20150205江蘇衛(wèi)視萬家燈火:馮麗君講水果皮功效

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:戴碧瑩

發(fā)表時(shí)間:2015-02-06 09:17

  該視頻主要文字介紹:

  水果皮的不同養(yǎng)生功效

  一 、梨子皮

  滋腎補(bǔ)陰。梨皮是一種藥用價(jià)值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津,還具有滋腎補(bǔ)陰功效。將梨皮洗凈切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時(shí)放點(diǎn)梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。

  二、檸檬皮

  檸檬皮能夠使我們的皮膚變得滋潤光滑,在洗澡的時(shí)候?qū)幟势づ菰谒铮粌H可以使水發(fā)出芬芳的香味,而且檸檬皮所含的油脂及養(yǎng)分可滋潤皮膚。

  如經(jīng)常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚,可漸漸使皮膚變得細(xì)嫩、潤滑。

  三 、柚子皮

  1.理氣化痰、止咳、平喘

  柚子皮可食用,將一個(gè)柚子皮切碎,加適量蜂蜜或飴糖蒸爛,再加少量熱黃酒,早晚各一匙內(nèi)服,可治咳嗽和氣喘。用柚子皮煎湯服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。

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  本期嘉賓介紹

  馮麗君

  女,邵逸夫醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師,擅長:炎癥性腸病的營養(yǎng)治療。

  2.抗炎去痘

  柚子皮含有精油,可提取做香味劑、化妝品,還可提取出殺菌物質(zhì)。柚皮中含有的黃酮類物質(zhì),抗炎作用明顯,對(duì)炎性痘痘具體調(diào)理作用,

  3.美容養(yǎng)顏

  柚子皮所含的豐富果膠,有美容養(yǎng)顏的功效。

  4.去異味

  將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。

  四 、西瓜皮

  降火降壓用于消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優(yōu)于西瓜瓤。中醫(yī)用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效。

  對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。

  五、香蕉皮

  治療皮膚病

  在香蕉皮的營養(yǎng)成分中含有蕉皮素成分,這種成對(duì)于由真菌和細(xì)菌感染所引起的皮膚瘙癢癥有一定的療效。

  而且將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皸裂、凍瘡。

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