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[武術(shù)] 武術(shù)教學(xué) 武術(shù)中搏擊的五大訣竅
任何武術(shù)都有一定的訣竅,搏擊也是如此,那么搏擊的訣竅體現(xiàn)在哪些地方呢?今天小編就為大家?guī)?lái)搏擊的五個(gè)訣竅,只要你掌握好了這五個(gè)訣竅,那么你就是搏擊個(gè)高手了,一起
[武術(shù)] 武術(shù)健身 軍體操擒敵拳譜二十式
看著軍人們練習(xí)軍體操那健壯的身姿,是不是很羨慕?你知道怎么練習(xí)軍體操么?今天小編為大家?guī)?lái)二十式最正確且最經(jīng)典的軍體操擒敵拳譜,感興趣的朋友們一起來(lái)看看應(yīng)該如何
[武術(shù)] 武術(shù)教學(xué) 散打的速度和力量訓(xùn)練方法
散打,是非常講究技巧的一項(xiàng)搏擊運(yùn)動(dòng),那么有些朋友就要問(wèn)了,散打主要要掌握哪些技巧?今天小編就為大家?guī)?lái)散打的速度訓(xùn)練和力量訓(xùn)練的方法,愛(ài)好散打的朋友一起來(lái)看看應(yīng)
[武術(shù)] 武術(shù)教學(xué) 鷹爪功的基本練習(xí)方法
電視上的武林高手總是讓人羨慕,總是期待著自己也能變成那樣的高手!~今天小編就為大家?guī)?lái)了鷹爪功的的練習(xí)方法和注意事項(xiàng),感興趣的朋友們,那就跟上小編的步伐,一起來(lái)
[武術(shù)] 武術(shù)教學(xué) 截拳道的原則與注意事項(xiàng)
截拳道,相信很多朋友都了解,因?yàn)槔钚↓埖碾娨暣蠹以谕甑臅r(shí)候沒(méi)有少看,那么你想練習(xí)截拳道嗎?今天小編就為大家?guī)?lái)一些截拳道的知識(shí),想學(xué)截拳道或者已經(jīng)學(xué)習(xí)了截拳道
[武術(shù)] 武術(shù)教學(xué) 跆拳道的實(shí)戰(zhàn)技巧
體能和踢擊是跆拳道的重點(diǎn)練習(xí)知識(shí),那么跆拳道練習(xí)了這些方面還會(huì)感覺(jué)在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)揮不到平常的水平怎么辦呢?下面小編就為大家講解一番跆拳道的實(shí)戰(zhàn)知識(shí)和一些跆拳道的技巧
[武術(shù)] 武術(shù)教學(xué) 譚腿的起源以及如何練習(xí)
我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)里面的在各種套路多不勝數(shù),無(wú)論是拳法,還是推法,每一種都有自己獨(dú)特的特點(diǎn),以及特別的效用,練習(xí)起來(lái)的話(huà)也是特別注意基本功的,基本功扎實(shí)的話(huà),那么一切
[武術(shù)] 武術(shù)健身 雙節(jié)棍的基本握法和套路練習(xí)
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[武術(shù)] 武術(shù)教學(xué) 女子防身術(shù)未遇歹徒前必學(xué)
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[武術(shù)] 武術(shù)健身 梅花拳的基本知識(shí)和五式養(yǎng)生功
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[武術(shù)] 中國(guó)武術(shù) 細(xì)談武術(shù)與教育的關(guān)系
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