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[太極拳教程] 太極功夫扇 太極扇這些特點(diǎn)你知道嗎
太極不單單只有太極拳一部分,太極器械有很多種,太極扇就是其中之一,那么你知道太極扇有哪些特典嗎?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!太極扇,也稱太極功夫扇,是在
[太極拳教程] 太極拳教程 練習(xí)太極拳套路有哪些作用
太極拳功夫由太極拳套路和對(duì)抗性練習(xí)兩部分組成,那么你知道太極拳套路有哪些作用么?在練習(xí)的過(guò)程中又容易出現(xiàn)哪些問(wèn)題呢?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!練習(xí)太極
[太極拳教程] 太極拳教程 陳式太極拳拳架有哪些特點(diǎn)
陳氏太極拳是我國(guó)太極拳分支中的典型代表之一,那么你知道陳氏太極拳的拳架有哪些特點(diǎn)么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!相信看完后你就會(huì)明白的!陳式太極拳拳架種
[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳的步法要這樣練習(xí)才正確
太極拳文化博大精深,各個(gè)方面都有著很深的學(xué)問(wèn),在練習(xí)太極拳的過(guò)程中,步法的練習(xí)必不可少,那么你知道怎樣練習(xí)太極拳的步法么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!太極拳步法練
[太極拳教程] 太極拳教程 陳氏混元心意太極拳教學(xué)
陳式心意混元太極拳是拳師馮志強(qiáng)結(jié)合畢生所學(xué)創(chuàng)立,你知道心意混元太極有哪些特點(diǎn)么?在練習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該注意哪些地方呢?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!陳式心意混
[太極拳教程] 太極拳教程 怎樣修習(xí)太極“意”
在眾多太極的著作中都提到過(guò)意,而且提出以意領(lǐng)氣,那么你知道意是什么嗎?怎樣練習(xí)意呢?不清楚的話就趕緊來(lái)看看看吧!太極拳行拳風(fēng)格以意領(lǐng)氣、氣到勁到,剛?cè)嵯酀?jì)、快慢
[太極拳教程] 太極拳教程 什么是太極“九松十要”
太極拳練習(xí)的要求頗多,九松十要就是人們總結(jié)出來(lái)并且常被提及的,那么你知道九松十要具體是指什么嗎?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!太極拳九松太極拳的九松部位:腳,踝,膝
[太極拳教程] 太極拳教程 告訴你什么是太極“十要”
越來(lái)越多的人開始練習(xí)太極拳,你知道練習(xí)太極拳有哪些要求么?你知道太極十要是什么嗎?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!什么是太極十要是練太極拳之前放松周身以進(jìn)入
[太極拳教程] 太極拳教程 教你練習(xí)太極拳“九松”
太極拳向來(lái)很強(qiáng)調(diào)全身的防松,因而有了九松的說(shuō)法,那么你知道什么是九松么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!什么是九松所謂空瓶子,是心神意念要松弛,安靜下來(lái)排除
[太極拳教程] 太極拳教程 教你練楊式太極拳的“松軟”
太極拳拳式剛?cè)岵?jì)、行云流水,看似綿綿無(wú)力,但是卻內(nèi)蘊(yùn)千斤,你知道怎樣練出太極拳的松軟么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!很多太極拳愛(ài)好者練拳數(shù)年,卻毫無(wú)太
[太極拳教程] 太極拳教程 胯有哪些練習(xí)方法
腰與胯是連接人體上下的中樞,所以練習(xí)太極自然少不了對(duì)腰胯的練習(xí),那么你知道如何練習(xí)胯么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!胯是人體下肢三大關(guān)節(jié)之一,是下肢三節(jié)
[太極拳教程] 太極拳教程 怎樣才能練好太極拳
隨著太極拳強(qiáng)身健體的作用逐漸被認(rèn)可,練習(xí)太極拳的人也越來(lái)越多,那么你知道怎么才能練好太極拳嗎?練好太極拳有哪些要求呢?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!怎么練
[太極拳教程] 太極拳教程 “引進(jìn)落空”怎么練
太極拳中有個(gè)很重要的概念引勁落空,其實(shí)不止在太極中,在很多武術(shù)理論中都有這一概念,那么你知道引勁落空是什么意思嗎?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!什么是引進(jìn)
[太極拳教程] 太極拳教程 “松”與“沉”怎么練
太極拳強(qiáng)調(diào)用意不用力,通過(guò)長(zhǎng)期的練習(xí)才會(huì)用所體會(huì),那么你知道太極拳的松沉是什么嗎?怎么樣練出太極拳中的松與沉?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!什么是松首先,
[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳中“運(yùn)勁如抽絲”怎么練
太極拳拳式剛?cè)岵?jì),行云流水,這就涉及到了太極強(qiáng)調(diào)的運(yùn)勁如抽絲了,那么你知道想要達(dá)到運(yùn)勁如抽絲要怎么練習(xí)么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!什么是運(yùn)勁如抽絲
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