山竹

  各式各樣的水果,縈繞在人們的生活中,每種都有自己獨特的特點,那么你了解山竹嗎?作為果中皇后的山竹,究竟是以什么樣的魅力贏得了這樣的稱號呢?山竹的功效有哪些,應(yīng)該怎么吃呢,下面就來一起看看吧。

  目錄

  1、山竹的功效與作用 2、山竹怎么吃

  3、山竹如何挑選 4、孕婦可以吃山竹嗎

  5、山竹怎么剝 6、糖尿病能吃山竹嗎

  7、哪些人不能吃山竹 8、山竹可以抗癌嗎

  山竹的功效與作用

  山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子。既可以指植物山竹,也可以指這種植物的果實山竹。

  山竹原名莽吉柿,原產(chǎn)于東南亞,對環(huán)境要求非常嚴(yán)格,因此是名副其實的綠色水果,與榴蓮齊名,號稱“果中皇后”。

  山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分,羥基檸檬酸(HCA)對抑制脂肪合成、抑制食欲和降低體重有良好功效。

  若想更好的減肥,可以在吃山竹時或者日常搭配可以起到事半功倍的減肥效果。

  (然而,臨床應(yīng)用顯示,對于減輕體重或減少身體脂肪總量方面。

  HCA沒有任何作用)山酮素則具有止痛抗菌、抗病毒、抗突變等作用,特別是山酮素還能抗氧化、消除氧自由基的活性,對心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用。

  山竹被稱為果后,山竹除了本身的味道甜美之外,山竹還在古時東南亞醫(yī)藥中所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧?/p>

  傳統(tǒng)上,山竹被人用來控制發(fā)燒的溫度及防止各種皮膚感染。

  很多人都喜歡吃山竹,山竹是一種味道很好的熱帶水果,那么吃山竹有怎樣的功效呢?

  山竹不僅僅味道很好,而且還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對身體具有良好的補(bǔ)養(yǎng)作用,適合體弱多病、營養(yǎng)不良以及病后的人食用。

  能夠起到調(diào)養(yǎng)身體的功效;此外山竹還具有清涼解熱的作用,還具有抗氧化的能力,由于增進(jìn)免疫系統(tǒng)健康。

  在山竹的產(chǎn)地,它被人稱為‘果后’,山竹性平,味甘、微酸,吃起來味道很甜美。

  其果肉呈白色,吃進(jìn)嘴里后潤滑可口,解乏止渴。

  山竹的果肉中含有可溶性固形物、檸檬酸以及維生素B1、B2、C4和礦物質(zhì),這些物質(zhì)都具有清涼解熱以及降燥的作用,所以降火也是山竹的功效之一。

  常吃山竹的功效很多,所以山竹受到很多人的喜愛,但是也并非所有人都適合吃山竹。

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