首頁 > 維生素的作用
[養(yǎng)生常識] 80%中國人都缺少這些維生素 吃什么能補回來
  據(jù)媒體報道顯示,中國居民在維生素B1、B2方面,攝入不足的比例超過80%。而維生素B族屬于水溶液維生素,在體內(nèi)的停留時間只有幾個小時,所以需要每天補充。
[養(yǎng)生常識] 維生素補充過量竟導致中毒 連皮膚都毀了
  經(jīng)常聽辦公室的女性講減肥,時不時的就不吃午飯,直接服用符合維生素,再多喝一些白開水。認為這樣可以避免熱量、油脂的攝入,達到減肥的目的。
[飲食] 如何正確補充維生素 吃這些食物效果顯著
  我們常常都會提到維生素,但是怎樣正確的補充維生素你知道嗎?不少人以為維生素就是在蔬菜和水果中才有的,所以一說到補充維生素就吃很多的蔬菜水果,其實維生素的種類
[科學養(yǎng)生] 維生素的作用 維生素有什么用看完你就明白了
  我們都知道維生素對于身體有著很多的好處,人體缺少維生素,很容易導致疾病出現(xiàn)在身體上,因此我們在生活中一定要學會補充維生素,或許你會不以為然,但你看完這篇文章
[營養(yǎng)膳食] 維生素的作用有哪些
多吃含有維生素的食物對健康有益處,但是大部分人不清楚補充維生素的作用是什么?那么維生素有什么作用呢?我們吃含有維生素的食物有什么功效?在本期的視頻里專家為大家詳
[營養(yǎng)膳食] 維生素的作用有哪些
多吃含有維生素的食物對健康有益處,但是大部分人不清楚補充維生素的作用是什么?那么維生素有什么作用呢?我們吃含有維生素的食物有什么功效?在本期的視頻里專家為大家詳
[其他] 維生素是什么 維生素竟有這么多作用
  維生素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),對人的身體健康非常重要。許多人都想盡辦法補充身體缺少的維生素。那么,維生素究竟是什么呢?維生素都有哪些作用呢?接下來,就讓小編帶
[其他] b族維生素的作用 b族維生素的功效有哪些
  人體缺乏維生素身體的基本需要就得不到滿足,所以我們平時一定要均衡營養(yǎng),適當補充維生素,那么b族維生素的作用有哪些呢?b族維生素的功效有哪些呢?下面大家就跟著
[女性飲食] 哪些水果含維生素c 這些水果讓女人越吃越美
  維生素c的主要來源是新鮮水果和蔬菜,在日常生活中攝取一些維生素c對身體時候好處的,反之長時間體內(nèi)缺少這種元素,就會引發(fā)一些疾病,下面小編就給大家介紹一下關(guān)于
[飲食] 這樣吃蔬菜不浪費維生素更營養(yǎng)
食物給人體帶來活動所需的能量、維生素和礦物質(zhì),但自古有一句俗語即:病從口入,食物也是一些疾病的源頭。所以想要利用食物來保健身體,那么對食物的烹調(diào)和制作就非常重要
[生活幫] 20151220湖北衛(wèi)視生活幫:維生素的作用
維生素A的作用我相信許多人都有一定的了解,它對于保護我們的眼睛有著非常重要的作用。那么日常生活中各類維生素的作用是什么呢?那接下來就讓我們一起跟隨著生活幫欄目來
[名醫(yī)話養(yǎng)生] 20150901名醫(yī)話養(yǎng)生:王明偉講維生素的作用
我們都知道我們?nèi)粘I钪幸喑允卟怂?,因為它們含有豐富的維生素,維生素對于我們的健康非常有幫助。那么日常生活中維生素的作用有哪些呢?那就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生欄
[飲食] 補充維生素 常吃這一物可補充多種維生素
維生素是我們?nèi)梭w所需的重要的營養(yǎng)元素之一,而很多人由于種種原因會缺少各種維生素,這時候就會需要我們通過一些方法來補充維生素,而補充維生素最主要也是最有效的途徑之
[健身常識] 維生素的作用 健身后最好補充維生素
我們?nèi)粘I睿刻於夹枰a充適量的維生素,維生素可以維持我們?nèi)说恼5纳砉δ?,在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。所以,當我們健身運動后更要補充適量
[養(yǎng)生常識] 維生素的作用 如何健康有效的補充維生素
當我們的身體缺乏某種維生素的時候,就會反映在日常生活的細節(jié)中,比如:我們經(jīng)常發(fā)脾氣和易怒的話,就可能是缺乏鋅元素了。了解清楚身體的癥狀與維生素之間的對應(yīng)關(guān)系,才
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