- [養(yǎng)生常識(shí)] 那些喜歡開燈睡覺的人 了解了這5個(gè)危害后還開燈嗎
- 睡覺時(shí)間是身體修復(fù)的時(shí)間，如果因?yàn)槠渌囊蛩囟绊懥怂哔|(zhì)量，則會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生一定影響。有些朋友因?yàn)楹ε潞诎?，有的人?dān)心起夜不方便，就開著燈睡覺，這樣睡覺
- [疾病預(yù)防] 睡覺時(shí)抖動(dòng)是怎么回事 和這5個(gè)因素關(guān)系很大
- 很多人在睡覺時(shí)都會(huì)有抖動(dòng)的經(jīng)歷，感覺自己站在懸崖邊，一不小心就要掉下去了，有的人會(huì)因?yàn)檫@種感覺而驚醒，那么睡覺時(shí)抖動(dòng)是怎么回事呢?如果做能減少這種情況出現(xiàn)的
- [身體] 濕頭發(fā)睡覺會(huì)導(dǎo)致感冒嗎 還可能造成這些危害
- 有些人晚上洗澡之后因?yàn)槎喾N原因，沒有將頭發(fā)吹干就入睡，長期這樣做對(duì)身體健康沒有好處。有的人說這樣做會(huì)導(dǎo)致感冒，濕頭發(fā)睡覺真的會(huì)導(dǎo)致感冒嗎?除了感冒，濕頭發(fā)睡
- [疾病預(yù)防] 感染新冠多喝水多睡覺管用嗎 專家這樣說
- 感染了新冠病毒之后，一些符合隔離條件的朋友需要在家隔離，有人說多喝水多睡覺對(duì)感冒的恢復(fù)有好處，那么感染了新冠病毒之后，多喝水多休息有用嗎?還有的朋友非常關(guān)心
- [疾病預(yù)防] 睡覺時(shí)突然抖一下 可能是這4種原因?qū)е碌?/a>
- 睡覺時(shí)身體突然抖了一下是很多人都有過的經(jīng)歷，還有一些朋友因?yàn)槎秳?dòng)而驚醒，有的人說“這是因?yàn)槲覀冊(cè)陂L身體”，還有的人說“這是猝死的前兆”，那我們身體抖動(dòng)一下到
- [身體] 洗頭后能不能馬上吹干 很多人都做錯(cuò)了
- 很多朋友在晚上洗過頭發(fā)之后，因?yàn)樘刍驔]有時(shí)間，經(jīng)常洗完頭發(fā)就開始用吹風(fēng)機(jī)吹，這樣做可以嗎?還有些朋友直接濕著頭發(fā)睡覺，這樣做會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生哪些危害呢?我們要
- [養(yǎng)生常識(shí)] 開燈睡覺危害多 想提高睡眠質(zhì)量別做這些事
- 高質(zhì)量的睡眠讓我們的身體得到放松，情緒得到平復(fù)，還能修復(fù)身體內(nèi)受損的組織器官。不同的睡眠習(xí)慣會(huì)影響睡眠質(zhì)量，有些人喜歡開燈睡覺，這樣做對(duì)身體有哪些危害?除了
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺時(shí) 手機(jī)為什么不能放床頭柜上
- 睡覺時(shí)能不能將手機(jī)放在床頭柜上，目前異議有很多，有些人覺得手機(jī)有輻射，但輻射比較少，不足以危害身體健康，因此每天睡前玩過手機(jī)后隨手就會(huì)放在床頭柜上，但也有些
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天必須睡夠8小時(shí)嗎 你需要幾個(gè)睡眠周期
- 現(xiàn)在年輕人睡覺時(shí)間越來越晚了，一些人熬夜是在努力，但是大部分的人熬夜和努力無關(guān)，只是沉迷于熬夜的快感，這時(shí)會(huì)有人說，每天要睡夠8個(gè)小時(shí)，對(duì)身體健康才有好處，
- [誤區(qū)] 睡覺不能腳朝西頭朝東 這種說法科學(xué)嗎
- 有這么一種說法，睡覺時(shí)腳不能朝西，頭不能朝東，否則會(huì)對(duì)睡眠造成干擾，進(jìn)而導(dǎo)致失眠，迷信思想讓我們本著“寧可信其有，不可信其無”，總是會(huì)對(duì)老一輩人的話深信不疑
- [誤區(qū)] 睡覺的誤區(qū) 趴著睡覺竟然有這樣的危害
- 睡覺是我們多數(shù)人都會(huì)花費(fèi)三分之一的生命去做的事情，睡覺看似很簡(jiǎn)單，往床上一躺就行了，實(shí)際上睡覺也有很多的講究。不少人的睡覺方法都是錯(cuò)誤的，這就導(dǎo)致睡醒了之后
- [養(yǎng)生常識(shí)] 犯困想睡覺是什么原因 睡得少會(huì)導(dǎo)致這個(gè)后果
- 犯困怎么辦？在上班的時(shí)候估計(jì)有不少人都會(huì)有這樣的情況出現(xiàn)吧！明明有一堆事情沒做，但是自己卻困的不得了，導(dǎo)致工作效率很低。犯困吃什么？有不少食物都能提神哦！犯
- [養(yǎng)生常識(shí)] 中午怎么快速入睡 飯后這樣做讓你睡得香
- 中午的時(shí)候你是不是有午睡的習(xí)慣呢？不少人都知道午睡很好，但是自己卻總是睡不著，在中午的時(shí)候出現(xiàn)失眠問題。中午怎么快速入睡？其實(shí)快速入睡是有竅門的。午睡有什么
- [疾病療養(yǎng)] 晚上睡覺臉癢是怎么回事
- 晚上睡覺臉癢是怎么回事?原因1，季節(jié)氣候干燥，換季的時(shí)候如果季節(jié)過分干燥，皮膚就會(huì)變得很脆弱，這時(shí)候臉上可能會(huì)起小紅疙瘩，并且很癢。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 中午睡不著怎么辦 這樣休息也能緩解疲勞
- 中午的時(shí)候很多人都會(huì)進(jìn)行午睡，但是如果你是趴著睡的，那么就要注意了，趴著睡的危害是很大的哦！午睡有什么好處?經(jīng)常午睡的話，對(duì)于我們的身體其實(shí)是非常好的。中午
