- [中醫(yī)秘方] 中醫(yī)食療養(yǎng)生 夏季體內(nèi)濕氣大吃什么好
- 中醫(yī)非常講究食補(bǔ)，很多不良癥狀以及疾病，都可以通過(guò)飲食調(diào)理，這就是食療養(yǎng)生。比如，現(xiàn)在是夏季，雨水比較多，人們體內(nèi)濕氣也大，這時(shí)候通過(guò)一些的食補(bǔ)就能夠祛除濕氣，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這3種生活方式是你失眠加速器
- 根據(jù)一項(xiàng)問(wèn)卷調(diào)查，國(guó)人的睡眠質(zhì)量是令人堪憂的，有超過(guò)三成的國(guó)人感覺(jué)到睡眠質(zhì)量差，可以說(shuō)，睡眠差已經(jīng)在潛移默化中影響著國(guó)人的健康，并對(duì)國(guó)人的健康造成傷害，而作為最
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20150704萬(wàn)家燈火節(jié)目：高振宗講失眠多夢(mèng)的病因
- 失眠多夢(mèng)是很多人在日常生活中，都會(huì)遇到的問(wèn)題。那么，究竟是什么原因?qū)е挛覀冊(cè)谌粘Ｉ钪?，失眠多?mèng)呢?相信很多人對(duì)這個(gè)問(wèn)題都是很好奇的。接下來(lái)就請(qǐng)我們的高振宗專家
- [身體] 失眠怎么辦 夏天失眠的原因竟是它
- 夏天溫度高，人體體溫調(diào)節(jié)的能力就會(huì)變差，身體容易出現(xiàn)燥熱，尤其是是一些年輕人受不了這樣的溫度，晚上很難入眠，有時(shí)候又加上熬夜聊天每天都很晚才睡覺(jué)，很容易就會(huì)造成
- [果類] 床頭放這3種水果 可防失眠助長(zhǎng)壽
- 水果一直受人們的歡迎，美容、減肥、降火、補(bǔ)充維生素等都是吃水果的好處，但是很少聽(tīng)說(shuō)聞水果還可以防失眠。其實(shí)早在幾千年以前在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)有了氣味養(yǎng)生的概念
- [養(yǎng)生常識(shí)] 失眠最好的治療方法 五大治療失眠的秘方
- 隨著生活節(jié)奏的越來(lái)越快，我們的生活壓力也越來(lái)越大，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致很多朋友都會(huì)有失眠的狀況發(fā)生。今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下失眠的調(diào)理辦法，希望感興趣的朋友們
- [中醫(yī)秘方] 失眠偏方 治療各類人群失眠的妙方
- 夜里總是想睡睡不著，翻來(lái)覆去，輾轉(zhuǎn)難眠，一直閉眼數(shù)星星就是睡不著，這是多么難受的事情啊。失眠該怎么辦好呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 如何治療失眠 治療失眠的食療方有哪些
- 隨著生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，失眠不知不覺(jué)的已經(jīng)光顧了很多人的夜晚，晚上失眠夜成為了很多人都煩惱的事情。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 失眠了怎么辦 有效治療失眠的方法有哪些
- 隨著生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，失眠成為了我們常見(jiàn)的一種生活睡眠障礙，它嚴(yán)重影響到了我們的生活以及工作。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上失眠怎么辦 擁有好睡眠這樣做
- 夏季的溫度會(huì)越來(lái)越高，很多的老年人都會(huì)遇到失眠的情況，晚上失眠怎么辦呢?首先要搞清楚晚上失眠是什么原因，然后才能根據(jù)自己的情況選擇合適的治療方法!晚上睡不著覺(jué)怎
- [養(yǎng)生秘方] 失眠怎么辦 如何解決失眠問(wèn)題
- 隨著現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的快節(jié)奏，人們的身上背負(fù)著很大的壓力，不論是工作壓力還是其他的壓力，都給人們的心里上造成了嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，因此失眠是很多見(jiàn)的了。那么怎樣治療失眠
- [中醫(yī)常識(shí)] 治療失眠的最好方法 夏季經(jīng)常犯困怎么辦
- 你有沒(méi)有失眠的困惱，是不是到夏季就格外的明顯啊?失眠不僅影響第二天的工作、學(xué)習(xí)的效率，時(shí)間久了還會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的傷害。那么失眠怎么辦呢?治療失眠的最好方
- [孕產(chǎn)婦] 孕期失眠 孕媽咪這樣做才睡的香
- 孕期的健康是每個(gè)人都非常關(guān)心的事情，但是很多的孕婦在孕期的時(shí)候都會(huì)睡眠不好，孕期失眠該怎么辦呢?孕期為什么會(huì)失眠呢，其實(shí)健康的飲食和生活習(xí)慣是有助于改善孕婦失眠
- [中老年] 中老年人失眠 老人改善睡眠吃什么
- 現(xiàn)在的工作和生活壓力越來(lái)越大，其實(shí)不僅是年輕人會(huì)遇到失眠的情況，大多數(shù)的老年人也會(huì)失眠哦!中老年人失眠該怎么調(diào)節(jié)呢，大家首先要了解中老年人失眠的原因，這樣才可以
- [中老年] 中老年人失眠怎么辦 老人睡的香這樣做
- 很多的老年人都會(huì)遇到失眠的情況，中老年人失眠怎么辦呢?中老年人失眠吃什么好呢?晚上失眠怎么治呢，老年人的健康是每個(gè)子女都非常關(guān)心的事情!下面就和小編一起來(lái)看看究
