20170310江蘇衛(wèi)視萬家燈火：黃光民講冠心病的經(jīng)絡(luò)保健法

　　疾病一旦發(fā)生在心臟上面，就會讓人感覺到十分的可怕，那么冠心病的癥狀有哪些呢，如何通過經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法來保健呢，通過按摩穴位可以緩解冠心病嗎，下面隨著江蘇衛(wèi)視萬家燈火一起來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　冠心病的穴位按摩治療法

　　1、選穴膻中或背部兩側(cè)膀胱經(jīng)之肺俞、心俞、厥陰俞等穴

　　用拇指作按揉法，腕推法，一指禪點(diǎn)按法，每次15分鐘，每天1次，15次為一療程，治療期間，停服強(qiáng)心藥及其他藥物。治療一療程后隨訪觀察30例冠心病伴左心功能不全者，結(jié)果，胸痛心悸、氣短乏力、陣發(fā)性呼吸困難均有不同程度的改善。

　　2、點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴

　　內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)之合穴，手厥陰心包經(jīng)起于胸中，旁絡(luò)三焦，其經(jīng)絡(luò)循行路線起于乳旁，外走上臂內(nèi)側(cè)，下行至中指指端。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，心經(jīng)為本經(jīng)，心包絡(luò)經(jīng)則與心經(jīng)互相聯(lián)絡(luò)，心臟有邪，心包絡(luò)直受其過，若心臟有病，可以反映于心包絡(luò)經(jīng)，內(nèi)關(guān)是手厥陰心包絡(luò)經(jīng)的重要合穴，所以能治冠心病等心臟病。當(dāng)心絞痛、心律失常發(fā)作時，用力不停點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調(diào)整心律。

　　3、揉靈道穴

　　靈道為手少陰心經(jīng)的經(jīng)穴，位于小指內(nèi)側(cè)腕關(guān)節(jié)上1寸(指中醫(yī)的同身寸法)處。有人發(fā)現(xiàn)，約91%的冠心病患者，左側(cè)靈道穴有明顯的壓痛。

　　冠心病犯病時，可用拇指先輕揉靈道穴1分鐘，然后重壓按摩2分鐘，后輕揉1分鐘，每天上下午各揉1次，10天為一療程，間歇2～3天，可進(jìn)行下一療程。經(jīng)觀察，揉按治療后心絞痛癥狀明顯減輕，心電圖亦有改善。

　　冠心病癥狀主要有哪些

　　1、在運(yùn)動時有頭痛、牙痛、腿痛等癥狀。

　　2、在飽餐、寒冷或看驚險影片時有胸痛、心悸的癥狀。

　　3、在聽噪聲時有心慌、胸悶的癥狀。

　　4、脈搏不齊反復(fù)出現(xiàn)以及心跳過速或過緩的癥狀。

　　5、呼吸短促、頭暈、惡心、多汗、脈搏細(xì)微。

　　6、皮膚濕冷、灰白、重病病容。

　　7、在夫妻生活或用力排便時有心慌、胸悶、氣急或胸痛不適的癥狀。

　　8、在勞累或精神緊張時有胸骨后、心前區(qū)悶痛、緊縮樣疼痛的癥狀，持續(xù)時間較短，休息后能夠自行緩解。

　　9、在體力活動時有胸悶、心悸、氣短的癥狀，一般休息時會有所緩解。

　　10、疼痛發(fā)作時，可伴有(也可不伴有)虛脫、出汗、呼吸短促、憂慮、心悸、惡心或頭暈癥狀。

　　本期嘉賓介紹

　　黃光民

　　國家體育總局運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師，籌備2004年奧運(yùn)會國家體育總局醫(yī)療專家組成員，籌備2004年奧運(yùn)會國家體育總局體能恢復(fù)與運(yùn)動營養(yǎng)專家組成員，2008年奧運(yùn)會國家柔道隊(duì)特聘科研醫(yī)學(xué)顧問。

　　首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會副會長，北京市社區(qū)衛(wèi)生協(xié)會專家顧問委員會委員，北京健康管理協(xié)會學(xué)術(shù)指導(dǎo)專家委員會委員，中央電視臺“生活早參考”欄目顧問，南京醫(yī)科大學(xué)兼職教授。

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