首頁(yè) > 減壓
[瑜伽視頻] 減壓瑜伽 幾招瑜伽讓你輕松減壓
幾招瑜伽讓你輕松減壓現(xiàn)代都市生活中,人們往往被壓力所束縛著,一貫的緊張忙碌,這樣下去,我們的身體自然也就有很大的壓力去承受。那么就讓我們做一做靜心瑜伽吧,讓我們
[瑜伽視頻] 減壓瑜伽 白領(lǐng)一族經(jīng)典減壓瑜伽七式
白領(lǐng)一族經(jīng)典減壓瑜伽七式第1招:半月式①直立站好,雙腳并攏,雙膝緊貼,雙臂向上伸直高舉。②雙手握拳,身體向右側(cè)彎曲。③維持動(dòng)作呼吸2-3次,換邊重復(fù)。第2招:半
[瑜伽視頻] 減壓瑜伽 適合電腦一族的頸椎瑜伽
適合電腦一族的頸椎瑜伽5.9%的電腦族患有不同程度的頸椎不適。瑜伽中模仿動(dòng)物的姿態(tài)可以令我們的頸椎更舒服更健康喲。金剛魚式動(dòng)作:跪坐于地板上,雙手放于兩大腿上,
[瑜伽視頻] 減壓瑜伽 瑜伽怎樣幫你排解壓力
瑜伽是現(xiàn)在大多數(shù)人都喜歡的一種健身方式,這是一種健身與養(yǎng)生相結(jié)合的運(yùn)動(dòng),十分的健康,比較貼近人們的生活,現(xiàn)在人們的生活壓力都比較大,那么你知道什么樣的動(dòng)作可以幫
[保健按摩常識(shí)] 如何減壓 按摩4個(gè)地方減壓安神效果好
現(xiàn)在的人壓力是非常大的,有來(lái)自生活的壓力,有來(lái)自工作的壓力,有來(lái)自學(xué)習(xí)的壓力等等,適當(dāng)?shù)膲毫κ莿?dòng)力,但是壓力過(guò)大對(duì)身體和心理兩方面都是傷害很大的。那么如果減壓呢
[心理減壓] 如何減壓 面試中忌諱的6個(gè)動(dòng)作
生活中的健康問(wèn)題多種多樣,壓力過(guò)大就是其中之一。面對(duì)這樣的疾病,我們需要先找到其發(fā)作的原因,然后進(jìn)行積極的對(duì)癥治療。必須引起我們的足夠重視。那么在本文中,小編將
[瑜伽常識(shí)] 減壓瑜伽 讓你一天擁有好心情
現(xiàn)在很多人每天都面臨著無(wú)窮的壓力,這樣對(duì)于身心的危害是很大的,那么應(yīng)該怎樣才能夠幫助自己達(dá)到一個(gè)良好的狀態(tài)呢,只有這樣才能夠剛真正的醍醐掉練習(xí)的好處,以及一些相
[瑜伽視頻] 減壓瑜伽 練習(xí)瑜伽可以達(dá)到怎樣的減壓效果
現(xiàn)在很多的人都面臨著工作生活帶來(lái)的雙重壓力,這樣是很影響身心健康的,那么應(yīng)該如何來(lái)解決掉這類問(wèn)題呢,練習(xí)瑜伽就是一種很好的方法,可以很好地幫助你達(dá)到釋放壓力的效
[瑜伽視頻] 冥想瑜伽 可助你消除煩躁心理
由于現(xiàn)在生活節(jié)奏的快步發(fā)展,工作上的巨大壓力,生活上的一些問(wèn)題,所以人們的心理壓力是非常大的,這樣長(zhǎng)期下去的話,是會(huì)影響到身心健康的,所以一定要注意。適當(dāng)?shù)氖婢?/DD>
[家政女皇] 20141212家政女皇全集:王旭峰講減壓食品有哪些
現(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大,每個(gè)人都有不同程度的壓力,如果不適時(shí)減壓,對(duì)我們的身體健康也是一種危害。其實(shí)有很多的食物都有非常好的減壓效果。下面就讓我們的王旭峰專家來(lái)講
[心理減壓] 如何減壓 釋放壓力讓身心快樂(lè)起來(lái)
許多的人在工作生活中都會(huì)遇到很多的壓力,很多人會(huì)選擇去進(jìn)行購(gòu)物或者狂吃不止來(lái)減壓,這些減壓方法實(shí)在不靠譜,那有什么好的減壓方法嗎?就讓小編告訴你如何減壓吧。如何
[瑜伽常識(shí)] 減壓瑜伽 三套瑜伽讓女性更輕松
很多的女性,在現(xiàn)代的生活中,工作完了還要回家做事情,從而有很多的壓力集中在心中,讓自己受到傷害,下面小編就為大家介紹幾個(gè)減壓的瑜伽動(dòng)作和肩頸瑜伽,讓你緩解壓力問(wèn)
[瑜伽視頻] 減壓瑜伽 練習(xí)瑜伽幫你緩解壓力
經(jīng)常對(duì)著電腦工作,很容易就引起疲勞,各種累計(jì)而來(lái)的工作壓力,時(shí)間長(zhǎng)了真的會(huì)把人壓崩潰,所以適當(dāng)?shù)木徑鈮毫κ欠浅S斜匾模@樣才能夠更加好的投入到工作,融入到生活
[科學(xué)養(yǎng)生] 壓力大怎么辦 穿藍(lán)色衣服可以減壓
面對(duì)如果快節(jié)奏的生活,我們每天都會(huì)受到來(lái)自各方面的壓力,適當(dāng)?shù)膲毫κ羌檬虑?,但是壓力如果過(guò)大的話,對(duì)我們的身體也是有非常大的害處的。那么壓力大怎么辦呢?有什么
[心理減壓] 如何減壓 最流行的心里減壓方式
生活中的健康問(wèn)題多種多樣,壓力過(guò)大就是其中之一。面對(duì)這樣的疾病,我們需要先找到其發(fā)作的原因,然后進(jìn)行積極的對(duì)癥治療。必須引起我們的足夠重視。那么在本文中,小編將
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說(shuō)來(lái),在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見(jiàn)的疾病之一,對(duì)于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪校行┤颂貏e愛(ài)吃的一種小零食。很多人愛(ài)吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛(ài)。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪校行┖⒆拥纳砀邥?huì)出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
關(guān)于民??叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠(chéng)聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> 版權(quán)所有