最長壽?那么,是如何來判斷的呢?都是有依據(jù)的哦。
[科學養(yǎng)生] 五條另類的養(yǎng)生觀點
現(xiàn)在養(yǎng)生啊,保健啊,都有很多的現(xiàn)在美國研究出了5條另類的健康表現(xiàn)
[足療常識] 阻止性病 從足療養(yǎng)生抓起
阻止性病,從足療抓起。為什么足浴說呢》因為很多病菌都是通過接觸感染的毛巾傳播。
[足療常識] 細說足療的誕生
足療保健,讓你安坐家中也能打造靚靚美足,美麗一百分!
[足療常識] 足療保健大法的起源
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[中醫(yī)養(yǎng)生] 餓治百病延年益壽
要想延年益壽,中醫(yī)說“過飽傷人,餓治百病”效果不錯,下面小編給大家詳解如何做才能“餓治百病”,一起去下文看看!
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[疾病預防] 學習動物走路預防慢性病
學習動物的某些特點對于我們的健康生活有很大的好處。比如說五禽戲也是學習動物而編造成的。學習動物走路的姿勢,同樣有助于大家延年益壽。
[科學養(yǎng)生] 延年益壽九個小細節(jié)
想活得更久?卻不知道從何做起?!其實長壽并不難,只要注重好生活中的幾個小細節(jié),活到百歲超簡單!
[太極] 太極拳 延年益壽的養(yǎng)生運動
太極拳是一種非常有益身心的健身運動。經(jīng)常練習太極拳的人不但可以強身健體,甚至還可以治療疾病。對于調節(jié)人的心理機制也有不錯的效果哦!
[中老年] 老人延年益壽巧用嘴
人到老年就想要安詳萬年,老年人延年益壽首先要學會“勤”,勤鍛煉身體的各個器官。那么,老年人長壽法寶還有哪些呢?如何健康長壽生活?
[身體] 脖子為什么咔咔響
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