高血壓吃什么好
高血壓會(huì)給人體健康帶來一系列影響,有時(shí)候嚴(yán)重了甚至還會(huì)危害生命。所以,日常生活中控制血壓是很關(guān)鍵的事情,對(duì)于血壓偏高的人群來說,飲食上就需要特別的注意。不能隨便的想吃就吃,想喝就喝。那么,高血壓吃什么好?水果,食物和補(bǔ)品的選擇應(yīng)該遵循哪些原則?下面不妨讓我們通過具體的文章內(nèi)容一起看看,希望可以幫助到大家。
相關(guān)常識(shí)
- 適合高血壓的9道湯食譜
- 得了高血壓吃什么好呢?高血壓患者吃什么可以降血壓呢?今天小編推薦9道湯,適合高血壓患者哦!一、枸杞芹菜魚片湯材料
- 中醫(yī)降壓5個(gè)食療偏方
- 高血壓與我們的飲食有很大關(guān)系,在治療上同樣也要注意我們的飲食,日常飲食中要減少鹽、脂肪的攝入。
- 養(yǎng)生食譜教你治療高血壓
- 現(xiàn)在高血壓的發(fā)病率很高, 引起高血壓的原因有很多,但是很多人以為高血壓是老年人?;嫉募膊?。但是你們知道嗎?現(xiàn)在高
- 適合高血壓吃的食物
- 高血壓是現(xiàn)在生活中很多人都會(huì)發(fā)生的疾病,我們知道高血壓是很難治愈的,只能靠生活的調(diào)理,高血壓的患者對(duì)于飲食是特別
- 吃這竟可治療高血壓
- 高血壓的治療方法很多,一般人首選的可能是西醫(yī)的治療方法,因?yàn)橄鄬?duì)來說這類方法見效比較快,但是副作用也非常的大。其
- 高血壓除了吃藥如何食療
- 高血壓是中老年人常見疾病之一,現(xiàn)如今已經(jīng)成為高發(fā)病癥。高血壓患者飲食控制是比較重要的,那么患有高血壓吃什么藥最好
熱門文章
-
20130225健康北京視頻:許俊堂講高血壓的癥狀2013-02-25 14:38高血壓喜歡隱藏在人體中稍有一個(gè)不注意就會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)的癥狀,那么你知道高血壓的癥狀嗎?知道高血壓吃什么好嗎?今天我們請(qǐng)來了許俊堂做客健康北京視頻給我們講解。 本期節(jié)...
-
20121207天天養(yǎng)生:李智講高血壓吃什么好2012-12-07 15:50高血壓患者在正常的日常生活中飲食是很重要的,那么你知道高血壓吃什么好嗎?今天我們請(qǐng)來了李智做客天天養(yǎng)生給我們講解高血壓吃什么好。 本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京同仁堂...
-
20121130養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻:李智教你遠(yuǎn)離高血壓2012-11-30 10:32現(xiàn)在高血壓患者呈年輕化,這病一般會(huì)發(fā)生在老年人的身上,但現(xiàn)在卻發(fā)生在青年人的身上,遠(yuǎn)離高血壓我們要怎樣做?敬請(qǐng)收看本期的明星加油站聽李智講我們?nèi)绾芜h(yuǎn)離高血壓。 ...
-
20120923萬家燈火節(jié)目:孔令謙講高血壓吃什么好2012-09-23 14:30高血壓身體肥胖和中老年人的身上,那么你知道高血壓吃什么好嗎?敬請(qǐng)收看本期的萬家燈火節(jié)目聽聽孔令謙的講解。 本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是孔伯華中醫(yī)世家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性...
-
20120916健康北京視頻:惠汝太講高血壓吃什么好2012-09-16 17:02高血壓多發(fā)于中老年人的身上,那么應(yīng)該怎么來控制自己的血壓么,你知道高血壓吃什么好嗎?敬請(qǐng)收看本期的健康北京視頻聽聽惠汝太的講解。 本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是阜外心血管...
-
足療養(yǎng)生 血壓高5種足浴方降壓清肝2012-08-24 10:07現(xiàn)代疾病卻越來越多,特別是高血壓,不僅患病人群廣而且對(duì)生命危害大!那么足療有什么高血壓的治療方法呢?...
-
“冷加壓”測(cè)試高血壓科學(xué)嗎2012-07-26 10:10一桶冰水就能夠預(yù)測(cè)出你是否有患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。這樣的事情,你相信嗎?江蘇南京醫(yī)科大學(xué)就進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于高血壓壓的預(yù)測(cè)實(shí)驗(yàn)。...
-
4種人易患高血壓 煙槍吃貨要小心2012-07-25 10:10高血壓在我國(guó)是一種非常普遍的現(xiàn)象,也許你身邊十個(gè)人中就有一兩個(gè)高血壓患者。那么,什么樣的人最容易沾上高血壓這樣的疾病呢?...
-
高血壓患者夏季生活必知小貼士2012-07-16 17:45夏季是讓很多高血壓患者都心煩的季節(jié),夏季高血壓患者應(yīng)該怎么養(yǎng)生呢?...
