養(yǎng)肝護(hù)肝

老人常說(shuō)春季是養(yǎng)肝最佳時(shí)期，但很多朋友對(duì)于肝臟養(yǎng)護(hù)不是很了解。肝臟是身體重要的排毒器官，如果長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，可能會(huì)導(dǎo)致一些毒素?zé)o法排出體外，從而引發(fā)疾病，所以中醫(yī)對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝十分重視，春夏季養(yǎng)肝護(hù)肝的食譜有哪些？喝什么茶可以保護(hù)你的肝臟？現(xiàn)在就來(lái)看吃什么食物養(yǎng)肝護(hù)肝！

相關(guān)食物

教你如何DIY養(yǎng)肝粥
夏季如何養(yǎng)生？夏季養(yǎng)生之道何其多，而夏季養(yǎng)生粥絕對(duì)是好選擇。夏季人體各器官開(kāi)始頻繁活動(dòng)，我們的肝臟會(huì)出現(xiàn)陰虛，而
必喝4款養(yǎng)肝護(hù)肝茶
春季，大家要注重養(yǎng)肝，因?yàn)橹挥懈螝馔?，我們的身體才會(huì)更好，那么我們?cè)撊绾勿B(yǎng)肝呢?今天小編就為大家推薦幾款春季養(yǎng)
菊花炒肉片養(yǎng)肝明目
選料：豬瘦肉500克，鮮菊花瓣100克，雞蛋3個(gè)，精鹽、味精、料酒、植物油、清湯、淀粉各適量，蔥花、姜末各少許
枸杞五食方養(yǎng)肝抗衰老
枸杞的功效很多，平日里誰(shuí)都可以帶著食用，無(wú)論是直接食用還是用水泡著吃它基本的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是存在的，只是因?yàn)槌苑ú煌?/dd>
4款養(yǎng)肝湯的做法
秋季是養(yǎng)肝護(hù)肝的最好時(shí)節(jié)，秋季大家可以喝一些養(yǎng)肝湯來(lái)養(yǎng)護(hù)自己的肝臟，你知道養(yǎng)肝湯的做法有哪些嗎?今天小編就為大家
枸杞紅棗茶養(yǎng)肝護(hù)脾
枸杞是大家喜愛(ài)的食物，枸杞食用起來(lái)很方便，可以直接泡水喝，而且功效不錯(cuò)哦。枸杞和紅棗配在一起泡水喝功效就更好了。

