- [誤區(qū)] 吃蛋白粉補充蛋白質(zhì)吃維生素防病強身 很多人都想錯了
- 維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)在很多人看來是有很多好處的，覺得就算身體不缺乏，吃點也是沒問題的，還有利于預(yù)防缺乏、延緩衰老，甚至有的人認為還可以預(yù)防疾病。補充營養(yǎng)的確
- [養(yǎng)生常識] 維生素沒必要買貴的 這種維生素雖然幾塊錢但是卻能解決4種病
- 維生素作為人體必需的營養(yǎng)素，能夠促進正常生長發(fā)育、保持身體健康。然而，對于很多人來說，他們在選購維生素的時候總是傾向于選擇價格較高的產(chǎn)品，認為貴的就一定是好
- [健康塑身] 健身記得補充這6種維生素 讓增肌減脂更簡單
- 健身是現(xiàn)代人塑造身體和追求健康的一種主要方式。然而，僅僅依靠鍛煉并不足以實現(xiàn)最佳的健身效果。在健身過程中，營養(yǎng)的攝入同樣關(guān)鍵。適當(dāng)?shù)木S生素補充可以讓健身效果
- [誤區(qū)] 補鈣不補維D 吃再多鈣片也沒效果
- 隨著人們健康意識的提高，越來越多的人開始關(guān)注補鈣。然而，最近有研究表明，僅僅補鈣而不補充維生素D，可能會導(dǎo)致鈣的吸收效果不佳，從而影響補鈣的效果。那么，這個
- [身體] 身體有5種不舒服的情況 或許你該補點維生素了
- 維生素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，對于維持身體健康和預(yù)防疾病具有重要作用。身體不舒服可能是由于維生素缺乏引起的，那么維生素缺乏的癥狀都有哪些？我們生活中有許多比較
- [養(yǎng)生常識] 身體不可缺少維生素D 可通過這4個辦法來補充
- 維生素是身體七大營養(yǎng)素之一，身體內(nèi)有充足的維生素才能保證健康。維生素的種類有很多，維生素D就是其中重要的一種，那么維生素D有什么用?身體缺少維生素D對健康危
- [養(yǎng)生常識] 別將維生素C“神化” 多數(shù)人對它有這4個誤解
- 我們經(jīng)常會聽到醫(yī)生建議我們多吃蔬菜和水果，因為不少蔬菜水果中富含維生素C，那么哪些食物中的維生素C含量比較高呢?維生素C是非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，哪些人需要補充
- [養(yǎng)生常識] 口腔潰瘍補充維生素C好得快嗎 補充這種營養(yǎng)物質(zhì)要注意四個事項
- 維生素C是大家都知道的營養(yǎng)物質(zhì)，適量補充對健康的好處有很多。但是大家對于維生素C的了解并不多，還有些人盲目補充維生素C，那么哪些情況下不能盲目補充維生素C?
- [養(yǎng)生常識] 家中維生素補充劑要收好 這些危險物品也要當(dāng)心
- 江蘇省宿遷市泗陽縣的一名5歲女童，因為爸爸媽媽都去外面上班了，所以當(dāng)天只有自己和姐姐在家。本來兩人看電視看得好好的，結(jié)果下午3點鐘左右的時候，女童錯將桌子上
- [養(yǎng)生常識] 亂補維生素身體或有不可逆損傷 什么情況下才要補
- 維生素是維持人體正常的生理功能所必需的營養(yǎng)元素，有了它的支持，人體才能夠正常生長、發(fā)育和代謝。如果體內(nèi)缺乏，就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，代謝失衡，容易生病，這時候要注
- [飲食] 科普干貨 教您如何通過飲食來正確補充各類維生素
- 一般均衡飲食，不挑食，從日常飲食中就可以攝取到足夠的營養(yǎng)元素。但是生活不易、工作忙碌，在不規(guī)律進食的日子里，人們或多或少都會有體內(nèi)缺乏維生素的問題。而維生素
- [養(yǎng)生常識] 哪些人不適合補充維生素 這5類人群不建議補充
- 維生素是我們身體重要的營養(yǎng)素，參與很多器官和組織的運行，有些維生素身體可以自己產(chǎn)生，有些維生素需要從食物中獲取，我們經(jīng)?？吹接行┤祟~外補充維生素，其實并不是
- [飲食] 補充適量B族維生素 產(chǎn)生的4個好處讓你意想不到
- 我們的身體需要多種營養(yǎng)素的支持，才能保證機體的正常運轉(zhuǎn)，通過合理的飲食能基本滿足身體對于營養(yǎng)素的需求，但是有的人飲食不健康，導(dǎo)致體內(nèi)某種營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，需要額
- [飲食] 維生素C和免疫能力有什么關(guān)系 這樣做可減少它的流失
- 維生素C是一種重要的營養(yǎng)素，很多人會通過食用新鮮的蔬菜和水果來補充維生素C，當(dāng)我們的身體受到病原體侵襲之后，體內(nèi)充足的維生素C也有助于提高身體的免疫能力，那
- [飲食] 沒想到維C好處這么多 需要額外補充嗎
- 我們在生活中經(jīng)常聽到有人說要補充維生素C，我們可以通過吃富含維生素C的食物來補充，也可以通過服用維生素C片來補充，那么維生素C到底有什么作用呢?我們生活中的
