- [上班族] 白領(lǐng)怎么樣防治失眠困擾
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- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20121129北京養(yǎng)生堂視頻：于振宣講失眠與多夢
- 編者按：每個人晚上睡覺都會做夢，這個是正常的，但是，如果一個人經(jīng)常多夢，并且是噩夢，影響到第二天的學(xué)習(xí)和工作，那就不是正常的現(xiàn)象了。到底這個失眠和多夢有直接的關(guān)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20120822北京養(yǎng)生堂視頻：劉劍鋒講手診與休息區(qū)
- 編者按：高質(zhì)量的睡眠可以強化自己的身體外，還能使你的精神面貌煥然一新，提高自己的睡眠質(zhì)量是養(yǎng)生必不可少的環(huán)節(jié)。本期節(jié)目請到的嘉賓是劉昌偉，主題是掌握生命密碼，主
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20121022養(yǎng)生堂視頻：宋祚民李建講氣郁失眠
- 編者按：生活中，有些人特別喜歡嘆氣，感覺嘆完一口氣之后，特別的舒服。中醫(yī)認(rèn)為，這是氣郁的表現(xiàn)，嚴(yán)重的還會造成失眠哦。下面我們一起來看下專家講解吧!本期節(jié)目請到的
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