2、楊式太極拳的起源與特點(diǎn)
楊式太極拳由河北永年人楊露禪(1800 ～1873)所創(chuàng)。楊露禪自幼喜歡武術(shù)，始學(xué)洪拳，后崇仰陳式太極拳，經(jīng)介紹，歷時(shí)20余年，三下河南溫縣陳家溝，拜陳氏太極拳第六代傳人陳長(zhǎng)興為師學(xué)藝，楊露禪勤學(xué)苦練，深得所傳。
由于其拳路嫻熟，功夫純真，當(dāng)時(shí)在京城人稱“楊無(wú)敵”。楊露禪在京城教拳時(shí)適應(yīng)一般練拳人的需要，將陳式太極拳中的一些剛猛動(dòng)作加以改動(dòng)，多以舒展柔化展現(xiàn)。
他在陳式太極拳的基礎(chǔ)改動(dòng)的套路，經(jīng)過(guò)三代人的研練完善，后由其孫楊澄浦定型為現(xiàn)在的傳統(tǒng)楊式太極拳。
楊式太極拳的特點(diǎn)
楊式太極拳也有大小架之分，大架以柔為主，舒展簡(jiǎn)潔，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，動(dòng)作和順，身法中正，剛?cè)醿?nèi)含，松沉自然，如行云流水，連綿不絕，有舒展柔美的獨(dú)特風(fēng)格。
其拳架有高、中、低之分。習(xí)練者可以按照不同年齡、性別、體力條件和不同的要求，調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)量。所以該拳既適應(yīng)于醫(yī)療保健，養(yǎng)生益壽，又適用于體力較好者用來(lái)練習(xí)攻防技術(shù)。楊式小架與大架相比，動(dòng)作較為剛猛，發(fā)勁較多，主要強(qiáng)調(diào)技擊作用。
3、吳式太極拳的起源與特點(diǎn)
吳式太極拳衍變發(fā)展于楊式太極拳。北京大興人全佑(滿族，1834-1902年人)在北京隨楊露禪學(xué)太極拳大架，后又拜楊露禪次子楊班侯為師學(xué)太極拳小架。
他吸取陳楊兩家太極拳精華，在楊式太極拳小架的基礎(chǔ)上，對(duì)架勢(shì)逐步修訂，后經(jīng)其子吳鑒泉數(shù)十年的融化改進(jìn)，形成了吳式太極拳。
吳式太極拳的特點(diǎn)
吳式太極拳架勢(shì)緊湊、松靜自然、輕靈圓活、以善于柔化著稱。其動(dòng)作輕松自然，連續(xù)不斷，循規(guī)蹈矩，獨(dú)具靜態(tài)之妙。
拳架雖然小巧，但具有大架功底，由開(kāi)展而緊湊，在緊湊中自具舒展，不顯拘束。推手時(shí)，端正嚴(yán)密，細(xì)膩熨貼，守靜而不妄動(dòng)，以善化見(jiàn)長(zhǎng)。
4、武式太極拳的起源與特點(diǎn)
武式太極拳是由河北永年人武禹襄(1812-1880)所創(chuàng)。武禹襄自幼習(xí)文好武，曾先隨楊露禪學(xué)陳式太極拳大架，后于1852年前往河南溫縣趙堡鎮(zhèn)隨陳家溝陳氏第十五世、陳氏太極拳第七代傳人陳清萍學(xué)習(xí)太極拳，得其精妙，在陳式太極拳的基礎(chǔ)上，通過(guò)自身練拳體悟，創(chuàng)出了武式太極拳。
武式太極拳的特點(diǎn)
身法嚴(yán)謹(jǐn)，姿勢(shì)緊湊，動(dòng)作舒緩，步伐嚴(yán)格，虛實(shí)分明。胸部、腹部的進(jìn)退旋轉(zhuǎn)始終保持中正，左右手各管半個(gè)身體，不相逾越。出手不超過(guò)足尖，收時(shí)不緊貼于身，邁步時(shí)先足尖著地，然后足跟徐徐放下全足踏平。拳勢(shì)講究起、承、開(kāi)、合，動(dòng)作連貫順隨。
5、孫式太極拳的起源與特點(diǎn)
創(chuàng)編人孫祿堂(1860-1933)，名福全，字祿堂，號(hào)涵齋，河北省完縣(今望都縣)人。孫祿堂形意拳，后學(xué)八卦掌，后從師于武式太極拳一代宗師郝為真學(xué)習(xí)武式太極拳。在此基礎(chǔ)上，集太極拳、八卦、形意三家拳術(shù)之長(zhǎng)，創(chuàng)立了孫式太極拳。
孫式太極拳的特點(diǎn)
進(jìn)退相隨，邁步必跟，退步必撤。動(dòng)作舒展圓活，敏捷自然，練時(shí)雙足虛實(shí)分明，全趟練起如行云流水，綿綿不斷。每轉(zhuǎn)身時(shí)以“開(kāi)”、“合”相接，所以又稱“開(kāi)合活步太極拳”。
結(jié)語(yǔ)：綜上所述，練習(xí)太極拳要掌握一定的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，太極拳的門派眾多，無(wú)論是學(xué)習(xí)哪一個(gè)門派功夫，首先要掌握其心法，并要學(xué)會(huì)融會(huì)貫通，掌握其他門派的特點(diǎn)，太極拳對(duì)現(xiàn)代人具有教育意義。
