百合茶
準(zhǔn)備食材
百合、蓮子、冰糖、桂花。
操作步驟
我們先將蓮子，百合處理干凈之后。
接著把蓮子煮熟去掉蓮心。
然后放進(jìn)新的水中加入煮熟的蓮子。
百合，冰糖一起燉煮。
煮到差不多的時(shí)候就可以裝碗撒上桂花即可飲用。
牛奶百合燉花膠
女性需要湯湯水水來(lái)滋補(bǔ)。
由內(nèi)而外的健康美白。
推薦一款甜湯給大家，非常滋潤(rùn)女性。
而且還能美白潤(rùn)膚、滋陰固腎。
新鮮牛奶2袋，約500毫升。
百合二十克，花椒六十克，冰糖一塊。
百合、花椒、冰糖熬煮半個(gè)小時(shí)。
后放入牛奶，微開(kāi)即可。
