- [養(yǎng)生常識(shí)] 正確的睡姿 這種睡覺(jué)姿勢(shì)竟有補(bǔ)腎奇效
- 我們每天都要睡覺(jué)，如果睡覺(jué)沒(méi)有睡好的話，就會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生非常大的影響，當(dāng)您在睡覺(jué)的時(shí)候，正確的睡姿也是非常重要的，有些男性往往晚上休息不好，白天精神不濟(jì)，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 幾點(diǎn)睡覺(jué)最好 吃這種食物竟讓你安穩(wěn)入睡
- 人的一生有三分之一的時(shí)間都在睡眠，所以說(shuō)睡眠是非常重要的，只有充足的睡眠第二天才能正常的生活。所以如今睡覺(jué)就成了人們養(yǎng)生的重要時(shí)期。那么，幾點(diǎn)睡覺(jué)最好?如何
- [養(yǎng)生常識(shí)] 日常養(yǎng)生要看時(shí)辰 夏季保養(yǎng)你做對(duì)了嗎
- 我們經(jīng)常說(shuō)養(yǎng)生，但也要有個(gè)重點(diǎn)，眉毛胡子一把抓必然起不到好的效果。從我們?nèi)粘５纳罟?jié)奏來(lái)說(shuō)，早上、中午、晚上都是養(yǎng)生的重點(diǎn)時(shí)間段。早上養(yǎng)胃早上7點(diǎn)到9點(diǎn)，是很多
- [中醫(yī)常識(shí)] 床上這樣睡覺(jué)的人肝臟多半不好
- 我們每天都要睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)，中午睡覺(jué)，但是你有沒(méi)有關(guān)注過(guò)睡眠問(wèn)題呢?比如有的人睡覺(jué)磨牙，睡覺(jué)打呼嚕，喜歡抱著東西睡覺(jué)，趴著睡等等，這些睡覺(jué)問(wèn)題都和健康息息相關(guān)的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)牢記4大要點(diǎn) 活到80不顯老
- 睡覺(jué)是為了休息，更是身體的第一補(bǔ)品。我們?nèi)种坏纳加迷诹怂X(jué)上，如果睡不好，不僅是毀壞身體健康，更是在浪費(fèi)生命?？墒撬缓?，睡不對(duì)的事情每天都在發(fā)生，不良
- [科學(xué)養(yǎng)生] 幾點(diǎn)睡覺(jué)最好 夏季晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康
- 夏天到了，白天變長(zhǎng)，很多人的睡眠是嚴(yán)重不夠，白天容易出現(xiàn)犯困的情況，那么夏天晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)才是最合適的最健康的呢?睡覺(jué)的方向是哪邊是最好的呢?今天小編就告訴大家睡
- [央視健康之路] 20131204央視健康之路：郝萬(wàn)山講子午睡覺(jué)的好處
- 睡足子午覺(jué)，健康精神好，顧名思義人每天都要有睡覺(jué)休息時(shí)間，但是你知道什么時(shí)候睡覺(jué)對(duì)身體好嗎?郝萬(wàn)山專家對(duì)這方面很有研究，今天他做客央視健康之路，他將告訴我們睡午
- [身體] 睡午覺(jué)的5大好處
- 我們一般認(rèn)為只有在夏季才有必要睡午覺(jué)，其實(shí)不然，一年四季都有睡午覺(jué)的必要性，每個(gè)星期我們至少要睡三次午覺(jué)，這可能絕大多數(shù)人都做不到。睡覺(jué)是休息的過(guò)程也是身體修復(fù)
- [疾病預(yù)防] 警惕九種睡覺(jué)方式 不僅傷身體還易患疾病
- 睡覺(jué)是我們每天都必須要做的事，不睡覺(jué)也就意味著你的身體與精神都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，如果你睡了但出現(xiàn)以下九種情況的話，也會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生!幾點(diǎn)睡覺(jué)最好?睡覺(jué)流口水是怎么回
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡前養(yǎng)成三個(gè)習(xí)慣 你會(huì)紅顏永駐青春定時(shí)
- 我們每天都會(huì)睡覺(jué)，但是你的睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)嗎?你睡覺(jué)的方向?qū)?你知道幾點(diǎn)睡覺(jué)最好嗎?
