- [保健操] 肩頸保健操 緩解肩頸疼痛的保健操
- 如今很多的人都是坐著上班的，再加上很少參加健身運(yùn)動(dòng)，這樣就很容易出現(xiàn)肩頸疼痛的現(xiàn)象，有這些疼痛的朋友們，不妨在空閑之余做一些頸部保健運(yùn)動(dòng)，本文今天就介紹一些肩頸
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽動(dòng)作 四組簡(jiǎn)單的養(yǎng)生瑜伽
- 今天，我們和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)幾組簡(jiǎn)單的養(yǎng)生瑜伽動(dòng)作，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程來(lái)學(xué)習(xí)一下，或者也可以參考下面的瑜伽教學(xué)步驟來(lái)了解一下。練習(xí)養(yǎng)生瑜伽讓你的身體更
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160502北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂視頻全集：張羅講過敏性鼻炎的危害
- 過敏是非常多見的現(xiàn)象，發(fā)生過敏對(duì)身體健康是非常不利的，如果不及時(shí)緩解過敏的癥狀可能誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)。那么日常生活中過敏性鼻炎的危害究竟有哪些呢?那就讓我們一起
- [太極資料] 太極拳養(yǎng)生 練太極拳延緩衰老祛病強(qiáng)身
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，太極拳的養(yǎng)生功效深受人們喜愛，常練太極拳能強(qiáng)身健體，祛病延年。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，符合人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律，調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，太極拳是未來(lái)人
- [美容護(hù)膚] 沙塵暴來(lái)襲的早晨如何正確護(hù)膚
- 隨著最近天氣的升溫，春天出現(xiàn)沙塵暴已經(jīng)不再是稀奇的事情，沙塵暴不僅危害環(huán)境，造成生態(tài)環(huán)境的惡化。還危害人體的健康，尤其是在早晨，大家忙于工作和生活不得不出門，這
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160501養(yǎng)生堂視頻：李志剛講按摩穴位補(bǔ)腎壯腰
- 腎臟是人體非常重要的器官，對(duì)身體的健康是非常重要的，所以生活中一定要保護(hù)好腎臟的健康，對(duì)身體才是很有益的。那么日常生活中如何補(bǔ)腎壯腰呢?那就讓我們一起隨著北京衛(wèi)
- [太極資料] 太極資料 太極拳與老子哲學(xué)思想之間的關(guān)系
- 太極拳是中國(guó)獨(dú)有的武術(shù)，隨著時(shí)代的發(fā)展，太極拳的養(yǎng)生功效被證實(shí)。當(dāng)今人們習(xí)練太極拳能起到良好的健身養(yǎng)生作用，太極養(yǎng)生在未來(lái)的發(fā)展中，起著巨大影響。太極拳理論與老
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160430北京養(yǎng)生堂：孫福成講糖尿病的常見病因
- 糖尿病是非常多見的疾病，患有糖尿病是非常痛苦的，而且還會(huì)誘發(fā)許多的并發(fā)癥，直接影響患者的正常生活。那么日常生活中糖尿病的原因究竟有哪些呢?那就讓我們一起隨著北京
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 5個(gè)保健方法讓頸椎不受傷
- 對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，久坐不動(dòng)是個(gè)大問題，長(zhǎng)時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)很容易引起上班族頸椎問題。上班族如何預(yù)防頸椎病?上班族養(yǎng)生方法有哪些?本文主要為大家介紹適合上班族的頸椎保健
- [足療常識(shí)] 足療的好處 堅(jiān)持足療可防春困
- 足療的好處有很多，很多人一年四季都在泡腳，堅(jiān)持足療養(yǎng)生的效果非常明顯，通過對(duì)腳底穴位的刺激能夠幫助我們防治疾病哦!但是有些朋友不了解足療的原理，下面我們就來(lái)了解
- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 男人如何養(yǎng)生 男人應(yīng)該常做的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)
- 吃什么養(yǎng)生是我們大家都非常關(guān)注的事情，因?yàn)楹侠淼臓I(yíng)養(yǎng)對(duì)我們的健康是非常有利的，而且選擇合理的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方式也是非常重要的。那么日常生活中男人如何養(yǎng)生呢?那么接下來(lái)
- [煙酒茶] 喝茶的好處 喝菊花茶的常見好處
- 茶的養(yǎng)生功效是非常多的，生活中我們可以經(jīng)常喝茶，對(duì)我們的身體非常有利。菊花茶的功效就非常多，有非常好的明目護(hù)眼的作用。那么日常生活中喝茶的好處有哪些呢?那么接下
- [菜類] 韭菜的養(yǎng)生功效 吃韭菜可以去斑減肥
- 韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，生活中我么滿可以經(jīng)常吃韭菜，對(duì)我們的身體健康是非常有利的，并且韭菜的做法也非常簡(jiǎn)單。那么日常生活中韭菜的養(yǎng)生功效有哪些呢?那么接下來(lái)
- [藥膳食療] 咽炎食療 治療咽炎吃什么好得快
- 咽炎對(duì)于一部分人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng)，非常難受，但又不知道該如何是好。其實(shí)生活中有不少的咽炎食療，有咽炎的人可以去試一試，效果還是非常不錯(cuò)的。想知道咽炎食療方法以及
