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[飲食] 這種常見食物烏發(fā)效果甚好 不吃虧大發(fā)了
一頭烏黑亮麗的秀發(fā)不僅能為你的美麗增分不少,而且還是健康的外在體現(xiàn)??上А俺钜怀畎琢祟^”,若長時間處于高壓力狀態(tài)下,白發(fā)自然增多,烏黑的秀發(fā)一去不復(fù)返。
[飲食] 這些東西比安眠藥還管用 讓你一覺睡到大天亮
  經(jīng)常做夢、半夜易驚醒、難以入睡,失眠……這些都是睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn),睡不好第二天什么都做不好,困擾著不少人。美國《臨床睡眠醫(yī)學(xué)雜志》近日刊登了一項新發(fā)現(xiàn):少纖
[飲食] 按需進(jìn)補 身體各部位喜歡吃這些
  我們常常會根據(jù)自身的口味和喜好選擇食物,往往忽視了我們身體各部位都喜歡“吃”哪些食物。今天我們來盤點一下身體各部位都喜歡“吃”些什么。
[其他] 吃核桃的好處 秋天吃顆它能幫你排出全身毒素
秋天,因為燥熱,身體中的熱毒可能會難以排出體外,毒素堆積過多,會影響身體調(diào)節(jié),如何排毒很關(guān)鍵,要是長時間處于毒素增多的狀態(tài),往往還會造成很多慢性疾病的發(fā)生,例如
[養(yǎng)生常識] 助眠的食物 睡前吃幾顆它不僅助眠還可抗衰
試想下,有多少個失眠難寢的夜晚?躺在床上翻來覆去的就是睡不覺覺,當(dāng)眼睜睜的看著別人早已進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)之中,內(nèi)心肯定是相當(dāng)崩潰的。而人體長期處于一個失眠的狀態(tài)中,
[其他] 核桃的營養(yǎng)價值 潤腸排毒吃這堅果或能搞定
進(jìn)入秋天,不能還按照夏天的生活方式進(jìn)行保健,要相應(yīng)的采取變動。不合理飲食、不科學(xué)作息往往會造成身體受到傷害,過多的毒素進(jìn)入到身體中,會造成身體排毒出現(xiàn)困難。進(jìn)而
[其他] 核桃的吃法 這樣吃強身又健腦
  核桃想必很多朋友都是吃過的,那么吃核桃有什么好處呢?有的朋友會說有健腦的功效,今天就給朋友們介紹下核桃的吃法,還有核桃的功效和作用到底有哪些吧,下面讓我們一
[養(yǎng)生食譜] 核桃的吃法 多吃核桃延緩衰老
  核桃的營養(yǎng)價值很高,是大補之物,可防止細(xì)胞老化,能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。而人們對于核桃的吃法通常就是敲碎了殼直接吃,并沒有其他什么特別的,今天,小編
[其他] 吃這種小零食能幫你潤腸抗衰老
因為飲食不規(guī)律,我們常常會有消化不良的情況,胃腸道不適是常見的情況。
[中藥本草] 分心木的化學(xué)成分
  進(jìn)補一直是還是大家討論不斷的話題,中醫(yī)經(jīng)過幾千年的歷史演變,為我們留下了一大筆財富,其中一些中藥材不僅能夠滿足女性的美容養(yǎng)顏需求,還了也改善男人的體質(zhì)。而我
[其他] 這3種堅果不僅美味還能防病
民以食為天,人們每天都在不斷攝取食物以獲取營養(yǎng),然而隨著人們養(yǎng)生意識的不斷提高,人們注重的不僅是吃的好,更要吃的健康。所以,在食物的選擇上也很重要。今天小編就為
[飲食] 學(xué)會吃堅果 讓夏季進(jìn)補不再困難
很多人都會忽略夏季進(jìn)補的重要性,認(rèn)為夏季蔬果豐富并不需要進(jìn)補。但是,夏季人體出現(xiàn)虛弱、乏力和犯困又是怎么回事呢?其實夏季的人體容易因為氣溫高、出汗、消耗熱量大等
[飲食] 高考這樣吃既健康又能調(diào)節(jié)緊張情緒
曾幾何時,我們承載著懵懂和期待踏進(jìn)了大學(xué)的學(xué)堂。而如今,經(jīng)過大學(xué)的洗禮,儼然變得更加成熟。十余載日益兼程,只為今日能夠戰(zhàn)勝考場。今天,又贏來了萬人矚目的高考。高
[養(yǎng)生食譜] 核桃仁的做法 很多人不知核桃仁也能做菜
核桃的營養(yǎng)價值很高,很多人都知道,而核桃仁的功效更是讓很多對它喜愛的不得了。那么你知道核桃仁怎么吃嗎?
[保健藥膳] 黃酒核桃泥湯
黃酒核桃泥湯是一道美味可口的菜肴,深受廣大群眾的喜愛,其中主要的材料就是花酒和核桃仁,核桃仁的營養(yǎng)價值是非常高的,并且黃酒的功效也有很多,因此經(jīng)常使用黃酒核桃泥
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