芹菜的功效 想要提神醒腦可以多吃它(2)

  3,放芹菜葉、蔥、切片的小番茄拌好

  4,熱鍋,下茶油,倒入適量芹菜面糊

  5,把芹菜面糊兩面煎香至熟即可

  鹵花生拌芹菜

  主料:花生200克,芹菜150克,八角2個,干辣椒3個,姜3克,麻油1小匙,花椒3克

  輔料:海鹽3克

  做法

  1,花生仁用水提前泡透

  2,花椒、辣椒、姜片放鍋里,加入適量的水

花生200克,芹菜150克,八角2個,干辣椒3個

  3,水煮開后加入花生、鹽,加蓋煮40分鐘左右

  4,待花生煮至適合你個人的口感程度(我喜歡花生稍微帶點硬的),關(guān)火

  5,由湯汁泡著花生2小時以上

  6,在煮花生時把芹菜切成花生那樣的短段,用小許水加油焯至剛熟

  7,焯過的芹菜段用涼水泡涼待用,把入味的花生拌入芹菜,加入麻油與小許的鹽拌好即可食用

  芹菜的禁忌

  1、胃寒、腹瀉者不宜多吃,因為芹菜性涼質(zhì)滑,故脾胃虛寒,腹痛腹瀉者不宜多食。

  2、血壓低者不宜多吃,因為芹菜有降血壓作用,血壓偏低者不宜多食。

血壓低者不宜多吃,因為芹菜有降血壓作用

  3、生育期男性不宜多吃,有研究發(fā)現(xiàn),男性多吃芹菜會抑制雄性激素的生成,影響生育,此種情況在停止食用芹菜后數(shù)月又可恢復(fù)正常,故生育期男性不宜多食。

  4、過敏體質(zhì)者不能吃,芹菜屬光敏性強(qiáng)的蔬菜,食之過多,容易導(dǎo)致光敏性物質(zhì)在體內(nèi)增加,此時如果照射強(qiáng)光,就會和日光發(fā)生反應(yīng),引起日光性皮炎等皮膚炎癥。

  5、芹菜是不能跟醋一起吃的,因為芹菜會使醋中的酸性變強(qiáng)。如果你同時食用醋跟芹菜,那么二者結(jié)合的新的醋酸就會跟你的牙齒反應(yīng),形成鈣的化合物,腐蝕你的牙齒。

  6、芹菜是不能跟甲魚一起吃的,但你在酒桌上碰到這兩樣菜色記得不能一起吃。因為兩者一起吃會有劇毒,會影響你的健康。如果不慎一起吃的話,可以用橄欖汁液解毒。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了芹菜的功效,我們現(xiàn)在對芹菜應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃芹菜的朋友在平時可以多吃一點,它能夠為我們的身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效,是很有營養(yǎng)的蔬菜。

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