- [科學(xué)養(yǎng)生] 夏季養(yǎng)生 睡眠并非越多越好
- 夏季氣溫升高，人體的舒適感會(huì)下降，繼而產(chǎn)生各種不適應(yīng)癥狀。最明顯的就是人體特別容易出現(xiàn)困頓現(xiàn)象，即使是在白天也很容易犯困。網(wǎng)絡(luò)上也有很多的養(yǎng)生小常識(shí)，專(zhuān)門(mén)教你如
- [兒童] 嬰兒期 爸媽必看的新生兒護(hù)理常識(shí)
- 每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的寶寶能夠健康的成長(zhǎng)，嬰兒期的護(hù)理是非常重要的哦，嬰兒期是多長(zhǎng)時(shí)間呢，家長(zhǎng)們?cè)撛趺凑疹櫜煌瑫r(shí)期的寶寶呢?其實(shí)只要掌握了嬰兒期發(fā)育特點(diǎn)，就可以很
- [養(yǎng)生常識(shí)] 運(yùn)動(dòng)健身可不能“一日之計(jì)在于晨”
- “一日之計(jì)在于晨”這句諺語(yǔ)是大家都孰知的，但是有些事情卻不能一日之計(jì)在于晨，就如標(biāo)題之中的運(yùn)動(dòng)健身就是不能在早晨做的一件事情，因?yàn)?，?jīng)過(guò)一夜的累積，植物們沒(méi)有進(jìn)
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)艾灸 夏季適合艾灸嗎
- 對(duì)于艾灸我們不會(huì)感到陌生，這是常見(jiàn)的中醫(yī)療法中的一種，艾灸，顧名思義就是用將艾葉卷起來(lái)在身體某一穴位灸。夏季是艾灸的最好時(shí)間，很多人都會(huì)在三伏天艾灸，很多疾病都
- [運(yùn)動(dòng)好處] 鍛煉的最佳時(shí)間 堅(jiān)持周一鍛煉的七個(gè)好處
- 有一句話是這樣說(shuō)的，一日之計(jì)在于晨，一周之計(jì)在于初，這也就是說(shuō)每天早上鍛煉是有好處的，最好的鍛煉時(shí)間可以讓你的鍛煉效果加倍，那么周一到周五哪一天鍛煉效果最好呢?
- [心理健康] 治療性心理障礙需要多長(zhǎng)時(shí)間
- 治療性心理障礙，至少需要三個(gè)月，甚至更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)一次一次的改善患者的性心理的異常。治療性心理障礙需要多長(zhǎng)時(shí)間?王寧：性心理問(wèn)題通常從青少年起就開(kāi)始出現(xiàn)，等他來(lái)就診
- [心理健康] 煙草依賴(lài)者需要多長(zhǎng)時(shí)間才能戒煙成功
- 如果煙草依賴(lài)者已經(jīng)保持完全戒煙狀態(tài)在兩年以上，就不用再追蹤和隨訪，可以認(rèn)為他已經(jīng)戒煙成功了。煙草依賴(lài)者需要多長(zhǎng)時(shí)間才能戒煙成功?楊可冰：其實(shí)對(duì)于煙草依賴(lài)來(lái)說(shuō)，我
- [女性保健] 月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)是怎么回事 女性經(jīng)期長(zhǎng)該怎么辦
- 女性每一個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷一次月經(jīng)，月經(jīng)的時(shí)間一般是3-5天，這是屬于正常的，但是有很多的女性經(jīng)期時(shí)間超過(guò)了這個(gè)范圍，這是怎么一回事呢?女性經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)是什么原因造成的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季養(yǎng)生 別讓午睡毀掉你的健康
- 炎熱的夏季，太陽(yáng)像火球一樣灼熱使周?chē)沫h(huán)境氣溫升高，每到午后，就會(huì)覺(jué)得思路緩慢，對(duì)手上的工作有些許排斥，頭昏腦脹注意力不集中，昏昏欲睡，總?cè)滩蛔〔[一小會(huì)，但午睡
- [足療常識(shí)] 泡腳的最佳時(shí)間 如何正確的泡腳養(yǎng)生
- 泡腳是現(xiàn)在很多都會(huì)做的事情，因?yàn)樵谂菽_的過(guò)程中也是一種養(yǎng)生，所以現(xiàn)在很多人都比較喜歡泡腳的，不過(guò)雖然泡腳看起來(lái)是一件很簡(jiǎn)單的事情，但是也是有很多的講究的，比如泡
- [兒童] 嬰幼兒補(bǔ)鈣 這樣做寶寶長(zhǎng)個(gè)很簡(jiǎn)單
- 每個(gè)父母都希望自己的寶寶能夠健康的成長(zhǎng)，長(zhǎng)個(gè)是家長(zhǎng)們最關(guān)心的事情，嬰幼兒補(bǔ)鈣需要從哪些方面做起呢?嬰幼兒補(bǔ)鈣飲食該怎么搭配呢，嬰幼兒補(bǔ)鈣時(shí)間有什么技巧嗎，還在為
- [健身常識(shí)] 跑步的好處 堅(jiān)持跑步對(duì)身體好
- 跑步是我們?cè)诂F(xiàn)在生活中比較常見(jiàn)的，尤其是在早上和晚上我們會(huì)看到很多人在跑步，看到這么多人在跑步，那我們一定知道。跑步是對(duì)于我們的身體有很大的好處的，可能在一般人
- [兒童] 嬰兒睡眠 寶寶睡得香怎么做
- 寶寶的健康是每個(gè)父母都非常關(guān)心的事情，尤其是剛出生的寶寶，寶寶每天的睡眠時(shí)間是非常多的，嬰兒睡眠需要注意哪些呢?嬰兒睡眠不好怎么辦呢，嬰兒睡眠時(shí)間到底是多久呢?
- [科學(xué)養(yǎng)生] 曬太陽(yáng)的好處 如何正確曬太陽(yáng)
- 大家都知道曬太陽(yáng)不管是對(duì)老人孩子，來(lái)說(shuō)都是一件特別好的事，可是很多人都認(rèn)為曬太陽(yáng)就是一味的曬曬就好。他們往往忽視了應(yīng)該怎么樣正確的曬太陽(yáng)，怎樣才能曬的健康，下面
- [戶(hù)外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 跑步減肥的正確方法 什么時(shí)間跑步減肥有效
- 減肥的方法有很多，跑步就是其中一種，而且跑步減肥是非常好的減肥方法中的一種，只要堅(jiān)持下來(lái)效果都是非常明顯的哦。
