番茄

番茄又稱為西紅柿，是我們?nèi)粘Ｖ凶畛Ｊ秤玫囊环N蔬菜，含有豐富的維生素與番茄紅素，平時(shí)我們喜歡用它炒著吃或燒湯食用，不同番茄的做法其養(yǎng)生作用也是有很大區(qū)別，今天與大家一起來聊聊番茄妙雞蛋湯、番茄魚、番茄排骨湯、番茄意大利面、番茄牛肉、番茄牛腩、番茄醬的做法與吃法分別都有哪些？

相關(guān)做法

洋蔥配伍番茄的做法
今天給吃貨們帶來一個(gè)西餐——番茄肉絲洋蔥披薩。這款美食營養(yǎng)十足，口味香甜，絕對能激發(fā)你的食欲，下面我們就一起學(xué)習(xí)
鵝蛋配伍番茄的做法
番茄我們都愛好，不管是直接當(dāng)水果吃還有炒菜吃，番茄的營養(yǎng)價(jià)值很高。同樣的，鵝蛋也是的我們也吃過，直接吃水煮點(diǎn)，小
豬肝配伍番茄玉米的做法
豬肝，大家一定都不陌生，就是豬的內(nèi)臟，日常生活中常會吃的食物，它的做法很多，今天小編向大家介紹的是豬肝配伍番茄和
番茄黑魚豆腐湯的做法
番茄黑魚豆腐湯是很滋補(bǔ)的菜，吃起來非常的鮮美，但是做起來有點(diǎn)繁瑣，下面小編就教大家這道菜的做法和制作的要點(diǎn)。
西蘭花炒番茄的做法
西蘭花炒番茄是非常簡單的家常菜，這道菜很是清淡，熱量低，而且番茄和西蘭花都有美容養(yǎng)顏的作用，女性可以多吃點(diǎn)哦。
番茄蝦的做法
番茄蝦口感非常的不錯(cuò)，酸酸甜甜的，蝦吃起來也很鮮嫩美味，適合大多數(shù)人的口味，而且這道菜做起來很簡單，接下來我們就

熱門文章

  • 20150104家政女皇全集：張曄講番茄燉牛肉的做法
    下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：番茄燉牛肉的做法用料西紅柿、牛腩(或半肥瘦的牛肉)、土豆、鹽、姜。做法1.牛腩切成塊，入清水中浸泡20分鐘，倒掉血水，...
  • 番茄滾蛋 番茄滾蛋的九大功效
    番茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。...
  • 20141214東南食來運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：番茄燉牛肉湯做法
    牛肉和番茄都是我們生活中很常見的食物，它們含有一定的營養(yǎng)價(jià)值，常吃對我們的身體很有好處。如果將番茄和牛肉一起煮食會有什么樣的效果呢?下面就一起來學(xué)做這道番茄牛肉...
  • 吃番茄的好處 番茄竟有8大驚人功效
    番茄，又叫西紅柿，是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜，它含有豐富的番茄紅素，對人體有很好的保健作用。 ...
  • 苦瓜的功效 苦瓜神奇的燃脂作用
    苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有減肥功效外，也是極強(qiáng)的抗癌高手。其中苦瓜子還可以阻止惡性腫瘤的生長。...
  • 20141202食來運(yùn)轉(zhuǎn)視頻全集：咸肉片炒秋葵做法
    秋葵是一種非常有營養(yǎng)價(jià)值的蔬菜，可能這幾年人們才開始吃秋葵，它的營養(yǎng)價(jià)值也越來越得到人們的關(guān)注。今天要推薦的是秋葵的一些營養(yǎng)做法。下面就一起來學(xué)習(xí)一下怎么做咸肉...
  • 飲食誤區(qū) 吃番茄要注意的六大禁忌
    番茄是生活中常見的蔬菜之一，就是我們常說的西紅柿，營養(yǎng)價(jià)值豐富，而且有很好的養(yǎng)生功效。但是任何事物都有兩面性，你知道吃番茄的飲食誤區(qū)有哪些嗎？今天小編告訴大家吃...
  • 怎樣祛痘 男人抗痘首選番茄
    相信很多的男性都不想被痘痘困擾吧，惱人的痘痘總會在不經(jīng)意間就冒了出來，給我們一個(gè)突然襲擊!男士們有沒有什么祛痘小妙招呢，生活中男人們都是怎么祛痘的呢?今天小編搜...
  • 20141103快樂生活一點(diǎn)通2013：番茄魚的做法
    番茄也就是人們常吃的西紅柿，番茄的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含多種維生素，維C的含量更是豐富，魚肉也是人們常吃的一種肉類，它的蛋白質(zhì)含量豐富，如果將這兩種食材放在一起做成...
  • 20141018家政女皇全集：姜波講番茄蛋牛肉做法
    我們都吃過番茄和牛肉，番茄是我們生活中很常見的一種蔬菜，常吃能給我們補(bǔ)充很多的營養(yǎng)價(jià)值，而且牛肉是非常常見的一種肉食，牛肉中含有很多對我們?nèi)梭w有益的營養(yǎng)物質(zhì)。下...
  • 修正番茄紅素軟膠囊
    番茄對于我們來說，是我們身邊最常見的食物，我們只知道它食用可口，卻不知道其對身體的保健價(jià)值。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，番茄中含有一種番茄紅素，能夠有效的幫助人體抵抗衰老，對...
  • 20140924健康早知道視頻：戴霞講番茄的搭配
    西紅柿又叫番茄，這是我們生活中很常見的一種蔬菜，西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值很高，搭配一些食物它的營養(yǎng)價(jià)值會加倍，同時(shí)，它也有一些禁忌搭配，那么下面就讓我們的戴霞專家來講講...
  • 茄子的做法 番茄燒茄子怎么做
    茄子的外皮比較光亮，常見的有紫色和黑色兩種，它是家庭中經(jīng)常選用的一種食材。它有很多種不同的做法，營養(yǎng)也很豐富。...
  • 20140923快樂生活一點(diǎn)通視頻：番茄燉牛肉的做法
    我們都吃過牛肉和番茄，它們都是營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，含有豐富的營養(yǎng)成分，對我們的健康有諸多的好處，如果來一道番茄燉牛肉，味道和營養(yǎng)是不是更好呢?下面就隨小編一起來...
  • 蝦的做法大全 微波番茄蝦怎么做
    蝦是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一種美味，它的營養(yǎng)非常豐富，功效也是非常廣泛的，對于一般人都是非常適合食用的。那么你知道它有哪些做法嗎?微波番茄蝦怎么做的呢?一起來...
200條上一頁17891011121314下一頁
  • 要問你學(xué)會的第一個(gè)家常菜是什么，可能很多人的答案就是西紅柿炒雞蛋。它是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴，同時(shí)又具
  • 說到番茄，童鞋們應(yīng)該都會對它贊不絕口，它的營養(yǎng)，它的美味，是沒有人可以拒絕的。關(guān)于番茄還是有很多你們不知道的小秘
  • 生活中，很多人都喜歡吃番茄減肥，不過要吃對方法才行。下面小編告訴大家吃番茄減肥的正確方法以及吃番茄的其他好處，并

