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- 太極拳具有“秋養(yǎng)收氣”、“秋養(yǎng)陰”、“養(yǎng)肺氣”等養(yǎng)生目的，也是秋季常見病防治、康復的一種有效方法，現(xiàn)在天氣很冷了，很多人都不愿意到戶外去進行鍛煉，那么不妨來練
- [太極拳教程] 吳阿敏八式太極拳 少兒練習太極的好處
- 現(xiàn)在練習太極拳的人越來越多，而驚奇的發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在不僅老年人練習太極的越來越多，也有很多年輕人加入到練習太極的行列當中來，而且現(xiàn)在很多中小學都有太極拳的教學內(nèi)容，可
- [太極拳教程] 吳阿敏40式太極拳 太極拳教學視頻
- 楊氏太極拳40式是很多人都喜歡的一套太極拳，今天給大家推薦的太極拳教學視頻是楊氏太極拳40的分解教學，視頻中給大家演示了六至九段的動作教學，，在練習太極的時候
- [太極拳教程] 陳式56式太極拳 練習太極有助睡眠
- 太極拳是我國傳統(tǒng)的武術(shù)之一，也是非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，太極拳的健身功效也越來越得到人們的認可，人們紛紛選擇太極來鍛煉身體，那你們知道太極拳到底有哪些作用嗎?據(jù)說練習太
- [太極拳教程] 吳阿敏42式太極拳 陳氏太極拳五大注意事項
- 在眾多的太極拳流派中，陳氏太極拳是我國較為古老的一種流派，傳承了太極的傳統(tǒng)魅力，因此人們很都喜歡這套太極拳。很多科研人員也對這套太極拳進行研究，研究表明，陳氏
- [太極拳教程] 太極拳教學視頻 高佳敏42式太極正面示范
- 本期給大家推薦的是太極拳視頻教學是由高佳敏為大家演示的，演示的是42式太極拳，這套太極拳也是在傳統(tǒng)太極的基礎(chǔ)上創(chuàng)編而來的，一共42式，動作舒展大方，平滑圓活，更
- [太極拳視頻] 太極劍視頻 吳阿敏32式太極劍分解教學視頻
- 太極劍是太極拳中器械的部分，隨著太極拳的逐步推廣，太極劍也日漸受到了人們的歡迎。太極劍的學習其實并不是那么的困難，只要你能夠把握住太極劍的精髓部分，同時肯勤加練
- [太極拳視頻] 太極拳24式視頻 吳阿敏分解動作演練(十一)
- 24式太極拳一般運用的比較廣泛，在一些學習的教材上都是用的24式太極拳。那么下面就讓小編來為你介紹一下關(guān)于24式太極拳的分解動作演練和動作名稱，趕緊一起學習一下
- [太極拳視頻] 太極拳24式視頻 吳阿敏分解動作演練(十)
- 太極拳的套路里面，不管是復雜的，還是簡單的，都有很多種。其中24式太極拳是最受群眾歡迎的太極拳套路之一。下面小編就來為你介紹一下關(guān)于24式太極拳的分解動作演練。
- [太極拳視頻] 太極拳24式視頻 吳阿敏分解動作演練(九)
- 剛開始練習太極拳一般都從最簡單的開始學習，其中最簡單的一套太極拳只有8個招式，那些復雜的太極拳都是以這個為基礎(chǔ)的。下面小編就來為你介紹一下關(guān)于24式太極拳的分解
- [太極拳視頻] 太極拳24式視頻 吳阿敏分解動作演練(八)
- 長期練習太極拳的朋友們都知道在練習的時候要注意呼吸較深，動作緩慢而且柔和，這樣可以增加腦動脈內(nèi)的血流量和供氧量。下面小編將為你推薦24式太極拳的視頻演練，趕緊學
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- 太極拳是現(xiàn)今比較熱門的一項體育健身運動，長期練習太極拳的朋友們應(yīng)該都會知道吳阿敏這個人，她從小學習武術(shù)、太極拳等。那么今天小編就來為你推薦一下關(guān)于吳阿敏演練太極
- [24式太極拳] 太極宗師吳阿敏 24式太極拳
- 中國的養(yǎng)生很注意身體的自然調(diào)理，認為體內(nèi)有一股真氣可以幫你調(diào)理身體的疾病，只要運用好那么你就會受益匪淺?，F(xiàn)在就讓我們來了解下一代太極女宗師吳阿敏的成長過程與吳阿
