- [中老年] 老人養(yǎng)生常識(shí) 走路莫背手
- 有的老年人在走路時(shí)喜歡把手背在后面，這是一種急需改正的習(xí)慣。那么，老年人還有哪些習(xí)慣需要杜絕呢？老年人便秘等問(wèn)題如何處理呢？
- [中老年] 警惕國(guó)人第四大殺手 老年癡呆
- 老年癡呆如今已成為危害人民身體健康最大疾病之一。老年癡呆應(yīng)以預(yù)防為主，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食衛(wèi)生。那么，老年人生活還需要注意些什么呢？
- [中老年] 老年人長(zhǎng)壽應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鉻
- 人人都希望長(zhǎng)壽，老年人更甚，那么，對(duì)于身體衰竭的老年人來(lái)說(shuō)如何能夠長(zhǎng)壽呢？老年人長(zhǎng)壽秘訣有安歇？生活中需要注意些什么呢？補(bǔ)鉻是否利于長(zhǎng)壽？
- [養(yǎng)生常識(shí)] 揭秘老人為啥老哽噎緣由
- 老年人在一些情況情況下應(yīng)特別注意避免哽噎，飲食應(yīng)以易消化清淡為主。那么，老年人為何易哽噎？在哪些情況下回出現(xiàn)哽噎？如何預(yù)防老年人哽噎呢？
- [中老年] 老年人的長(zhǎng)壽飲食要點(diǎn)
- 飲食是老人保持身體健康，延年益壽的關(guān)鍵，而老年人的消化道等功能減退個(gè)，更應(yīng)該注意飲食。那么，老人飲食注意事項(xiàng)有哪些？長(zhǎng)壽飲食原則有哪些？
- [中老年] 老人心理保健五要素 保持身心健康
- 老人們隨著年齡的增長(zhǎng)心理衰老也在不斷的進(jìn)行著，心理承受能力下降，容易引發(fā)心理問(wèn)題。那么，老年人如何保持心理健康呢？老年人預(yù)防抑郁癥的策略有哪些呢？
- [中老年] 老眼昏花莫輕視 警惕白內(nèi)障
- 白內(nèi)障在中老年中比較常見(jiàn)，白內(nèi)障使得老人們的實(shí)力越來(lái)越差，最終導(dǎo)致失明。那么，老年性白內(nèi)障要如何治療呢？日常生活中怎樣預(yù)防白內(nèi)障？
- [中老年] 抗擊衰老 老年人越活越年輕的招數(shù)
- 人道了老年容易出現(xiàn)的一些心理加速老人的衰老，如抑郁、怕死等。那么，老年人如何抗擊衰老呢？老年人延年益壽的訣竅是什么呢？日常生活需要注意些什么？
- [其他] 白粥調(diào)養(yǎng) 老年人的“靈丹妙藥”
- 粥是我們養(yǎng)生保健的佳品，人到了老年之后，喝粥對(duì)健康長(zhǎng)壽有極大的幫助的，尤其是喝白粥，下面小編給大家詳細(xì)講解關(guān)于白粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
- [中老年] 7種方法 擊退老年人食欲不佳
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的消化功能也在減退，因此老年人常常會(huì)覺(jué)得沒(méi)有胃口吃不下飯。那么，年人食欲不佳怎么辦呢？有什么方法可以改善老年人食欲呢？
- [中老年] 老年人春季養(yǎng)生 注意保持七趣
- 越來(lái)越多的人們追求養(yǎng)生，保持良好的生活習(xí)慣和飲食，老年人養(yǎng)生方法也被廣泛的傳播。那么，老年人的養(yǎng)生方法哪些是可行的呢？注意事項(xiàng)有哪些呢？
- [中老年] 養(yǎng)生妙招 老年人健康睡眠十禁忌
- 老年人睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到老人對(duì)于疾病的抵抗力，保持健康的能力，因此，老年人要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。那么，老年人睡眠禁忌有哪些呢？
- [中老年] 八個(gè)壞習(xí)慣危害老年人身體健康
- 有什么都別有病，沒(méi)病才能夠保持身體健康，對(duì)于老人來(lái)說(shuō)才能夠延年益壽。那么，老年人的身體健康存在哪些隱患著？危害老年人身體就的因素有哪些呢？
- [中老年] 老年人健康長(zhǎng)壽法寶 記得學(xué)會(huì)“忘記”
- 長(zhǎng)壽是人們的心愿，做子女的也希望自己的父母健康長(zhǎng)壽安享晚年，但是，老年人自己要擁有開(kāi)朗的心態(tài)，學(xué)會(huì)忘記才能達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。那么，老年人長(zhǎng)壽需要忘記些什么呢？
- [中老年] 中老年人要學(xué)會(huì)腰部護(hù)理
- 人道老年骨骼會(huì)發(fā)生一些變化，變的十分脆弱，尤其是腰部，因此老年人要學(xué)會(huì)保護(hù)腰部健康。那么，老年人護(hù)腰秘笈有哪些呢？如何保持腰部健康呢？
