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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡析練太極拳能改善心血管功能
- 近幾年，科技雖然不斷在發(fā)展，但是人們的疾病卻越來越多。特別是心血管疾病，很多人都深受其害，太極拳的好處能有效預(yù)防心血管病，太極拳教學(xué)對心血的預(yù)防有詳細的講解，下
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- 經(jīng)常聽人們說男人腎虛，難道女人就不會腎虛嗎?其實不然，女人一旦腎虛起來那是比男人還嚴重。太極拳的好處滋潤著女人的腎，讓女人年輕貌美。太極拳的特點對女人來說就是養(yǎng)
- [太極拳教程] 太極拳教程 簡單一招輕松變S型魔鬼身材
- 愛美是女性的天性，而身材就占據(jù)了99分，所以經(jīng)常會聽到女生說：我要減肥。許多人盲目的減肥，不僅沒有用，而且還反彈。近來，減肥專家說，太極拳的好處能減肥，太極拳的
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- 練習(xí)太極拳要求心靜，只有心靜才能體松。太極拳的特點是柔和緩慢、連綿不斷，經(jīng)常打太極拳的人都知道太極拳的好處是強身健體、延年益壽，下面我們先跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論太極拳為什么要特別強調(diào)放松
- 太極拳的好處是放松，放松對于我們每個人來說有很大的意義。因為我們每天高負荷的工作，我們的身體每天都保持在緊繃的狀態(tài)，經(jīng)常處于抑制狀態(tài)我們漸漸就會進入亞健康。太極
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- 眼睛是心靈的窗戶，練習(xí)陳式太極拳也要重視眼神的運用，這樣練習(xí)太極拳才能有神氣。太極拳的特點是柔和緩慢、連綿不斷，配合好眼神就是一項藝術(shù)欣賞。太極拳教學(xué)中對眼法有
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- 陳式太極拳作為傳統(tǒng)的武術(shù)拳派，其必有過人之處。推手是其優(yōu)秀代表，推手是每個習(xí)拳者的追求的夢想，經(jīng)常練習(xí)太極拳的人都知道太極拳教程中對推手有嚴格的要求，下面我們先
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