首頁 > 張雅莉
[營養(yǎng)膳食] 什么是補血養(yǎng)顏茶
對于貧血的人來說,不少人氣血不是很好,所以面色看上去也不太好,所以補血養(yǎng)顏是很重要的,這時就可以喝一些補血養(yǎng)顏茶,那么補血養(yǎng)顏茶是什么呢?喝什么茶可以補血養(yǎng)顏呢
[營養(yǎng)膳食] 調經補血湯有哪些
不少女人有月經不調的毛病,而調經補血湯對于調節(jié)經血有一定的幫助,但是生活當中知道調經補血湯是怎么做的人并不是很多,那么調經補血湯有什么呢?這一期的視頻為大家詳細
[營養(yǎng)膳食] 補氣血的食物有哪些
貧血是很常見的一種疾病,貧血的人還是比較多,長期貧血對于健康是不利的,貧血患者可以吃一些補氣血的食物調理,但是對于吃什么補氣血很多人不清楚,那么貧血了補氣血的食
[營養(yǎng)膳食] 補血益氣粥的做法是什么
生活當中有不少人氣血不足,長期氣血不足對于健康是不利的,而補血益氣粥對于氣血不足有一定調理作用,那么補血益氣粥的做法有哪些?補血益氣粥的做法大全包括哪些呢?本期
[營養(yǎng)膳食] 橄欖油的功效與作用有哪些
很多人都知道常吃橄欖油有好處,有益于身體健康,但是對于橄欖油的功效與作用不是很了解,那么橄欖油的功效有什么?炒菜的時候放點橄欖油的作用是什么?本期的視頻為您講解
[營養(yǎng)膳食] 黑豆怎么吃
黑豆的營養(yǎng)價值是很豐富的,頭發(fā)早白的患者經常吃一些黑豆很有好處,它含有豐富的鈣和維生素,而黑豆的吃法也是多樣的,不同的吃法黑豆的功效也會有所區(qū)別,那么黑豆的吃法
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[營養(yǎng)膳食] 黑豆的功效與作用有哪些
黑豆是豆類中的一種,含有豐富的植物蛋白,只知道經常吃黑豆有好處,卻不清楚具體有啥好處,他們對于黑豆的功效與作用不是很了解,那么黑豆的功效是什么呢?黑豆的作用包括
[營養(yǎng)膳食] 黑米的功效與作用有哪些
黑米是我們經常吃的東西,黑米的膳食纖維含量比普通的米要高,所以黑米深受不少人的喜愛,但是了解黑米的功效與作用的人并不多,那么黑米的功效包括哪些?經常吃黑米有什么
[營養(yǎng)膳食] 孕婦可以吃紅豆嗎
紅豆的營養(yǎng)價值十分豐富,平時經常吃一些紅豆對身體是有好處的,那么作為孕婦能吃紅豆嗎?孕婦吃紅豆好嗎?這一問題不少懷孕的準媽媽們都很想了解,在本期視頻中就為大家詳
[營養(yǎng)膳食] 薏米紅豆粥的功效有哪些
薏米紅豆粥是一種主食,是比較家常的粥類,做法也很簡單,那么紅豆和薏米作為藥食同源的食物,做成粥喝有什么功效呢?薏米紅豆粥的功效包括哪些呢?不少注重養(yǎng)生的朋友很想
[營養(yǎng)膳食] 紅豆的功效與作用有哪些
紅豆是餐桌上經??梢钥匆姷氖巢?,具有豐富的營養(yǎng)價值,紅豆的吃法也是多樣的,可以添加在日常的主食當中食用,紅豆的功效與作用大部分人并不了解,那么紅豆的功效有哪些呢
[營養(yǎng)膳食] 紅豆薏米的功效有哪些
紅豆和薏米都是十分常見的食材,不少人對于紅豆薏米的功效不了解,只知道經常吃對身體有好處,那么紅豆薏米的功效是什么?吃紅豆薏米有啥好處?我們的專家在這一期的視頻中
[營養(yǎng)膳食] 全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別
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[營養(yǎng)膳食] 什么是全脂牛奶
全脂牛奶是生活當中十分常見的一種奶制品,在超市里我們可以看到有些牛奶的包裝盒子上面印有全脂奶粉的字樣,那么全脂牛奶是什么?我們經常喝的全脂牛奶是什么東西呢?這一
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