番茄知識

　　孕婦可以吃小番茄嗎

　　1、小番茄中含有的番茄素可以保護(hù)孕婦不受香煙盒汽車廢氣中致癌物質(zhì)的侵害，這就有利于胎兒的健康成長;

　　2、番茄紅素有防曬功能，孕婦吃小番茄有助于防曬;最后小番茄有很好的美容養(yǎng)顏的作用，孕婦吃小番茄還有助于預(yù)防孕期皮膚變差。

　　3、當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，看電腦時(shí)間長了眼睛會出現(xiàn)干澀等癥狀。而小番茄富含維生素A，在果蔬中名列前茅。

　　4、小番茄中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。

　　吃小番茄的注意事項(xiàng)

　　1、吃前一定注意要用蔬果凈泡15分鐘，洗干凈，然后食用，這種水果一般是溫室培育，農(nóng)藥很多。

　　2、小番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄。

　　3、不宜生食青番茄，因?yàn)槲闯墒斓姆阎校拘晕镔|(zhì)番茄堿含量較高，生食后會使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)甚至可致死。

　　4、烹調(diào)時(shí)不要久煮。燒煮時(shí)稍加些醋，則能破壞其中的有害物質(zhì)番茄堿。

　　5、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

　　番茄紅素的功效與作用

　　番茄紅素是植物中所含的一種天然色素，是迄今為止自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)抗氧化劑之一。主要存在于茄科植物西紅柿的成熟果實(shí)中。它是目前自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)抗氧化劑?？茖W(xué)證明，人體內(nèi)的單線態(tài)氧和氧自由基是侵害人體自身免疫系統(tǒng)的罪魁禍?zhǔn)住７鸭t素清除自由基的功效遠(yuǎn)勝于其他類胡蘿卜素和維生素E，其淬滅單線態(tài)氧速率常數(shù)是維生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各種疾病。

　　1、預(yù)防和抑制癌癥：最新研究成果表明，每天攝取30毫克番茄紅素，可以達(dá)到預(yù)防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌癥的效果。人體無法合成番茄紅素，必須從膳食中攝取，吃一個(gè)生番茄只能吸收0.05毫克的番茄紅素。因此，在前列腺疾病的治療中，補(bǔ)充番茄紅素是必不可少的。

　　2、保護(hù)心血管：在動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展過程中，血管內(nèi)膜中的脂蛋白氧化是一個(gè)關(guān)鍵因素。番茄紅素在降低脂蛋白氧化方面發(fā)揮著重要作用。據(jù)報(bào)道，口服天然番茄紅素，能使血清膽固醇降至5.20毫摩爾/升以下，番茄紅素用于防治高膽固醇和高血脂癥，可以減緩心血管疾病的發(fā)展。

　　3、抗紫外線輻射功能：番茄紅素能對抗紫外線損傷。研究人員給10名健康人各補(bǔ)充28毫克β-胡蘿卜素和2毫克番茄紅素1-2個(gè)月，結(jié)果服用番茄紅素人群紫外線引發(fā)紅斑的面積減少，程度減輕。

熱點(diǎn)推薦

番茄六個(gè)飲食禁忌
番茄六個(gè)飲食禁忌
生活中，番茄是最常見的果菜之一，其富含豐富的營養(yǎng)，也具有治病的功能