20160227飲食養(yǎng)生匯：魏漢林講從出汗部位知健康

　　我們生活中經(jīng)常都會(huì)出汗，正常出汗是散熱的表現(xiàn)，對(duì)我們身體的健康是非常有利的，但是有的部位出汗預(yù)示著我們身體的異樣。那么日常生活中如何從汗液知健康呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目魏漢林專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　從出汗部位知健康

　　1、鼻子出汗——肺氣不足

　　如果發(fā)現(xiàn)我們的鼻子部位有出汗的現(xiàn)象，那么說(shuō)明了我們已經(jīng)患肺氣不足，這是免疫力低下的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)提高免疫力。

　　建議

　　每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過(guò)敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。

　　2、額頭出汗——肝陽(yáng)上亢

　　如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽(yáng)上亢引起的。

　　建議

　　日常生活中一定要保持心平氣和，不要生氣，還要保證充足的睡眠，否則非常容易出現(xiàn)陰虛、肝陽(yáng)上亢，適當(dāng)喝枸杞茶也是不錯(cuò)的。

　　3、頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)

　　頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

　　建議

　　好去醫(yī)院接受全面激素檢查。

　　4、胸口出汗——脾胃失和

　　如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說(shuō)明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。

　　建議

　　生活中保持開朗的心情，不要焦慮，少吃一些油膩的食物，可以用黃芪、大棗泡水喝，有效緩解癥狀。

　　5、腋下出汗——汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重

　　因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜?，所以較易出汗。若汗液分泌過(guò)分旺盛，且氣味很大，就可能說(shuō)明日常飲食的味道過(guò)重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

　　建議

　　若診斷為汗腺過(guò)大，可以去醫(yī)院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

　　6、手心、腳心出汗——血虛

　　若情緒緊張、激動(dòng)或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。

　　建議

　　每天餐后按揉腹部，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。

　　本期嘉賓介紹

　　魏漢林

　　男，1960年出生，湖北黃陂祁家灣建設(shè)村人。醫(yī)學(xué)博士。1984年于湖北中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系畢業(yè)后分配到航天部紅星醫(yī)院中醫(yī)科工作，1987年調(diào)電子工業(yè)部755醫(yī)院中醫(yī)科工作。1989年到解放軍北京中醫(yī)大學(xué)攻讀博士學(xué)位，1994年在北京空軍總醫(yī)院中醫(yī)院工作，后任副主任醫(yī)師、主任醫(yī)師。在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表論文《肺病的防治與自我調(diào)養(yǎng)》等專著10余部共200多萬(wàn)字，獲軍內(nèi)科技進(jìn)步獎(jiǎng)四等獎(jiǎng)1項(xiàng)。

　　2000年任全國(guó)熱病專業(yè)委員會(huì)委員、2002年任全國(guó)中醫(yī)藥延緩衰老專業(yè)委員會(huì)委員，1984年7月畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)專業(yè)，1994年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)科熱病專業(yè)獲博士學(xué)位。主要研究外感高熱和心律失常的中藥治療，芩蒿退熱飲治療外感高熱的臨床療效和實(shí)驗(yàn)研究以及振陽(yáng)復(fù)脈湯治療室性早搏的臨床觀察均取得階段性成果。

　　主編了《中醫(yī)腎病學(xué)》等專業(yè)著作200余萬(wàn)。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸湖北電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!