太極拳是現(xiàn)今比較熱門的一項體育健身運動,長期練習(xí)太極拳的朋友們應(yīng)該都會知道吳阿敏這個人,她從小學(xué)習(xí)武術(shù)、太極拳等。那么今天小編就來為你推薦一下關(guān)于吳阿敏演練太極拳24式的其中四到6式,一起學(xué)習(xí)一下吧!

  24式太極拳

  動作名稱

  四、樓膝拗步

  1落手轉(zhuǎn)腰 收腳收手 2弓步摟推 3后坐撇腳 4收腳收手 懸臂托掌

  五、手揮琵琶

  1跟進(jìn)半步 2后坐 3虛步合掌

  六、倒卷肱

  1轉(zhuǎn)體撤手 2后退卷肱 3虛步推掌 4翻手掌

  吳阿敏

  吳阿敏自幼習(xí)武,畢業(yè)于北京體育大學(xué)武術(shù)系。

  曾訓(xùn)練于安徽省體工隊、武術(shù)隊,主修太極拳、械、推手等太極項目,從師于吳式太極拳第四代傳人李秉慈老師,系吳式太極拳第五代傳人,是中央電視臺"聞雞起舞"節(jié)目的特邀教練。

  1997年,在第五屆國際武術(shù)邀請賽中,吳阿敏獲吳式太極拳第一名,42式太極劍第一名;

  1998年,吳阿敏獲全國武術(shù)錦標(biāo)賽女子太極拳、劍、推手全能第一名,女子太極推手(56Kg級)第一名;

陳式太極拳第一名

  1999年,吳阿敏獲第六屆國際武術(shù)邀請賽女子陳式太極拳第一名,42式太極劍第一名;

  2000年,全國武術(shù)錦標(biāo)賽中,吳阿敏獲得女子吳式太極拳第一名,女子太極拳、劍、推手全能第一名。

  一個清水芙蓉般充滿靈性和智慧的美女,從兩歲蹣跚走步起,就隨每天練武的父親學(xué)招式,民間的,少林的,只要是打拳舞劍她就跟著比劃,久而久之,她對武術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣,十二歲就進(jìn)了省武校。

  之后又考進(jìn)北京體育大學(xué),大學(xué)以前她參加了全國省市的多次武術(shù)比賽,得過幾十塊金銀牌。體育大學(xué)的學(xué)習(xí)是她質(zhì)的飛躍,在此期間她在各位高師教授指導(dǎo)下系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了中華武學(xué)及相關(guān)理論對中國博大精深的武術(shù)及養(yǎng)生學(xué)有了全面的理解,并且堅持不懈的刻苦學(xué)練十八般武藝,學(xué)費都是假期打工賺來的,每天都要比別的同學(xué)睡的晚,起的早,她說別人一分努力,她就要付出十倍的汗水。在少女如花似玉的年齡,吳阿敏卻深深迷上了太極,傾情傾心,如果你看到了她的鞭桿,就是在冬日空空冷冷的地下室研編出來的,如果你知道了她的養(yǎng)生拂塵就是夏日每天挑燈到子夜的理論鉆研,如果你曉得了她每天六點就起床,晚十二點還忙碌未眠,如果你得知了她走出國門又去把更高的山峰登攀,你會怎樣想?工夫不負(fù)有心人,當(dāng)她取得碩士學(xué)位的時候,也在北京擁有了自己的一片天地。

  她先后獲得了世界武術(shù)大賽太極拳劍推手全能冠軍,和各種金銀獎牌30多塊并參與了中國具的武書辭典劍的編著和中國太極拳運動再版標(biāo)準(zhǔn)示范圖示,國家級武術(shù)裁判,中央電視臺青春之光武術(shù)教練,出版教學(xué)光盤100盤,教學(xué)書7部,創(chuàng)編阿敏九式拳劍扇刀杖拂塵鞭桿等30多套。

點擊查看更多: 24式太極拳 吳阿敏 太極拳 
營養(yǎng)價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強...
返回
首頁