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- [太極拳教程] 太極拳教程 簡單小動作勝過養(yǎng)顏大補湯
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- [太極拳教程] 太極拳教程 常做這簡單小運動讓你膚如少女
- 青春靚麗的容顏是每個女人的夢想，但是隨著歲月的流逝，在皮膚上打下了深深的烙印—皺紋。太極拳的特點是柔和緩慢，這對女性減少皺紋有很大的幫助，太極拳教學中對女性護膚
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- 太極拳是門博大精深的學問，練習太極拳能學到很多為人處事之道。學習太極拳的男人更有魅力，太極拳的好處是強身健體，男人學習太極拳的特點能開闊心胸、增長見識，下面我們
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極推手及系列的必要性
- 推手是習練太極拳的檢驗階段，太極拳的好處主要有兩，一是健身，二是防身，學習推手能很好的保護自己。太極拳的特點是陰陽變化、剛柔相濟，下面我們先跟著太極拳視頻學習一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 習太極拳三個原則性的理法
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述學習太極拳的核心氣沉丹田
- 習武之人最重要的地方就是丹田，丹田是人體力量的主要來源地，做不到氣沉丹田，太極推手和技擊就無法學習。太極拳教程對氣沉丹田有詳細的講解，太極拳的特點是柔和緩慢，下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳要認真學習柔的本質
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡析如何掌握太極拳放松的技巧
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳提高功效的六練法
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