-
20120616健康北京:高潤(rùn)霖講高血壓吃什么好2012-06-16 10:51高血壓疾病現(xiàn)在離我們?cè)絹碓浇?,可能是我們身邊出現(xiàn)最頻繁的疾病之一吧,面對(duì)高血壓我們應(yīng)當(dāng)怎樣做?高血壓在日常生活中吃什么最有益自己的病情呢?敬請(qǐng)收看本期的健康北京...
-
20120519養(yǎng)生堂視頻:張抒揚(yáng)講解高血壓的原因2012-05-19 15:23編者按: 造成高血壓的原因是什么呢?患有高血壓的朋友么,在你們的日常生活中你要戒煙,戒酒,低鹽。。。 本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京協(xié)和醫(yī)院副院長(zhǎng),藥理研究中心主任兼...
-
高血壓患者食譜 七天不重樣2012-04-06 11:13高血壓是一種非常常見的心腦血管疾病。一般情況下,一旦得了高血壓就注定一直要與藥物陪伴了。要想保證營(yíng)養(yǎng)有必須限制膽固醇的的攝入,高血壓吃什么好?...
-
健康北京:自已戰(zhàn)勝高血壓2012-01-11 15:09高血壓是一種以動(dòng)脈壓升高為特征,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病,對(duì)于高血壓患者的護(hù)理是是十分的關(guān)鍵。那么,你知道高血壓的癥狀嗎?...
-
健康五六點(diǎn):解密高血壓 高血壓就該這樣吃2011-12-16 15:07高血壓患者在三餐中要注意以清淡的食物為主,這樣利于降壓治療。高血壓患者宜食低脂肪、低膽固醇的食物,如魚類、瘦肉、兔肉、牛肉、豆類及豆制品等,因這類食品含膽固醇較...
-
20111209健康56點(diǎn)全集:丁榮晶講高血壓吃什么好2011-12-09 16:39高血壓是種慢性病,得了這種病下半身都要與血壓器打交道了,保持血壓平衡是很不容易的,一些不良的生活習(xí)慣要改正過來,尤其是在飲食上要特別的注意,不能在像以前一樣大口...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 隨著人們的生活條件好了,卻越來越多的人患上了高血壓,而這很大一部分是和人們的飲食有關(guān)的。那么高血壓吃什么好呢?
- 高血壓作為一種多發(fā)疾病及常見病,漸漸的開始呈現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)了,尤其是現(xiàn)在為了生活整天忙碌的男性們。
- 合理膳食有助降血壓高血壓患者的飲食宜忌:①碳水化合物食品:適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯。
高血壓吃什么好知識(shí)
大家都知道,高血壓是一種對(duì)健康有害的疾病,所以我們需要預(yù)防和治療高血壓。高血壓患者的飲食是需要特別注意的,那么,高血壓吃什么好呢?下面就讓我們一起通過文章內(nèi)容看看吧。
高血壓吃什么好
獼猴桃
獼猴桃的汁液有著降低膽固醇,以及甘油三酯的功效,所以能夠抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生,并且它對(duì)于高血壓、冠心病、高血脂等疾病有著良好的預(yù)防和輔助治療的作用。
獼猴桃非常適合做成果干來吃,因?yàn)槎鄶?shù)的獼猴桃酸澀的味道都比較重,做成果干之后可以避免這個(gè)情況,而且保存起來也更加方便一些,大家可以試試看哦。
木瓜
木瓜里面含有齊墩果成分,這是一種有著降低血脂、護(hù)肝降酶、抗炎抑菌等作用的化合物,所以高血壓患者可以多食用。
另外木瓜還含有多種維生素,對(duì)我們的皮膚也是很有好處的,愛美的朋友們記得可以吃一些木瓜,達(dá)到祛斑、美白和抗衰老的作用。
蘋果
高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定。
橘子
橘子里面含有豐富的尼克酸和維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素,它們有著降低人體膽固醇和血脂的功效,所以特別適合高血脂的人們食用。
火龍果
火龍果對(duì)糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效。
火龍果的營(yíng)養(yǎng)豐富,而且含糖量很低,所以不要擔(dān)心吃了會(huì)長(zhǎng)胖,想減肥的朋友們也是可以放心吃的。紅心和白心的火龍果都非常的有營(yíng)養(yǎng)哦。
香蕉
香蕉中含有豐富的鉀,每天吃上一根香蕉,就可以滿足體內(nèi)鉀的需求,穩(wěn)定血壓,同時(shí)還可以保護(hù)胃腸道,因此高血壓患者應(yīng)多吃香蕉。
橙子
橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量高,能軟化和保護(hù)血管、降低膽固醇和血脂。
草莓
富含維生素和果膠物質(zhì),預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,對(duì)高血壓有一定功效。
熱點(diǎn)推薦
- 吃它遠(yuǎn)離高血壓
- 高血壓是現(xiàn)代社會(huì)十分常見的疾病,而且現(xiàn)在高血壓越來越年輕化。