- [菜類] 這4種維生素C含量高的蔬菜 有你喜歡吃的嗎
- 維生素C，這一被譽(yù)為“抗壞血酸”的神奇營(yíng)養(yǎng)素，以其卓越的抗氧化能力和對(duì)免疫系統(tǒng)的強(qiáng)大支持，成為我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠?。在蔬菜的豐富世界里，有幾種蔬菜
- [養(yǎng)生常識(shí)] 補(bǔ)充維生素C能增強(qiáng)免疫力嗎 吃維生素C需注意什么
- 人人都希望免疫力高、少生病，但現(xiàn)實(shí)生活中，很多人面臨免疫力低，小病小痛都要吃藥、掛水緩解，很多人會(huì)說(shuō)抵抗力差可以吃點(diǎn)維生素C，這樣的說(shuō)法到底正不正確?補(bǔ)充維
- [養(yǎng)生常識(shí)] 維生素C和維生素E都重要應(yīng)該如何補(bǔ)充 補(bǔ)充過(guò)量有危害嗎
- 說(shuō)到營(yíng)養(yǎng)均衡，肯定會(huì)想到補(bǔ)充維生素這件事。一直以來(lái)，人們對(duì)維生素的重視程度，只高不低。維生素的種類非常多，僅僅是維生素B，就包含是十多種具體類型。在維生素大
- [養(yǎng)生常識(shí)] 維生素C每天吃多少量為宜 過(guò)量補(bǔ)充可能有哪些副作用
- 維生素是人體不可或缺的一類營(yíng)養(yǎng)素，在多種維生素中，維生素C應(yīng)該是大家最熟悉，吃的最常見(jiàn)的一種了。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，維生素C就是萬(wàn)能的，身體不舒服了吃點(diǎn)能治病，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 補(bǔ)充維生素C對(duì)身體有什么好處 能經(jīng)常吃嗎 有哪些需要注意的
- 維生素C相信大家都知道，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，因?yàn)樗牟豢苫蛉?，所以現(xiàn)在市面上有很多種維生素C，顏色還各不相同。雖然我們都知道維生素C，但并不一定了解他，有
- [養(yǎng)生常識(shí)] 別將維生素C“神化” 多數(shù)人對(duì)它有這4個(gè)誤解
- 我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到醫(yī)生建議我們多吃蔬菜和水果，因?yàn)椴簧偈卟怂懈缓S生素C，那么哪些食物中的維生素C含量比較高呢?維生素C是非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，哪些人需要補(bǔ)充
- [養(yǎng)生常識(shí)] 口腔潰瘍補(bǔ)充維生素C好得快嗎 補(bǔ)充這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要注意四個(gè)事項(xiàng)
- 維生素C是大家都知道的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量補(bǔ)充對(duì)健康的好處有很多。但是大家對(duì)于維生素C的了解并不多，還有些人盲目補(bǔ)充維生素C，那么哪些情況下不能盲目補(bǔ)充維生素C?
- [飲食] 沒(méi)想到維C好處這么多 需要額外補(bǔ)充嗎
- 我們?cè)谏钪薪?jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)要補(bǔ)充維生素C，我們可以通過(guò)吃富含維生素C的食物來(lái)補(bǔ)充，也可以通過(guò)服用維生素C片來(lái)補(bǔ)充，那么維生素C到底有什么作用呢?我們生活中的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 維生素C有什么作用 缺維生素C就吃這些食物
- 維生素是我們?nèi)梭w不可缺少的一個(gè)物質(zhì)，詳細(xì)區(qū)分的話可以分為維生素A、B、C、D、E等等，不過(guò)要說(shuō)我們平時(shí)說(shuō)的最多的，那就是維生素C了。維生素C有什么作用?補(bǔ)充
- [養(yǎng)生常識(shí)] 維生素c吃多久就該停 不能長(zhǎng)期補(bǔ)充是真的嗎
- 維生素C是一種我們比較熟悉的維生素，我們知道很多的蔬菜和水果里面都是含有維生素C的，而且多補(bǔ)充，對(duì)我們的身體也有很多的好處。但是聽(tīng)說(shuō)有些保健品吃一段時(shí)間就要
- [養(yǎng)生常識(shí)] 身體缺乏它危害極大 這樣保健效果好
- 大家都想著身體健康，但有些情況，會(huì)影響到健康。健康的身體，需身體營(yíng)養(yǎng)均衡，當(dāng)身體中缺失某種營(yíng)養(yǎng)，則會(huì)造成身體調(diào)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題。例如，缺乏維生素C，造成免疫力下降、造
- [養(yǎng)生常識(shí)] 補(bǔ)充維生素 日常生活避免8習(xí)慣
- 維生素是我們?nèi)梭w必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，缺少維生素會(huì)引起各種各樣的疾病，并且人的免疫力也會(huì)不好，補(bǔ)充維生素需要注意生活中的哪些細(xì)節(jié)呢?一起來(lái)跟小編去了解下吧!維生素
- [菜類] 鎖住蔬菜中天然VC的方法
- 現(xiàn)在很多家庭主婦在做菜時(shí)不知道鎖住熟菜里的VC，導(dǎo)致蔬菜中的VC打量了流失。你知道怎么才能鎖住蔬菜里的VC嗎？
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：維生素C你補(bǔ)對(duì)了嗎
- 維生素C又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。維生素C使難以吸收利用的三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵，促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收，提高肝臟對(duì)鐵的
