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- 太極拳在中華武術(shù)史上已有幾百年的歷史，其不僅能技擊、防身，還能健身，研究發(fā)現(xiàn)，太極虛實(shí)轉(zhuǎn)換能提高免疫力。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，對(duì)身體起著按摩作用，下面隨著陳氏太
- [太極拳視頻] 42式太極拳視頻 太極是緩解壓力的首選運(yùn)動(dòng)
- 隨著時(shí)代的發(fā)展，人們的精神備受摧殘，每個(gè)人多多少少都有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。而練太極拳的好處是調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，太極是緩解壓力的首選運(yùn)動(dòng)。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，男女老少皆
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳意念呼吸的兩種方式
- 談起太極拳呼吸，大家應(yīng)該都不陌生。我們今天要談的是太極拳意念呼吸的兩種方式，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，要求呼吸配合動(dòng)作。太極拳的養(yǎng)生功效主要體現(xiàn)在太極拳呼吸法，下面
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極拳的三大平衡原理
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- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 練太極拳能加強(qiáng)心肌營養(yǎng)
- 隨著時(shí)代的發(fā)展，人們的健康水平不斷下降，而太極拳的養(yǎng)生功效對(duì)人類起著預(yù)防疾病的作用。練太極拳能加強(qiáng)心肌營養(yǎng)，提高心臟功能。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，沒有人群限制，下
- [太極拳教程] 解密太極拳 解答太極拳練習(xí)中的困惑
- 太極拳是門博大精深的學(xué)問，初學(xué)太極拳時(shí)，我們可能會(huì)遇到各種各樣的問題，我們今天就來解答太極拳練習(xí)中的困惑。太極拳的特點(diǎn)中正安舒，初學(xué)太極拳的注意事項(xiàng)較多，下面隨
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳纏絲精論
- 太極拳纏絲是太極拳的特點(diǎn)之一，也是陳式太極拳中具有代表性的套路。太極拳纏絲勁的特點(diǎn)是粘連相隨，在太極拳實(shí)戰(zhàn)中起著巨大作用，我們今天深入研究一下太極拳纏絲精論。下
- [太極資料] 太極拳與太極操 太極拳與太極操有何區(qū)別
- 太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，而今的太極拳，技擊功能越來越低，被人們當(dāng)做養(yǎng)生拳術(shù)練習(xí)，但是很多人將太極拳練成太極操。太極拳的特點(diǎn)松正圓活被忽視，太極拳的養(yǎng)生功效也下降，
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 練太極培養(yǎng)武術(shù)精神與氣質(zhì)
- 太極全是中華武術(shù)，而練太極拳能培養(yǎng)武術(shù)精神與氣質(zhì)。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢、圓活輕靈，堅(jiān)持打太極拳的好處是強(qiáng)身健體，祛病延年，而且太極拳沒有人群限制。下面隨著太極拳
- [陳式太極拳] 陳式太極拳視頻 太極拳意念形成的四個(gè)階段
- 陳式太極拳是太極拳的起源，太極拳集合了多種功能于一身，當(dāng)今人們將養(yǎng)生太極拳作為治病的偏方。太極拳的特點(diǎn)是用意不用力，下面隨著陳式太極拳視頻，了解太極拳意念形成的
- [太極資料] 太極拳的特點(diǎn) 太極拳練習(xí)中的體用變化
- 太極拳是中華武術(shù)，習(xí)練太極拳能提高身體協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，我們今天就來探討一下太極拳練習(xí)中的體用變化。學(xué)習(xí)太極拳的注意事項(xiàng)有很多，下面隨著太極拳的特點(diǎn)了解一下吧!太
- [太極資料] 太極拳養(yǎng)生 太極拳整勁與催眠術(shù)的相似之處
- 太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，從曾經(jīng)的默默無聞，如今已是家喻戶曉。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)太極拳整勁與催眠術(shù)的相似之處，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，起到催眠作用，下面隨著太極拳養(yǎng)
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳豎勁含義和要領(lǐng)
- 武式太極拳是太極拳流派之一，學(xué)習(xí)武式太極拳要掌握豎勁，我們今天要探討武式太極拳豎勁的含義和要領(lǐng)，太極拳的特點(diǎn)是勁力的使用方法，也是太極拳的技巧，下面隨著太極拳視
- [楊式太極拳] 楊氏太極拳24式視頻 太極拳上下相隨的要領(lǐng)
- 楊氏太極拳是人們喜愛的養(yǎng)生拳法，太極拳養(yǎng)生對(duì)人類健康有重大貢獻(xiàn)，練太極拳能增強(qiáng)體魄，也能輔助治療疾病。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，任何人群皆適宜，下面隨著楊氏太極拳2
- [陳式太極拳] 陳氏太極拳24式視頻 太極拳開合的注意事項(xiàng)
- 陳氏太極拳是太極拳流派之一，是現(xiàn)代人喜愛的拳法之一，我們今天要學(xué)習(xí)的是太極拳開合的注意事項(xiàng)，太極拳的特點(diǎn)圓活輕靈，習(xí)練太極拳能提高身體素質(zhì)，下面隨著陳氏太極拳2
