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[身體] 膝關節(jié)不好 可以試試這4項運動
  隨著年齡的增長,不少老年人會感覺膝關節(jié)不適,也有不少肥胖患者因為膝關節(jié)長時間承受過大壓力而出現(xiàn)疼痛感,膝關節(jié)疼痛會影響我們的活動,這些患者也需要挑選合適的運
[養(yǎng)生常識] 長期不運動可能造成4個危害 開始運動要注意3個事項
  我們總說為了身體健康要適量運動,但是有些人因為沒有時間或者其他因素無法保持適量運動,其實不喜歡運動的人多數(shù)還是不知道長期不運動對健康的危害,那么長期不運動到
[養(yǎng)生常識] 夏季吃太多冷飲會造成3個影響 健康吃冷飲要知曉5個事項
  夏季天氣炎熱,很多人都喜歡吃冷飲,適量吃冷飲是可以的,但是過量食用則會對健康造成不良影響,那么吃太多冷飲對健康有什么危害呢?夏天吃冷飲,想要滿足口欲又想要健
[中藥本草] 枸杞藥食兩用 要想養(yǎng)生泡水喝記住“2要3不要”
  枸杞被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種,作為新鮮蔬菜食用,可以補充營養(yǎng)、保護健康,作為名貴中藥使用,能夠滋補肝腎、益精明目,因此,用枸杞泡水喝有助于養(yǎng)生保健。但很
[養(yǎng)生常識] 測血壓到底是測哪邊 不懂4個知識點血壓可能白測
  測血壓看似簡單,但其實也包含很多學問,比如要坐在椅子上、保持安靜、不能憋尿等?,F(xiàn)實中就有不少人在家自行量血壓的時候,發(fā)現(xiàn)血壓很高,都超過170了,結果來醫(yī)院
[兒童] 全國兒童預防接種日 接種疫苗的這些事家長要牢記
  孩子出生之后需要接種很多疫苗來增強身體的免疫能力,接種疫苗有助于保護孩子的健康,所以很多家長都非常重視,定期帶孩子去接種疫苗,那么在孩子接種疫苗之前家長需要
[疾病預防] 甲狀腺結節(jié)哪個程度要做穿刺 穿刺后病情會加重嗎
  甲狀腺結節(jié)是由甲狀腺細胞局部異常增長引起的,發(fā)病率高,比較常見,有良性結節(jié)和惡性結節(jié)之分。從目前的收治情況來看,雖然良性占大多數(shù),但對于許多第一次被檢出甲狀
[二十四節(jié)氣] 谷雨養(yǎng)生禁忌 注意5個事項才能健康過谷雨
  谷雨時節(jié)降水量有所增多,之后就到了立夏,此時需要為了迎接夏季的健康而打下良好的基礎,在養(yǎng)生方式上有些注意事項要知曉,那么谷雨養(yǎng)生要注意哪些事項呢?谷雨的時間
[養(yǎng)生常識] 春季養(yǎng)肝正當時 六個要點要牢記
  春季是陽氣升發(fā)的季節(jié),也是養(yǎng)肝的好時節(jié)。不少人平時會感覺到身體非常疲憊、眼睛干澀、臉色暗沉,其實這都和肝臟有很大關系,那么我們應該怎么把握春季這個養(yǎng)肝的好時
[運動好處] 春季適合健步走 知曉這6個要點鍛煉效果更好
  春季氣溫逐漸升高,微風習習,很多人休息時會到戶外進行適量運動,對于缺乏運動的人來說,健步走是一種非常合適的運動,而且對于多數(shù)人來說都是非常合適的,不僅能欣賞
[養(yǎng)生常識] 沙塵天氣來襲 健康防護這樣做
  沙塵暴是一種災害性天氣現(xiàn)象,強風將地面的大量沙塵卷入空氣中,導致能見度低于1千米。沙塵暴天氣對身體的健康是有一定危害的,出現(xiàn)沙塵暴天氣之后,為了自身和家人的
[養(yǎng)生常識] 愛國衛(wèi)生月 家中打掃要注意這4個事項
  春季很多病菌快速繁殖,多數(shù)人都非常重視自己家里的衛(wèi)生,想要將衛(wèi)生打掃得很干凈,降低家里老人孩子的患病幾率,但是不同的地方打掃的重點不同,在家中打掃衛(wèi)生時需要
[用品] 筋膜槍是智商稅還是真的有用 注意別把它用在奇怪的地方
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[兒童] 流感高發(fā)季 小兒止咳糖漿應謹慎使用
  本年2-3月,流感進入高發(fā)季,人群普遍易感,兒童、老人尤甚,由于感染流感病毒后,會很快出現(xiàn)高熱、頭疼、干咳、鼻塞、咽喉痛等相關癥狀,所以除了抗病毒藥物以外,
[中藥本草] 用西紅花泡水喝 這5個好處知道的人不多
  很多女性朋友都知道西紅花,西紅花對健康的健康好處非常多,因此不少女性朋友會用西紅花泡水喝,那么用西紅花泡水喝的功效有哪些呢?合理食用西紅花對健康的好處非常多
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