首頁(yè) > 瑜伽
[健康塑身] 上班族減肥 9種方法幫上班族甩掉肚腩贅肉
對(duì)于一些就坐的上班族來(lái)說(shuō),肚子上的贅肉就像是他們的朋友似的,越來(lái)越多。那么他們應(yīng)該怎樣甩掉肚腩贅肉,怎樣才能和游泳圈說(shuō)再見(jiàn)呢?為什么喝檸檬水能夠減肥呢?接下來(lái)就
[瑜伽視頻] 瑜伽入門(mén) 18小時(shí)瘦身瑜伽基礎(chǔ)教程
本期教大家瑜伽入門(mén)基礎(chǔ),內(nèi)容是18小時(shí)瘦身瑜伽教程,這套的瑜伽瘦身效果非常好,很多的MM都在練習(xí),還具有美顏的作用,下面我們一起觀看視頻。
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 睡前瑜伽十分鐘修身教程
本期給大家?guī)?lái)的瑜伽視頻是睡前瑜伽十分鐘修身教程,這套瑜伽能減肥瘦身,還對(duì)我們的睡眠有很大的幫助,而且動(dòng)作較為簡(jiǎn)單,下面我們一起觀看視頻。
[瑜伽視頻] 瑜伽入門(mén) 瑜伽壁面五式瘦腰也美顏
今天給大家推薦瑜伽入門(mén)基礎(chǔ)教學(xué)視頻,是瑜伽壁面五式的演示,這幾個(gè)動(dòng)作不僅能瘦身,還能有美容養(yǎng)顏的效果,MM們還在等什么,趕緊的練習(xí)吧。
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 極速腰腹瘦身的瑜伽
本期給大家?guī)?lái)的是瑜伽視頻教程,是一套能極速瘦腰腹和瘦身的瑜伽動(dòng)作,動(dòng)作的難度也不是很大,很多的MM在練習(xí),接下來(lái)我們一起觀看教學(xué)視頻,想學(xué)的人趕緊的吧。
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 超給力的減肥瑜伽操視頻
本期給大家減肥瑜伽的教學(xué)視頻,是一套非常給力的瘦身操,動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),很適合初級(jí)瑜伽練習(xí)的人,下面我們一起觀看這套瑜伽吧,MM們不要放過(guò)哦。
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 5分鐘柔韌性瑜伽伸展課程
今天的瑜伽視頻教程為大家?guī)?lái)的是5分鐘柔韌性瑜伽伸展課程,這套動(dòng)作不僅對(duì)我們的身體柔韌性有用,還有減肥的作用,動(dòng)作也不是很難,下面我們一起觀看學(xué)習(xí)這套瑜伽動(dòng)作吧
[瑜伽視頻] 初級(jí)瑜伽 5個(gè)姿勢(shì)調(diào)理女性乳腺健康
本期給大家?guī)?lái)一套初級(jí)瑜伽教學(xué),一共是5個(gè)姿勢(shì)的演示,這幾個(gè)動(dòng)作能明顯的調(diào)理改善女性乳腺的健康,而且還有靜心健身的作用,下面我們一起學(xué)習(xí)這套給力瑜伽吧。
[瑜伽視頻] 瘦身瑜伽 適合白領(lǐng)練習(xí)的瘦腰瑜伽
本期給大家?guī)?lái)的是瘦身瑜伽,非常是適合白領(lǐng)MM學(xué)習(xí),美腰的作用非常明顯,瑜伽動(dòng)作也不是很難,想瘦身的MM還等什么,趕快觀看視頻學(xué)習(xí)吧。
[瑜伽視頻] 瘦身瑜伽 效果超好的瘦臀瑜伽健身操
今天給MM們推薦瘦身瑜伽視頻,這套瑜伽瘦臀瘦腹的效果非常的號(hào),是一套瑜伽健身操,很多的MM都很喜歡,效果很不錯(cuò),下面我們一起看看視頻。
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 教你簡(jiǎn)單豐胸瑜伽動(dòng)作
本期給大家?guī)?lái)簡(jiǎn)單的辦公室瑜伽,這套瑜伽不僅能使我們身心得到放松,緩解我們的壓力,而且豐胸的效果非常的好,可謂是女性們的最愛(ài),下面我們一起觀看這套瑜伽吧。
[瑜伽視頻] 瑜伽入門(mén) 五姿勢(shì)有效緩解經(jīng)期不適
本期的瑜伽入門(mén)視頻給大家?guī)?lái)一套女性經(jīng)期的瑜伽,這些姿勢(shì)能有效的緩解經(jīng)期不適,而且還能有減肥的作用,下面我們一起觀看視頻,想學(xué)的人跟著練習(xí)吧。
[瑜伽視頻] 瘦身瑜伽 讓你擁有魔鬼身材
本期給大家?guī)?lái)瘦身瑜伽視頻教學(xué),這套瑜伽有一定的難度,但是效果很明顯,絕對(duì)讓你擁有魔鬼身材,下面就和小編觀看教學(xué),學(xué)習(xí)這套瑜伽。
[瑜伽常識(shí)] 瑜伽入門(mén) 5種功效練出好身體
瑜伽通過(guò)提升修養(yǎng),培養(yǎng)自己的心靈與情感狀況的穩(wěn)定,練好瑜伽能夠改善自己的生理與情感方面,改善精神狀況,身心愉悅,達(dá)到身心合一的境界,幫助人們可以充分的發(fā)揮潛在的
[瑜伽視頻] 豐胸瑜伽 適合辦公室練習(xí)的瑜伽
本期給大家推薦一套豐胸瑜伽視頻教學(xué),這套動(dòng)作在家里、辦公室等地方都可以練習(xí),豐胸的效果非常的不錯(cuò),而且動(dòng)作簡(jiǎn)單,下面我們一起觀看這套瑜伽視頻吧。
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說(shuō)來(lái),在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見(jiàn)的疾病之一,對(duì)于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛(ài)吃的一種小零食。很多人愛(ài)吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛(ài)。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪?,有些孩子的身高?huì)出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門(mén) 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門(mén) 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
關(guān)于民??叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠(chéng)聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有