- [上班族] 忙里偷閑小動(dòng)作助白領(lǐng)上班不累
- 白領(lǐng)們共同的困擾就是一天上班下來(lái)會(huì)覺得很累，你可以嘗試辦公室保健方法助上班不覺得累。那么，辦公室保健方法有哪些呢？辦公室保健操怎么做？
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 超實(shí)用辦公室保健最新招
- 白領(lǐng)們?cè)诔惺芎艽蟮男睦砗蜕眢w壓力，來(lái)自工作和生活，因此，白領(lǐng)通過養(yǎng)生保健來(lái)達(dá)到身體健康很關(guān)鍵。那么，適合辦公室的養(yǎng)生方法有哪些呢？
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生“三快一慢”有損健康
- 白領(lǐng)在這個(gè)該科技快節(jié)奏的社會(huì)，追求高效率的生活，因此總是急急忙忙，其實(shí)，白領(lǐng)要知道，忙碌的生活方式對(duì)健康不利。那么，白領(lǐng)的哪些行為毀壞健康呢？如何挽救呢？
- [上班族] 辦公室補(bǔ)水妙招 拯救白領(lǐng)肌膚
- 辦公室里的空調(diào)開個(gè)不停啊，白領(lǐng)們的肌膚遭到空調(diào)的荼毒而變得干燥，補(bǔ)水就尤為的關(guān)鍵。那么，辦公室里如何補(bǔ)水呢？辦公室補(bǔ)水秘方有哪些呢？
- [上班族] 嘗試五招 輕松遠(yuǎn)離辦公室頭痛
- 白領(lǐng)們常?；蛴X得納悶可苦惱為什么常時(shí)間待在辦公室會(huì)感到頭痛難受呢？其實(shí)，辦公室頭痛一直是白領(lǐng)們的困擾。那么如何緩解辦公室頭痛呢？怎樣預(yù)防呢？
- [上班族] 白領(lǐng)必備 辦公室的養(yǎng)生寶典
- 白領(lǐng)們的健康狀況一直是社會(huì)人士的主要問題，高壓下的白領(lǐng)們大都處于亞健康狀態(tài)。因此，辦公室養(yǎng)生經(jīng)就十分的必要。那么，辦公室養(yǎng)生經(jīng)的奧妙是什么呢？
- [上班族] 6提神方 趕走辦公室春困
- 大腦處于高度緊張和忙碌狀態(tài)的白領(lǐng)們，吃過午飯大腦休息的時(shí)間更容易犯困，尤其是在春困泛濫的春天。那么，白領(lǐng)春困怎么辦呢？如何緩解白領(lǐng)春困呢？
- [心理減壓] 開心必知 常在戶外坐可有效減少傷感情緒
- 季節(jié)變換很多人不經(jīng)意之間就開始傷感了。那么如何才能減少這種傷感的情緒呢？今天小編就教大家一種方法，讓你擺脫這種傷感的情緒。
- [瑜伽] 減肥瑜伽 教你六招工作時(shí)間也塑身
- 辦公室一族整天面對(duì)著電腦看似的確沒有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)。但是這一切只是借口，只要你愿意隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行健身、今天小編就給大家介紹一款辦公室瑜伽，讓你邊工作邊練瑜伽。
- [健身] 辦公一族的運(yùn)動(dòng) 改善體質(zhì)更健康
- 辦公一族每天長(zhǎng)時(shí)間的保持同一姿勢(shì)對(duì)身體的損傷非常的大，也特別容易患上鼠標(biāo)手頸椎病這樣的疾病。今天小編在這里教大家?guī)渍凶屇惚苊馐艿竭@些傷害。
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：白領(lǐng)辦公室養(yǎng)生訣竅
- 白領(lǐng)一族由于忙碌而緊張的工作沒有時(shí)間做養(yǎng)生工作，身體大都處于亞健康狀態(tài)。那么，辦公室里怎么健身？緩解眼睛干澀的小運(yùn)動(dòng)有哪些？下面就來(lái)聽聽專家的建議，并揭秘白領(lǐng)養(yǎng)
- [瑜伽] 你不得不知道的瑜伽強(qiáng)大功能
- 練習(xí)瑜伽對(duì)身體有什么好處？你是不是只能想到減肥？那你就真的OUT了。瑜伽可不止這點(diǎn)功效哦！想知道嗎？還是讓小編來(lái)告訴你吧！
- [健身] 辦公室瑜伽 讓你的脊柱更加放松
- 長(zhǎng)期坐在電腦前的白領(lǐng)一族還在為你的頸椎疼痛發(fā)愁嗎？想知道別人是如何解決這個(gè)問題的嗎？那就來(lái)看看這招把辦公室瑜伽吧！
- [健身] 動(dòng)動(dòng)腦筋 辦公室也是健身房
- 你還在抱怨沒有時(shí)間健身嗎？你還在電腦前受煎熬嗎？同樣是白領(lǐng)，為什么別人就有時(shí)間健身呢？趕快看看別人是如何健身的。
