- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何學(xué)孫式太極的三大難點(diǎn)
- 孫式太極拳的拳理拳法，古代拳譜已經(jīng)清清楚楚明明白白地說(shuō)明了，是不存在尚沒(méi)有公開(kāi)的秘密需要誰(shuí)去解去揭的。之前有的人所謂對(duì)孫式太極拳的“解秘”無(wú)非是有名無(wú)實(shí)的吹噓、
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何練習(xí)孫式太極拳的推手
- “不頂”“不丟”是孫式太極推手最初學(xué)習(xí)的基本要求，也是保證逐步進(jìn)入上乘功夫的根本法則和最高要求。是練習(xí)孫式太極推手自始至終堅(jiān)持不變的法寶，是毫不動(dòng)搖的剛性要求，
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 松柔是孫式太極拳的顯著特色
- 松柔是輕靈、飄逸、柔順、圓融、通透運(yùn)動(dòng)形態(tài)的集中反映。松柔程度決定太極功夫的深淺。因此，練拳首要是在松柔上下工夫，從精神到形體全部練松人柔，有些人不循拳理，忽視
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的精神在于求和
- 孫式太極拳是一代宗師孫祿堂先生集太極拳、形意拳、八卦掌于一爐，創(chuàng)造出來(lái)的，其特點(diǎn)是把形意拳的內(nèi)外合一和八卦拳的動(dòng)靜合一，融蓄在太極拳的中和之中。因此，練習(xí)孫式太
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳走架中的變易和不易
- 我本人在拳術(shù)上沒(méi)有什么功夫，確實(shí)也沒(méi)有下過(guò)什么功夫，我對(duì)拳術(shù)的研究主要是武學(xué)思想、人物、歷史和拳理等方面。但是根據(jù)我走訪、體驗(yàn)了三十多年的積累，在拳術(shù)上，自信還
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳內(nèi)功修煉的七種方法
- 習(xí)者端坐在椅子上(床沿、沙發(fā)邊或臺(tái)階上亦可)，兩腳距離同肩寬，腳掌踏平，小腿垂直，與大腿成90度。背脊要直，全身放松，心情安定，進(jìn)入練功態(tài)。孫式太極拳內(nèi)功修煉的
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳精神練習(xí)的四大要點(diǎn)
- 孫式太極拳神韻練習(xí)的四大方面1、前進(jìn)后退、滔滔不絕，如玉環(huán)無(wú)端這樣的描述不用解釋是可以理解到的了。2、動(dòng)作表面上極其綿軟，內(nèi)里卻是顯得含有堅(jiān)剛這種說(shuō)法是抽象了點(diǎn)
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練習(xí)孫式太極拳要具備六種品質(zhì)
- 當(dāng)代孫式太極拳名家傅聲遠(yuǎn)常說(shuō)：“要學(xué)好孫式太極拳，習(xí)拳者應(yīng)當(dāng)具備‘六心’。即信心、恒心、決心、耐心、專心和虛心，并且還要學(xué)會(huì)‘自討苦吃’。”在多年的孫式太極拳教
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的七大養(yǎng)生功效
- 孫式太極拳不但具有強(qiáng)大的技擊性能，而且還具有獨(dú)特的養(yǎng)生健身價(jià)值，要練好孫式太極拳，首先要對(duì)孫式太極拳在健身方面的重要價(jià)值有足夠的認(rèn)識(shí)。這樣才能把握練習(xí)太極拳的根
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何學(xué)習(xí)孫式太極拳的推手
- 如何學(xué)習(xí)孫式太極拳的推手首先，入門必須循序漸進(jìn)。孫式太極推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已經(jīng)練過(guò)套路，而且練得不錯(cuò)了，那么學(xué)習(xí)孫式太極推手就具備了最基本的入
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 學(xué)習(xí)孫式太極拳的四大基礎(chǔ)
- 說(shuō)到打太極，很多人都看著簡(jiǎn)單但自己學(xué)習(xí)的時(shí)候就怎么也學(xué)不會(huì)。其實(shí)孫式太極拳沒(méi)有那么難，掌握這幾個(gè)原則就可以了。孫式太極拳是中華民族的國(guó)術(shù)、國(guó)寶、國(guó)粹和國(guó)魂，她結(jié)
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極劍的身體動(dòng)作教學(xué)
- 現(xiàn)如今很多人喜歡練習(xí)太極拳、太極劍、太極扇等健身運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉身體，那么你知道如何練太極效果會(huì)更好嗎?介紹了關(guān)于孫式太極劍在練習(xí)時(shí)應(yīng)該注意的幾種腿法、身型、身法，
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳內(nèi)功的五大特點(diǎn)
- 孫式太極拳之所以稱為內(nèi)家拳，就是因?yàn)橹v究?jī)?nèi)勁。本文概述了太極內(nèi)勁的特點(diǎn)?！盀拧笔侵腥A傳統(tǒng)文化中的一個(gè)重要概念，讀音同“氣”，在實(shí)際使用中也常常寫作“氣”，但它和
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳交手十六字訣釋意
- 孫式太極拳交手十六字訣釋意神圓意藏神者，元神也，心性也，感知也。圓者，虛無(wú)渾然，圓滿無(wú)虧，無(wú)偏無(wú)缺也。意者，心意也，意志也，意識(shí)也。藏者，無(wú)妄無(wú)加，警然若聽(tīng)，藏
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳練習(xí)時(shí)需要注意的5點(diǎn)
- 在練拳過(guò)程中始終要保持自然，要一動(dòng)無(wú)不動(dòng)，一靜無(wú)不靜，萬(wàn)不可努氣(拙力)，由于中正平穩(wěn)，所以才能不前俯不后仰，不左歪不右斜，這些在練拳以前，從思想上就應(yīng)該注意。
