- [其他] 膳食合理 營養(yǎng)就在其中
- 我們日常吃的果蔬營養(yǎng)豐富,但是也要合理膳食。你知道怎么吃嗎?南瓜的作用你知道哪些?下面為您一一解答。。
- [果類] 果蔬汁VS水果 營養(yǎng)大作戰(zhàn)
- 水果的營養(yǎng)我們都知道,隨著科技的進步,很多人喜歡用榨汁機榨果汁,到底哪個更有營養(yǎng)呢?
- [菜類] 果蔬養(yǎng)生脾胃保護使者 山藥
- 不要看山藥長的不好看,沒有什么曲線。但是它比有曲線的蔬菜有營養(yǎng)多了。經常吃山藥,能夠讓你的皮膚變的非常細膩,同時還能讓你的身材更加的有曲線哦!
- [養(yǎng)生新知] 農藥殘留給“風險”蔬菜排排座
- 我們都知道農藥殘留給我們身體帶來的危害是很大的,可是農藥殘留問題一直都存在,該如何是好呢?哪些果蔬農藥殘留最多?如何去除農藥殘留?
- [飲料] 力薦 夏季健康飲料選擇
- 炎炎夏季,每天最離不開的就是飲料了。不同的人喜歡喝的飲料也不同。有的人就喜歡喝果汁,有的人始終只愛喝咖啡,也有人只鐘情碳酸飲料。到底哪種飲料才是健康的飲品呢?
- [飲食禁忌] 吃走健康 七類果蔬空腹吃似“毒藥”
- 日常生活中,很多人都愛吃果蔬養(yǎng)生保健,雖然果蔬的營養(yǎng)價值是非常高的,但是也要吃對方法,下面7種水果切不可空腹吃。
- [飲食禁忌] 飲食必知常識 十類果蔬這樣吃堪比吃砒霜
- 生活中,你有沒有這樣吃果蔬,吃櫻桃的核沒有吐出來?吃蘋果連核都吃了?那么你要小心了,這可是非常危害健康的吃法啊,下面盤點了10種錯誤的吃法。
- [果類] 鹽水泡菠蘿可以防過敏
- 你喜歡吃菠蘿嗎?你知道菠蘿的養(yǎng)生功效嗎?春季是過敏的高發(fā)季節(jié),其實菠蘿也是可以預防過敏的,用鹽水泡菠蘿可以有效的預防過敏,一起去看看吧!
- [飲食] 吸煙人群保健康 要多吃蔬菜水果
- 抽煙很傷肺這個大家都知道。那么抽煙的人應該如何保護自己的肺呢?研究發(fā)現蔬菜和水果似乎對吸煙者的肺有更好的保護作用。
- [科學養(yǎng)生] 科學養(yǎng)生 使用茶杯果蔬新枕巾前先給其洗洗澡
- 我們都知道現在的果蔬農殘品特別多,因此在吃之前必須做好清洗,如何清洗能夠徹底清除這些殘渣呢?喝茶前需要洗杯子嗎?新枕巾需要洗嗎?詳細情況,請看下文。
- [其他] 十營養(yǎng)果蔬 滋補全身效果棒
- 我們的身體器官需要適時的滋補滋補,那么吃什么滋補呢?今天小編給大家推薦10款滋補果蔬,可以助你有效滋補全身哦。
- [其他] 食物廢料也營養(yǎng) 教你九個果蔬皮養(yǎng)生妙方
- 你知道蘋果皮有哪些功效嗎?你知道番茄皮有什么妙用嗎?生活中隨處可見這些果蔬皮,大家有時候都是隨手扔掉它們的,其實它們的養(yǎng)生功效是非常高的哦。
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:健康體魄喝出來
- 蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,還可以制成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。據佛山中醫(yī)院的張醫(yī)生介紹,果蔬汁的功效為:新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、