- [運(yùn)動(dòng)好處] 日行步數(shù)越多對(duì)身體越好嗎 其實(shí)在這個(gè)范圍比較好
- 隨著生活水平的提高，很多人都更加重視健身，走路是很簡(jiǎn)單的健身方式。隨著各種計(jì)步器的出現(xiàn)，大家也為了讓自己的步數(shù)更多而走很多路，日行一萬(wàn)步也成為流行，是否走得
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季養(yǎng)生 建議你多喝這幾種茶
- 冬季天氣寒冷，很多人都喜歡喝一些熱的飲品來(lái)暖暖身體，而且冬季天氣干燥，也需要多喝水來(lái)給身體補(bǔ)充水分。有些人喜歡喝茶，茶的種類有很多，冬季適合喝什么茶呢?冬季
- [運(yùn)動(dòng)好處] 踢足球的好處 難怪大家都對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)著迷
- 世界杯的開(kāi)幕受到很多人的關(guān)注，在平時(shí)的生活中，也有很多人喜歡踢足球，作為一種常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)，踢足球?qū)ι眢w有哪些好處呢?如果沒(méi)有注意自我保護(hù)，踢足球時(shí)很容易受
- [中藥本草] 枸杞茶的功效 這種常見(jiàn)中藥竟能保肝護(hù)眼
- 我們?cè)诤芏嗳说牟璞卸伎梢钥吹借坭降纳碛?，很多人喜歡用枸杞來(lái)泡茶，或者在煲湯時(shí)放入一些枸杞，用枸杞泡茶對(duì)身體有很多好處，喝枸杞茶有哪些功效呢?枸杞不僅僅可以
- [中藥本草] 甘草的功效與作用 常用它潤(rùn)肺止咳還解毒
- 甘草是較為常見(jiàn)的一種中藥材，服用甘草對(duì)身體有較多好處，那么甘草的作用和功效有哪些呢?甘草的食用方法有很多，不同的食用方法功效也不同，甘草的使用方法有哪些?使
- [果類] 酸甜多汁的西梅 吃了真能通便嗎
- 西梅是一種很受歡迎的水果，有很多人說(shuō)吃了西梅之后，排便更通暢了，西梅真的有通便的作用嗎?除了通便，吃西梅還有哪些好處呢?西梅汁水很多，口感酸甜，吃西梅的注意
- [飲食] 常見(jiàn)的幾種食用油 這樣使用對(duì)身體更健康
- 食用油是做飯時(shí)不可缺少的材料，而且種類有很多，我們常見(jiàn)的食用油有大豆油、葵花籽油、橄欖油等，不同種類的食用油使用時(shí)要注意哪些事項(xiàng)呢?食用油能增加菜的口味，但
- [中藥本草] 西洋參的功效 補(bǔ)血養(yǎng)陰用它錯(cuò)不了
- 西洋參是我們生活中常見(jiàn)的中藥材，適量使用西洋參對(duì)身體有很多好處，那么西洋參的功效與作用有哪些呢?西洋參的使用方法有很多，常見(jiàn)的食療方法有哪些?西洋參雖好，但
- [其他] 不小心將棗核吞下 可別不當(dāng)回事
- 很多人喜歡吃紅棗，紅棗中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是紅棗中有棗核，如果不小心將棗核吞下去，就會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，那吞下棗核對(duì)身體有什么影響呢?在紅棗時(shí)注意哪些事項(xiàng)才能避
- [用品] 給孩子挑選牙膏 這4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要知道
- 我們都知道，想要牙齒更健康，早晚刷牙少不了，尤其是孩子的口腔，清潔工作更重要，而刷牙就需要用到牙膏，給孩子選一款合適的牙膏很重要，選牙膏時(shí)要注意哪些事項(xiàng)?想
- [中藥本草] 當(dāng)歸的功效 補(bǔ)血活血用它沒(méi)錯(cuò)
- 當(dāng)歸是一種常見(jiàn)的補(bǔ)血藥，性溫，味甘、辛，使用當(dāng)歸對(duì)身體的好處很多，那么當(dāng)歸的功效有哪些?當(dāng)歸的使用方式比較多，怎樣使用才能更好的發(fā)揮出當(dāng)歸的作用?當(dāng)歸需要注
- [運(yùn)動(dòng)好處] 打羽毛球有哪些好處 難怪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)越來(lái)越流行
- 網(wǎng)上一名女子用羽毛球拍切豆腐的視頻受到很多人關(guān)注，切好的豆腐大小一致，讓人直呼“智慧”，也解鎖了羽毛球拍的另一個(gè)“技能”。羽毛球拍作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)器材，今天我們
- [運(yùn)動(dòng)好處] 跑馬拉松 身體會(huì)收獲這些好處
- 隨著時(shí)代的進(jìn)步，很多人意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性，一些喜歡跑步的朋友將參加馬拉松比賽作為自己的目標(biāo)。馬拉松是一項(xiàng)長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目，全長(zhǎng)42.195公里。跑馬拉松對(duì)身體有
- [養(yǎng)生常識(shí)] 午休一定要睡著嗎 睡不著時(shí)可以這樣做
- 很多人都認(rèn)為，午睡才叫午休，沒(méi)睡著就不算午休，沒(méi)有睡著并不會(huì)讓身體緩解疲勞，那么午休是否一定要睡著?很多人都知道閉目養(yǎng)神這個(gè)詞，中午睡不著的時(shí)候，也有很多人
- [養(yǎng)生常識(shí)] 白術(shù)的功效 用對(duì)它健脾益氣效果好
- 白術(shù)是一味補(bǔ)虛藥，我們?cè)诤芏嘀谐伤幍某煞直碇卸寄芸匆?jiàn)它的名字，很多人對(duì)于白術(shù)不太了解，那么白術(shù)的功效與作用有哪些呢?白術(shù)的使用方法比較多，如何使用白術(shù)能發(fā)揮