熱門文章

  • 保肝護(hù)肝的食物 吃這些遠(yuǎn)離肝臟疾病
    在我們身邊，近些年來(lái)，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越來(lái)越多。到底怎樣才能保護(hù)好我們的肝，成了不少人迫切想知道的事。保護(hù)肝臟的...
  • 肝俞的簡(jiǎn)易找法 原來(lái)肝俞竟有神奇的作用
    位置：位于背部脊椎旁邊，第九胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，取穴時(shí)，采用正坐的姿勢(shì)，從低頭時(shí)最高隆起處那塊骨頭算起，第九個(gè)突起下方左右各兩橫指寬的位置就是該穴。 ...
  • 肝癌是什么原因引起的 常吃這物竟能誘發(fā)肝癌
    肝癌即肝臟惡性腫瘤，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。肝癌在近年來(lái)的病發(fā)率是一路攀升，越來(lái)越多的人被這種疾病所折磨困擾，患上肝癌的人越來(lái)越多，究竟是什么原因引起的...
  • 肝腹水晚期的癥狀和治療方法 這些方法可以護(hù)肝
    肝臟是人體的一個(gè)重要器官，因?yàn)殚L(zhǎng)期不好的生活和飲食習(xí)慣，有很多人的肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，其中關(guān)于肝臟的問(wèn)題有肝腹水，那么肝腹水晚期的癥狀和治療方法是什么?有哪些方法可...
  • 乙肝表面抗體高是怎么回事 應(yīng)該如何護(hù)肝
    人們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┎缓玫纳盍?xí)慣造成一些疾病，例如乙肝，就是和生活習(xí)慣有很大的聯(lián)系，那么如果乙肝表面抗體高是怎么回事？日常生活我們又應(yīng)該如何護(hù)肝？下...
  • 如何養(yǎng)肝護(hù)肝 七月養(yǎng)肝必備這些茶飲
    肝臟是人體非常重要的一種器官，我們應(yīng)該要好好保護(hù)它。那么患有肝癌的人可以喝茶嗎?如果可以，喝哪些茶能夠養(yǎng)肝護(hù)肝呢?養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么好呢?帶著這些疑問(wèn)，跟隨小編一起...
  • 肝臟不好的表現(xiàn) 有這異常表現(xiàn)說(shuō)明肝臟藏毒了
    肝臟是我們身體重要的排毒器官，不僅新陳代謝需要用到它，排毒解毒也離不開(kāi)它，所以肝臟需要好好的保護(hù)。如果肝臟不好會(huì)有什么表現(xiàn)呢?下面就跟小編一起來(lái)了解一下肝臟...
  • 肝不好有什么癥狀 1分鐘看出肝好不好
    人體的五臟六腑都不能出現(xiàn)一點(diǎn)問(wèn)題，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)身體就開(kāi)始慢慢垮掉了，因?yàn)橹е鶝](méi)有了，那您知道如何知道肝好不好?您知道肝不好有什么癥狀嗎?患上肝癌飲食一定要注...
  • 春季養(yǎng)肝 中醫(yī)養(yǎng)肝護(hù)肝小妙招有哪些
    我們都知道的肝臟主精血，如果我們的肝臟出現(xiàn)問(wèn)題那么健康也就離我們很遠(yuǎn)了，春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)節(jié)，對(duì)于春季養(yǎng)肝護(hù)肝我們應(yīng)該怎么做才好呢?其實(shí)是有很多方法的，下...
  • 養(yǎng)肝護(hù)肝的食物 春天護(hù)肝有訣竅
    春天的天氣說(shuō)好也好，說(shuō)不好也不好，因?yàn)榇杭颈容^容易生病，那您知道日常生活中養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有哪些呢?您知道如何養(yǎng)肝護(hù)肝呢?不知道沒(méi)關(guān)系的哦，今天小編就為您介紹...
  • 吃什么東西對(duì)肝好 肝臟不好吃什么
    現(xiàn)在很多的健康都是屬于亞健康的狀態(tài)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的飲食不規(guī)律，生活習(xí)慣差引起的，那您知道吃什么東西對(duì)肝好嗎?您知道吃什么最補(bǔ)肝嗎?不知道沒(méi)關(guān)系的，今天小編就為...
  • 如何護(hù)肝 老中醫(yī)傳授6步護(hù)肝秘訣
    如何才能有效的養(yǎng)肝護(hù)肝呢?中醫(yī)專家指出，少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā);如果貪杯過(guò)量，因?yàn)楦闻K代謝酒精的能量是有限的，飲酒過(guò)多會(huì)傷肝，我們要...
  • 春季養(yǎng)生養(yǎng)肝健脾防疾病
    春季萬(wàn)物復(fù)蘇，天氣回暖，春暖花開(kāi)好時(shí)節(jié)，但是各種病菌也在這個(gè)時(shí)節(jié)很活躍，那么對(duì)于春季養(yǎng)生應(yīng)該怎么做呢?其實(shí)養(yǎng)肝健脾不可少，只有這樣才能幫助我們更好的養(yǎng)生保健...
  • 肝膽不好有哪些癥狀 出現(xiàn)這現(xiàn)象證明肝膽不好
    人的身體的任何一個(gè)部位都是不可缺少的，也是不可忽視的，一旦某一個(gè)地方出現(xiàn)問(wèn)題的話，人的健康就會(huì)受到威脅，那您知道肝膽不好有哪些癥狀嗎?您知道肝不好有哪些表現(xiàn)...
  • 春季養(yǎng)肝 春天吃這幾種食物養(yǎng)肝效果好
    春天到了，又到了萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)人們都很注重養(yǎng)生，更加注重對(duì)肝臟的保養(yǎng)，那么春季養(yǎng)肝的飲食常識(shí)大家知道多少呢?春季養(yǎng)肝的食物有哪些呢?怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝對(duì)...
200條上一頁(yè)1234567814下一頁(yè)
  • 我們一提到肝病，大家都會(huì)想到這幾個(gè)詞怒傷肝酒傷肝。顧名思義，是說(shuō)生氣和喝酒對(duì)肝不好，可是我們不喝酒還可能，不生氣
  • 我們都知道肝對(duì)我來(lái)說(shuō)非常的重要，如各種食物、毒物以及體內(nèi)某些代謝產(chǎn)物，具有生物轉(zhuǎn)化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物
  • 男人不僅僅喜歡喝酒，還喜歡拼酒。這無(wú)疑對(duì)身體健康有很大的威脅，特別是肝臟部分。那么如何養(yǎng)肝護(hù)肝呢?

