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[央視健康之路] 20151219健康之路視頻:田得祥講如何鍛煉肌肉
我們?nèi)粘I钪袘摫3趾玫纳聿?,這樣對于我們的身體健康才更有利,我們應該積極地鍛煉我們的身體。那么日常生活中如何鍛煉肌肉呢?接下來就讓我們一起隨著健康之路欄目田
[健身常識] 抑郁癥的自我治療 體育鍛煉就能緩解
隨著現(xiàn)代人的生活壓力變大,城市的節(jié)奏越來越快,很多人患上了抑郁癥,那怎么辦呢?這就充分體現(xiàn)了體育鍛煉的重要性了。下面小編就給大家介紹為什么體育鍛煉是抑郁癥的自我
[健身常識] 腰間盤突出的鍛煉方法 健身七招改善病痛
很多人患上腰間盤突出是不以為然的,覺得自己沒問題。可是沒有合理的鍛煉計劃和堅持鍛煉身體會讓疾病帶來很多問題。
[北京電視臺健康北京] 20151215健康北京:林劍浩講膝關節(jié)如何保健
我們要保護好我們的膝關節(jié),這樣我們走路才能夠健步如飛,對我們的身體健康也是非常有幫助的。那么生活中膝關節(jié)功能鍛煉有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目林劍浩專
[健身器材] 啞鈴鍛煉方法 宅男啞鈴健身計劃
社會的不斷發(fā)展和進步,出現(xiàn)了各種各樣的流行語——土豪、怪蜀黍、高富帥等。而宅男也是其中一種,對于宅男的理解很通俗,宅居家里的男人。那么宅男不出門就不鍛煉健身嗎?
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[健身常識] 鍛煉胸肌的方法 這樣鍛煉很有效
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