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[太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳致學的十個要素
練習太極拳,不僅需要努力,而且還得掌握相關要領及方法,知道重點及方法,就可以在學習上少走彎路。今天小編就根據(jù)自身的經(jīng)驗來和大家分享我總結出來的太極拳學習的幾個要
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳靈氣形成的三個階段
對于太極拳,中老年練習的目的多半在于鍛煉身體,修煉靈氣,什么是靈氣,靈氣有何而來,小編今天就為大家介紹一下太極拳的靈氣是怎么來的,希望大家能夠在了解之后能夠對于
[太極拳視頻] 太極拳視頻 多角度簡述太極拳內功所指
太極拳是一門內家拳,它講究內功的修煉,然而不少初學者對于內功的概念比較模糊,今天小編就為大家講解一下太極拳內功的相關知識,希望大家能對內功能有更具體的認識,從而
[陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極拳的內在表現(xiàn)
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[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳意念的三個要素
練習太極拳,講究用意不用力,那么我們如何做到“用意”呢?今天我們就以陳式太極拳為例,講一講陳式太極拳對“意念”的要求。希望聽完講解之后,能對練習陳式太極拳的廣大
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[陳式太極拳] 陳氏太極拳 談陳式太極拳老架一路發(fā)勁
發(fā)勁是太極拳練習中的一種意會的技巧,比較難以琢磨,今天小編就以陳式太極拳的“老架一路”為例,談一談這一招的發(fā)勁技巧,希望通過以下講解,能使大家對陳式太極拳動作的
[楊式太極拳] 楊式太極拳 簡述楊式太極拳之步法練習
楊式太極拳是太極拳中的基本流派,其步法和樁法有著自己的特點,今天小編就和大家簡單講一講楊式太極拳的步法特點及練習方式,希望對于楊式太極拳的愛好者而言能有所幫助,
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太極拳練習的精髓在于內功的修煉,修煉需要講究方法和步驟,長時間的盲目練習只是浪費時間。今天,小編就為大家講講太極拳修煉時需要把握哪些步驟,希望對大家的練習能有所
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陳式太極拳,是太極拳當中較為普遍適用的一種,所以現(xiàn)在被越來越多的人所喜愛,學習的人也非常多,但是大部分人練習時都感覺自己的動作很僵硬,該發(fā)力時動作發(fā)不出勁,而且
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