- [飲食] 這種饅頭每周吃一次血糖不再高
- 血清中的糖被我們稱為血糖，絕大多數(shù)的情況下這些糖都是葡萄糖，我們身體內(nèi)各組織細胞活動所需要的能量大部分都是來自于葡萄糖的，所以血糖必須要保持在一定的水平才能維持
- [心理減壓] 情緒的解析 人們?nèi)绾螌Υ榫w
- 很多時候人們會說自己被情緒控制了，沒辦法還原真實的自己，其實這都是對情緒的誤解。下面我們就來看一下情緒的解析，看看平時對待情緒我們平時是不是也是這么認為的呢？我
- [心理減壓] 如何控制自己的情緒 如何短時間內(nèi)消氣
- 相信大家都知道，當人們生氣的時候，人體的各種器官都會有所異動，緊接著就會產(chǎn)生一些反映，有的傷肝，有的傷肺，對人體造成了一定的影響。那么人們要如何控制自己的情緒呢
- [心理減壓] 如何控制自己的情緒 這些方法簡單有效
- 每個人都是帶有情緒的，有的人整天心情都很好，但是有的人卻不盡如人意，往往因為一些事情就會發(fā)脾氣。擁有一個好的情緒是生活必須的，那么我們該如何控制自己的情緒呢？怎
- [心理減壓] 情緒管理 你真的會管理情緒嗎
- 人是有情緒的動物，開心的時候就笑，傷心的時候就哭，但是很多時候因為外界的原因讓很多的人壓抑自己的情緒，于是這種情緒在心理越來越久，漸漸的產(chǎn)生了負面的影響，那么我
- [健康塑身] 按按手指控食欲 假期不怕吃胖了
- 春節(jié)假期已經(jīng)到來，尤其是學生們早已回家休息了。父母的疼愛、親朋的慶賀等等，這些都導致了我們在假期中大吃大喝，同時又因為假期中大家懶于運動，這些都導致了“每逢佳節(jié)
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 哮喘病人需要終生服藥嗎
- 大部分病人是要長期甚至是終生服藥的，只不過用藥的劑量要根據(jù)病情隨時做調(diào)整，一定要在醫(yī)師的指導下用藥。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 糖尿病人為什么要控制飲食
- 糖尿病人運化失調(diào)，不能夠正常吸收食物營養(yǎng)，大量精微物質(zhì)沒有被中焦吸收，從而流出體外，剩下的反而是大量的糖分。所以糖尿病人要適度控制飲食。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 怎么預防肥胖
- 控制體重要貫徹到一個人的一生，嬰幼兒時期家長注意科學喂養(yǎng)，女性懷孕期和哺乳期要注意膳食結(jié)構(gòu)合理，日常要堅持體育鍛煉。
- [心理健康] 青少年性沖動該如何調(diào)節(jié)
- 青少年產(chǎn)生強烈的性沖動后，怎么樣良好的對待這種性沖動，可以通過增加見識和知識，轉(zhuǎn)移注意力，強迫自己的身體，規(guī)范自己的行為幾個角度考慮。
- [疾病療養(yǎng)] 如何控制乙肝的發(fā)病
- 乙肝患者需要進行抗病毒治療，規(guī)律的用藥，定期的檢查，可以讓病人的病情穩(wěn)定，達到肝功能正常、病毒陰性，基本上保持正常的生活和工作。
- [心理減壓] 情緒變化是人體健康的關(guān)鍵
- 身體健康是每個人都想要追求的，所以養(yǎng)生是現(xiàn)代人比較追求的。雖說多數(shù)人非常重視養(yǎng)生，對于身體的調(diào)節(jié)做到完美至極，可不知為什么自身還是出現(xiàn)諸多疾病，這是人非常的懊惱
- [心理減壓] 情緒與健康 13招讓你有個好心情
- 一個人的情緒與健康是十分重要的，當一個人情緒不好的時候，他的注意力就會被吸引，就會影響到他的工作和生活，擁有一個好心情是十分重要的，那么我們情緒不好怎么辦呢？我
- [心理減壓] 怎樣控制自己的情緒 8個建議讓你不再情緒化
- 人生要做到寵辱不驚，看淡一切，首先要做的就是正確對待自己的情緒，控制情緒，不被情緒所左右。但是我們要怎樣控制自己的情緒呢？當我們有了情緒的時候應該怎么去調(diào)節(jié)情緒
- [孕產(chǎn)婦] 妊娠紋能消除嗎 預防妊娠紋的方法
- 懷孕是件幸福的事，但是很多孕婦情緒都很低，為什么呢?因為孕期身材變形不說，皮膚還有妊娠紋，妊娠紋能消除嗎?小編今天和您一起學習一下如何預防妊娠紋，孕期如何控制體
