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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談如何化解身上僵勁的小妙招
- 初學(xué)者練拳都有一個(gè)特點(diǎn)，練拳時(shí)動作僵硬，動作不協(xié)調(diào)。太極拳的好處是強(qiáng)身健體的作用，但是如果錯誤的練習(xí)太極拳將會給身體帶來負(fù)荷。因此太極拳教程中如何化解僵勁呢?下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談練拳中爆發(fā)力的來源基地
- 每個(gè)練拳愛好者都知道，丹田的武術(shù)的主要力量來源地。練好太極拳的同時(shí)要將丹田練好，太極拳的特點(diǎn)是內(nèi)外結(jié)合，要將丹田的內(nèi)氣與外力相結(jié)合爆發(fā)出來，太極拳教程中會如何教
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳兩個(gè)內(nèi)動的要領(lǐng)
- 太極拳的好處就是對人的精神方面都有改善，太極拳教學(xué)中也會說，練習(xí)太極拳要內(nèi)外結(jié)合，小編今天介紹給大家的是兩種關(guān)于內(nèi)動的內(nèi)容，內(nèi)動，內(nèi)如何動，內(nèi)外怎樣結(jié)合才行，下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳自我懂勁與相互懂勁
- 想要練好太極拳，就得先學(xué)好勁，學(xué)好勁首先要懂勁。太極拳的特點(diǎn)就剛?cè)嵯酀?jì)，太極拳教學(xué)中有很多關(guān)于勁的練法，但是小編今天要說的是怎么樣做到懂勁，下面跟著太極拳視頻一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談練太極切記四個(gè)過的核心
- 正確的練習(xí)太極拳對我們的身體有很大的幫助，但是錯誤的練習(xí)同樣會給我們帶來很大的傷害。小編今天要告訴你練習(xí)時(shí)要注意四個(gè)過，太極拳的好處我們都知道，太極拳的特點(diǎn)里的
- [太極拳教程] 太極拳教程 男人錯過這四點(diǎn)讓你力不從心
- 太極拳的好處是很多，但是練習(xí)太極拳時(shí)也不能因?yàn)樘度胍簿氝^了。練習(xí)太極拳有四大忌過，太極拳的特點(diǎn)就是意要用到，所以小編今天就來告訴您練習(xí)太極拳有哪四過，下面跟著
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳最高境界改變你病態(tài)生活
- 太極態(tài)是很多習(xí)拳者的追求，太極拳的特點(diǎn)是出神入化，不斷的深入領(lǐng)悟。太極拳教學(xué)常說太極態(tài)是太極拳的第三種狀態(tài)，怎么才能到達(dá)太極態(tài)呢?小編今天就告訴你通向太極態(tài)的三
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳拳家敘述發(fā)勁的奧秘
- 太極拳的好處就是能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，不僅如此，太極拳還很注重勁收放，雖有很多愛拳者都知道勁，但是必不懂得勁，小編今天就要按照太極拳教學(xué)說說如何聽勁懂勁，下面
- [太極拳教程] 太極拳教程 只要這么做教你練出好身體
- 初學(xué)太極拳的朋友們都會出現(xiàn)練的不順暢，堅(jiān)持不下去的感覺，那么剛開始出現(xiàn)這么一點(diǎn)小問題就要放棄嗎?千萬別，小編今天就告訴你怎么克服，太極拳的特點(diǎn)是慢練，在慢練中領(lǐng)
- [太極拳教程] 太極拳教程 每天堅(jiān)持五分鐘健康長壽九十九
- 練習(xí)太極拳最初的時(shí)候是要放松，將身體全部放開，太極拳的特點(diǎn)是松，小編今天要告訴大家的是，從開到緊，從緊到開證明做。太極拳教學(xué)中有很多說法，我們究竟如何做是好?下
- [太極拳教程] 太極拳教程 在辦公室做此動作讓你強(qiáng)悍威猛
- 楊氏太極拳是我國傳統(tǒng)太極拳中一個(gè)門派，楊氏太極拳的愛好者也很多，小編今天給大家?guī)淼氖菞钍咸珮O拳在小范圍練習(xí)的套路。太極拳的好處是健身，很多人因?yàn)榈胤降南拗贫鵁o
- [太極拳教程] 太極拳教程 拳家如何爆發(fā)丹田之力小秘訣
- 每位習(xí)拳者都知道丹田，丹田是人的力量的集合地，練武術(shù)或者是京劇演唱都離不了丹田。太極拳的特點(diǎn)是要?dú)獬恋ぬ?，那么丹田在?如何做到氣沉丹田?太極拳的好處是否是氣沉
- [陳式太極拳] 太極拳視頻 淺談周身相隨內(nèi)外一致的精髓
- 太極拳的特點(diǎn)是內(nèi)外一致，既是將內(nèi)氣控制好外在的力的出。太極拳教程中有詳細(xì)的講解，陳氏太極拳中所要求的內(nèi)外一致到底是要求如何做呢?下面我們一起跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一
- [陳式太極拳] 太極拳視頻 淺談陳氏太極拳呼吸與氣的關(guān)系
- 氣是每個(gè)人脫離母體的時(shí)候就帶有，太極拳的特點(diǎn)是將全身的氣積聚到丹田，爆發(fā)出丹田巨大的力量。太極拳教程中說丹田是人的力量收藏地，陳氏太極拳如何運(yùn)用力來打通經(jīng)絡(luò)?下
