- [保健藥膳] 魚(yú)香離筍絲
- 古往今來(lái)，竹筍就備受詩(shī)人、畫(huà)家、中醫(yī)養(yǎng)生醫(yī)家、美食家的贊賞，古代人有句成語(yǔ)“雨后春筍”，說(shuō)的是一番春雨過(guò)后，竹林里千萬(wàn)個(gè)春筍相繼破土而出，一片生機(jī)勃勃的景象。其
- [保健藥膳] 薺菜粥
- 到了冬季，很多人都在擔(dān)心冬季養(yǎng)生的問(wèn)題。冬季適宜吃什么呢?怎樣才能合理的食補(bǔ)?今天小編就為大家介紹一款冬季養(yǎng)生食譜，薺菜粥。相信大家對(duì)薺菜并不陌生，薺菜也有很多
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- 冬季大補(bǔ)是每個(gè)注重養(yǎng)生的人必然知道的事情，補(bǔ)品有很多種，但是適合自己的補(bǔ)品就要好好選擇了。那么你知道適合冬天吃的補(bǔ)品有哪些嗎？今天小編就為大家介紹11種進(jìn)補(bǔ)湯料
- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 冬季養(yǎng)生保健 男人關(guān)注七個(gè)部位保健康
- 相信現(xiàn)在的很多男性都越來(lái)越重視自己的身體健康，男性冬季保健需要注意些什么呢?很多注重養(yǎng)生保健的人士都制定了自己的養(yǎng)生計(jì)劃，那么男性冬季養(yǎng)生保健該怎么做呢?廣大的
- [保健藥膳] 芡實(shí)粥
- 最近一直有冷空氣來(lái)臨，很多老年人抵抗不了嚴(yán)寒，身體表現(xiàn)出噓喘。生活中有一款食材為“芡實(shí)”，對(duì)于治療老年朋友的噓喘很有效果，有人不由會(huì)問(wèn)芡實(shí)怎么吃?芡實(shí)有哪些功效
- [其他] 冬季養(yǎng)生 冬季進(jìn)補(bǔ)6參功效各不同
- 我們都知道冬天是非常適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，一提到補(bǔ)品不少人就會(huì)想到人參，鹿茸，冬蟲(chóng)夏草等中藥食材。中藥是很多人都非常青睞的進(jìn)補(bǔ)食物，比如人參，經(jīng)常被用作湯底。那么你知
- [健康塑身] 健康塑身 冬季減肥妙招養(yǎng)顏瘦身兩不誤
- 冬季到了很多人會(huì)因?yàn)樽约捍┲蛘呤窃陲嬍成厦鏇](méi)有進(jìn)行很好的控制，導(dǎo)致自己的體重蹭蹭的往上漲，很多人都很懊惱怎樣才能夠在冬季也能夠擁有性感身材呢?今天我們就隨著三
- [男性飲食] 冬季飲食 5大食物塑造男子氣概
- 現(xiàn)在很多的女孩子都覺(jué)得男孩子不夠爺們，沒(méi)有足夠的男子氣概，所以才出現(xiàn)了許多的女漢子!其實(shí)這不僅和社會(huì)的發(fā)展有關(guān)，還和男性朋友們的日常飲食相關(guān)!你們知道冬季飲食需
- [美容常識(shí)] 女性美容 九個(gè)冬季護(hù)膚的小常識(shí)
- 寒冷的天氣讓我們的肌膚總是處于干燥的狀態(tài)之中，如果沒(méi)有及時(shí)保養(yǎng)的話，甚至?xí)霈F(xiàn)更多的肌膚問(wèn)題。那么愛(ài)美的女性在冬季究竟應(yīng)該如何進(jìn)行肌膚護(hù)理呢?自制面膜能不能幫助
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 牢記15個(gè)秘訣讓你一冬不生病
- 現(xiàn)在冬天來(lái)臨了，很多人在冬季的時(shí)候都特別的怕冷，那么究竟怎樣才能夠讓我們?cè)诙镜臅r(shí)候也能夠做個(gè)暖寶寶呢?在冬季如何御寒保暖呢?下面我們就隨著三九小編一起通過(guò)健康
- [果類(lèi)] 冬季吃什么水果好 8大水果幫你健康養(yǎng)生
- 水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高了，我們都喜歡從吃各種水果里面來(lái)獲得我們身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)常食用水果可以促進(jìn)我們的腸蠕動(dòng)，有助于身體的排便，達(dá)到幫助消化的作用。一年四季都
- [藥膳食療] 冬季養(yǎng)生粥 七款養(yǎng)生藥膳粥緩解疲勞
- 隨著生活壓力的增大，很多人常常會(huì)感覺(jué)非常疲勞，呈現(xiàn)出一種萎靡不振的感覺(jué)。那么你知道緩解疲勞的方法有哪些嗎？你知道緩解疲勞的食物有哪些嗎？你知道冬季養(yǎng)生粥的做法嗎
- [保健藥膳] 杏仁蒸肉
- 杏仁在日常生活中很常見(jiàn)，但是它的食用價(jià)值并不為人們所知，杏仁蒸肉就是一款具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的藥膳。作為一款東家養(yǎng)生食譜很少老少朋友們的喜愛(ài)。大家知道杏仁蒸肉應(yīng)該如何做
- [保健藥膳] 玉參燜鴨
- 到了冬季，很多人都開(kāi)始愁不知道吃什么。怎樣吃既可以食補(bǔ)又可以預(yù)防冬季疾病的發(fā)生呢?今天小編給大家推薦一款玉參燜鴨，對(duì)于補(bǔ)肺潤(rùn)陰有明顯的功效，下面一起來(lái)了解下吧!
- [保健藥膳] 牛蒡粥
- 冬季食用一款牛蒡粥可以有效的幫助人們緩解肺熱疾病，目前營(yíng)養(yǎng)學(xué)家針對(duì)這種疾病已經(jīng)進(jìn)行了相應(yīng)的研究，發(fā)現(xiàn)利用食物治療可以取得不錯(cuò)的效果，也是冬季養(yǎng)生佳品。牛蒡的功效
