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[瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 如何解決練習(xí)瑜伽時(shí)遇到的臂力問題
瑜伽常識(shí)如何解決練習(xí)瑜伽時(shí)遇到的臂力問題在瑜伽練習(xí)中有很多因素會(huì)困擾我們,甚至可以阻礙我們前進(jìn)的方向。經(jīng)常看起來很簡(jiǎn)單的體式,卻因?yàn)樽陨聿粎f(xié)調(diào)、沒力量、身體硬等
[瑜伽視頻] 瑜伽教學(xué) 融入生活才是最好的練習(xí)方式
融入生活才是最好的練習(xí)方式很多練習(xí)者已經(jīng)意識(shí)到:瑜伽本身并不是為體式而設(shè)計(jì)的。但依舊還有很多人糊涂在其中:花了大量的時(shí)間和金錢只學(xué)習(xí)到不同的身體姿勢(shì),甚至因?yàn)榫?/DD>
[瑜伽視頻] 瑜伽知識(shí) 瑜伽百科鴨行式
瑜伽百科——鴨行式鴨行式瑜伽也是瑜伽體式中的一種,因?yàn)樾▲喌耐榷?,重心比較低,蹲著行走的樣子與這個(gè)體式頗為相似。因此而得名。瑜伽動(dòng)作1、蹲姿,雙手扶腿步行。2、
[瑜伽視頻] 瑜伽知識(shí) 在日本最流行的瘦臉五法
在日本最流行的瘦臉五法外涂法一般市面上都會(huì)有面部減肥產(chǎn)品出售,早晚洗臉后,把瘦面膏涂少許在面頰上。然后由下向上作順時(shí)針打圈按摩,可起到補(bǔ)充水份、燃燒脂肪的功效。
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 得了腰間盤突出能練瑜伽嗎
得了腰間盤突出能練瑜伽嗎“得了腰間盤突出能練瑜伽嗎?”很多人都會(huì)問這個(gè)問題,因此決定以這個(gè)專題來探討瑜伽的理療。腰椎間盤突出癥是常見的腰
[瑜伽視頻] 瑜伽知識(shí) 身在瑜伽中的幸福與覺知
瑜伽中的覺知體式是瑜伽基礎(chǔ)之一,如果一味追求體式的進(jìn)階,那么,體式只成為一種工具,我們將是工具的奴隸。順從身體與心靈,讓體式的練習(xí)成為一種對(duì)話,體位將開啟平和寧
[瑜伽視頻] 瑜伽教學(xué)視頻 瑜伽知識(shí)奎師那
瑜伽知識(shí)奎師那奎師那,梵文KRISHNA,意思是皮膚黑色的人,或者是最具有吸引力的人.因此在以前被譯為"黑天",也被音譯為克里史那,克利須那等等。他是毗濕奴神的
[瑜伽視頻] 瑜伽知識(shí) 夏布達(dá)瑜伽
夏布達(dá)瑜伽夏布達(dá)瑜伽(ShabdaYoga):Shabda的意思是:來自靈性層面的聲音,神圣的聲音,一般指由梵文構(gòu)成的韋達(dá)詩歌和經(jīng)典。古代的瑜伽圣哲們通過對(duì)宇宙
[瑜伽視頻] 瑜伽知識(shí) 產(chǎn)前產(chǎn)后練習(xí)瑜伽的好處
產(chǎn)前產(chǎn)后練習(xí)瑜伽的好處準(zhǔn)媽媽懷孕生子后身體會(huì)嚴(yán)重走樣,因此就要練習(xí)產(chǎn)后減肥瑜伽了,那么產(chǎn)后瑜伽都有什么功效呢?練習(xí)的時(shí)候又應(yīng)該注意些什么?產(chǎn)前瑜伽帶來的好處一、
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