養(yǎng)肝護(hù)肝知識(shí)

　　怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝

　　1，減輕肝臟負(fù)擔(dān)

　　我們知道肝臟不但是人體中最大的消化器官，還是人體中一個(gè)重要的解毒器官，要減輕肝臟負(fù)擔(dān)得從這二大方面來(lái)減負(fù)。首先肝炎病人的飲食要清淡，容易消化。

　　少吃油膩，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特別是在肝臟急性炎癥期間;其次是保持胃腸道的通暢，人體內(nèi)的有毒物質(zhì)十之八九來(lái)自于腸道中細(xì)菌對(duì)食物殘?jiān)姆纸?，多食纖維素的食物如蔬菜，水果有利于排便通暢。

　　2，補(bǔ)硒

　　肝病患者普遍免疫功能低下，其最明顯的表現(xiàn)就是體內(nèi)的病毒難于完全清除，病情容易反復(fù)發(fā)作。硒是強(qiáng)有效的免疫調(diào)節(jié)劑，可刺激體液免疫和細(xì)胞免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)功能的增強(qiáng)，有利于改善肝病患者多種癥狀，如甲型、乙型肝炎患者補(bǔ)硒能夠在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi)，大大改善食欲缺乏、乏力、面容晦暗等癥狀。硒麥芽粉、為主要原料 ，調(diào)節(jié)免疫，對(duì)養(yǎng)肝、護(hù)肝和增加肝病患者的食欲有良好作用。

　　3，增加肝臟營(yíng)養(yǎng)

　　肝臟的營(yíng)養(yǎng)主要有三種：第一種是葡萄糖，因此除非是糖尿病病人，肝炎一般使用葡萄糖水靜滴。

　　有些病人還專門喝白糖水治肝炎就是這個(gè)道理。但糖負(fù)荷過(guò)多就會(huì)增加胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，胰腺也是一個(gè)很重要的消化器官，肝臟炎癥后消化的重?fù)?dān)很多都交到了胰腺的身上，如果再過(guò)多地增加糖，時(shí)間長(zhǎng)了胰腺也會(huì)受不了這也是很多慢性乙肝患者合并有肝源性糖尿病的原因所在。

　　因此肝炎病人服糖也要適量，適時(shí)。第二種是氨基酸，所用的氨基酸有三種：一種是支鏈氨基酸如肝安，14氨基酸等，它對(duì)肝臟有營(yíng)養(yǎng)作用;另一種是芳香氨基酸，它對(duì)肝臟有損害作用;第三種是肌苷，這是一種核酸類物質(zhì)，是細(xì)胞修復(fù)所必需的。

　　4，改善肝臟供血

　　俗話說(shuō)：“肝藏血”。意思是白天活動(dòng)時(shí)，血流向四肢，晚上睡覺(jué)時(shí)，血藏于肝臟。這句話被現(xiàn)代的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)所證實(shí)，研究表明：直立體位時(shí)肝臟血流量減少40%，運(yùn)動(dòng)時(shí)肝臟血流量減少80-85%。因此平臥體位時(shí)肝臟供血較豐富。

　　另外慢性肝炎也常導(dǎo)致肝血流降低，粘度增加。適當(dāng)使用活血及擴(kuò)張血管的藥物，如柴胡、板藍(lán)根、五味子、豬膽粉、丹參等也能改善肝臟供血。

熱點(diǎn)推薦

八個(gè)好習(xí)慣養(yǎng)肝護(hù)肝
八個(gè)好習(xí)慣養(yǎng)肝護(hù)肝
肝臟是人體很重要的一個(gè)器官，它有很多的功能，一旦肝臟受損，容易出現(xiàn)