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[藥膳食療] 吃什么對眼睛好 推薦5款護眼食療粥
眼睛是我們認識世界的窗戶,是它帶領(lǐng)我們了解了世界的千姿百態(tài),所以眼睛的健康對我們來說是至關(guān)重要的?,F(xiàn)代人們工作壓力大,經(jīng)常長時間使用電腦,導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀,甚
[中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 因時養(yǎng)生的原則
養(yǎng)生是中醫(yī)特有的概念,根據(jù)生命發(fā)展的規(guī)律,采取能夠保養(yǎng)身體,減少疾病,增進健康,延年益壽而所進行的保健活動。目前中醫(yī)學(xué)也研究出因時養(yǎng)生,按照節(jié)氣的變化規(guī)律采取適
[煙酒茶] 健康養(yǎng)生 健康潤燥的五款養(yǎng)生茶
在我們身邊會發(fā)現(xiàn)很多人有喝茶的習(xí)慣,茶葉中不但的很多保健養(yǎng)生的成分,還具有美容效果,每天喝茶、吃茶能夠美容養(yǎng)顏。而茶葉美容也具有安全、刺激性小等優(yōu)點,今天三九小
[其他] 抗癌食品 8種食物助你健康抗癌
現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展迅速,各種化學(xué)物質(zhì)很容易誘發(fā)不同的癌癥,人們也是談癌色變。食物中有很多防癌抗癌的物質(zhì),那么你知道哪些食物的防癌抗癌功效明顯嗎?今天小編就向大家介紹
[其他] 冬天吃什么 10種食物讓你遠離疾病困擾
冬天是疾病頻發(fā)的季節(jié),尤其是老年人和孩子,特別容易感染病毒,這時候增強我們身體的抵抗力成了每個人都要做的工作了。那么你知道冬天吃什么能夠快速增強抵抗力嗎?今天小
[有車族] 有車一族 司機要注意五種常見疾病
很多經(jīng)常開車的司機都會遇上健康的問題,那么司機最常見的疾病是什么?又應(yīng)該如何預(yù)防呢?哪些健康食譜能夠起到幫助的作用呢?下面就讓小編為大家介紹有車一族必須注意的五
[中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 體質(zhì)學(xué)說與養(yǎng)生
人是形與神的統(tǒng)一,人體既臟腑經(jīng)絡(luò),形體器官,精氣血精液等相同形質(zhì)和功能活動,也有神、魂、魄、意、志以及喜、怒、悲、思、恐等相同的心理活動,這是人體的生理共性。體
[中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 益壽延年方的組方原則
年老體弱的人經(jīng)常需要服用益壽延年方劑進補,所以補益的方法往往也成為組方的主要方法之一,歷代書籍中也記載了延年益壽的方藥,多是以補脾胃,補腎為主。延年益壽方藥有哪
[中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 藥物養(yǎng)生的機理
服用一些預(yù)防衰老的藥物,可以幫助人們延年益壽。運用這類藥物來達到延緩衰老、健體強身的目的,即是藥物養(yǎng)生。目前藥物養(yǎng)生也深受人們的喜歡,藥物養(yǎng)生有哪些作用呢?今天
[中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 保健推拿按摩
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[中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 蒸氣浴
隨著人們生活條件的改善,越來越多的人也比較保健養(yǎng)生,蒸氣浴便是其中一種養(yǎng)生方法,通過在一間具有特殊結(jié)構(gòu)的房屋里將蒸氣加熱,人在彌漫的蒸氣里沐浴,從而達到養(yǎng)生保健
[中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 浴身保健的分類
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[中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 娛樂養(yǎng)生的意義
娛樂養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生之道的重要內(nèi)容之一,它是利用娛樂的方式,放人們的情緒變好,從而達到養(yǎng)生保健,健康長壽的目的,歷代醫(yī)學(xué)也曾對娛樂養(yǎng)生養(yǎng)生進行研究,并取得一定的成
[中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第六節(jié) 八段錦
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[中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 運動養(yǎng)生的形式和流派
現(xiàn)如今隨著人們生活條件的改善,越來越多的人都比較注重養(yǎng)生,現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)定義為培養(yǎng)生機,預(yù)防疾病,健康長壽。人們不斷探索養(yǎng)生的奧秘,并逐步形成現(xiàn)代養(yǎng)生運動學(xué)。民間也
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