20170318飲食養(yǎng)生匯節(jié)目:姚衛(wèi)海講換季感冒全攻略上
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圖文作者:淮安民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:陳娟
發(fā)表時(shí)間:2017-03-18 10:15感冒這種現(xiàn)象在生活中是經(jīng)??梢砸姷降?,不管是大人還是小孩,都會出現(xiàn)感冒,那么感冒是怎么引起的呢,感冒的類型有哪些,面對不同感冒類型我們要如何去做呢,下面隨著飲食養(yǎng)生匯節(jié)目一起來看看如何應(yīng)對感冒吧。
感冒是由如何產(chǎn)生的
當(dāng)有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時(shí),原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細(xì)菌,可迅速繁殖引起發(fā)病,尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病,如鼻旁竇炎、扁桃體炎者更易罹病。
急性上呼吸道感染約有70%-80%由病毒引起,主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、??刹《?、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒等。而細(xì)菌感染則可直接或繼病毒感染之后發(fā)生,以溶血性鏈球菌為多見;其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等,偶見革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎咽喉炎或扁桃體炎。
感冒的類型
1、普通感冒(common cold)
俗稱“傷風(fēng)”,又稱急性鼻炎,或上呼吸道卡他,以鼻咽部卡他癥狀為主要表現(xiàn)。成人多數(shù)為鼻病毒引起,其次為副流感病毒、呼吸道合胞病毒、??刹《?、柯薩奇病毒等。起病較急,初期有咽干、咽癢或燒灼感,發(fā)病同時(shí)或數(shù)小時(shí)后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,2-3天后變稠可伴咽痛。
有時(shí)由于耳咽管炎,使聽力減退;也可出現(xiàn)流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶、少量咳嗽等;一般無發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱,不適,輕度畏寒,和頭痛。檢查可見鼻腔粘膜充血、水腫、有分泌物、咽部輕度充血。如無并發(fā)癥,一般經(jīng)5-7天痊愈。
2、病毒性咽炎喉炎和支氣管炎
根據(jù)病毒對上下呼吸道感染的解剖部位不同引起的炎癥反應(yīng)臨床可表現(xiàn)為咽炎喉炎和支氣管炎。
急性病毒性咽炎,多由鼻病毒腺病毒、流感病毒、副流感病毒,以及腸病毒、呼吸道合胞病毒等引起。臨床特征為咽部發(fā)癢和灼熱感、疼痛不持久,也不突出,當(dāng)有咽下疼痛時(shí),常提示有鏈球菌感染;咳嗽少見。
流感病毒和腺病毒感染時(shí),可有發(fā)熱和乏力,體檢咽部明顯充血和水腫,頜下淋巴結(jié)腫大,且觸痛;
腺病毒咽炎可伴有眼結(jié)合膜炎。
急性病毒性喉炎
多由鼻病毒、流感病毒、甲型副流感病毒,及腺病毒等引起。 臨床特征為聲嘶、講話困難、咳嗽時(shí)疼痛,常有發(fā)熱、咽炎或咳嗽,體檢可見喉部水腫、充血,局部淋巴結(jié)輕度腫大和觸痛,可聞及喘息聲。
急性病毒性支氣管炎
多由呼吸道合胞病毒、流感病毒、冠狀病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等引起,臨床表現(xiàn)為咳嗽無痰,或痰呈粘液性,伴有發(fā)熱和乏力。其他癥狀常有聲嘶、非胸膜性胸骨下疼痛,可聞及干性或濕性啰音,X線胸片顯示血管陰影增多、增強(qiáng),但無肺浸潤陰影;流感病毒或冠狀病毒急性支氣管炎常發(fā)生于慢性支氣管炎的急性發(fā)作。
如何應(yīng)對感冒
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
生吃大蔥
生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
冷水浴面
每天洗臉要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕吸少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
按摩鼻溝
兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可預(yù)防感冒及感冒后減輕鼻塞癥狀。
本期嘉賓介紹
男,主任醫(yī)師,1986年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院。1986年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院。自1988年起在北京中醫(yī)醫(yī)院急診科工作,2004年起任急診科主任。多年從事急危重癥的中西醫(yī)結(jié)合搶救治療工作,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。近年在專業(yè)雜志發(fā)表論文10余篇?,F(xiàn)承擔(dān)各級課題多項(xiàng)。
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