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- 我們可以經(jīng)常看到中老年人聚集在一起跳著健身操，使得我們產(chǎn)生了幻覺，他們年輕了嗎?是的，健身操可以讓他們充滿活力，那么你知道中老年健身操嗎?中老年健身操又有什么好
- [健身常識] 健身操
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- 健身操是很多人都喜歡做的一種鍛煉，現(xiàn)在越來越多的中老年人都喜歡跳健身操，很多人覺得不僅達(dá)到了鍛煉的效果，還是一種時尚。那么跳健身操對我們來說有什么好處呢?下面就
- [老年百病防治] 第三章 健身操
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- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141111山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講跳健身操的好處
- 現(xiàn)在很多的中老年人都很喜歡跳一些健身操，廣場舞也算是一種健康的健身操。我們經(jīng)常在一些空曠的廣場上看到很多的老年人在跳健身操，其實(shí)這對他們的健康是非常有利的。下面
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140920山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講跳健身操的好處
- 現(xiàn)在關(guān)注養(yǎng)生的人越來越多，在關(guān)注養(yǎng)生的人群里，要數(shù)中老年人最多，因?yàn)樗麄兡昙o(jì)大了，空閑的時間比較多，尤其是現(xiàn)在他們都開始跳起了健身操。不管是男是女，都漸漸融入到
