治療便秘

便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。那么，你知道如何治療便秘嗎？便秘吃什么好呢？下面大家就和小編一起來了解一下治療便秘的知識吧！

相關(guān)常識

紅蘿卜有效治療便秘
我們都見過紅蘿卜，它的外皮是紅色的，肉是白色的，吃起來清爽可口的，大部分的人都喜歡吃，它的功效與作用也很多。
松花粉能治療便秘
松花粉這種保健品大家知道嗎?它的營養(yǎng)價值豐富。那么，你對松花粉有多少了解呢?你知道怎么吃松花粉能夠治療便秘嗎?
芋頭能夠治療便秘
芋頭在大家看來就是一種普通的蔬菜類食物，其實大家不知道，芋頭除了能夠吃以外還有很多的營養(yǎng)價值的，含有大量蛋白質(zhì)。
木耳菜能治療便秘
木耳菜含有很多的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，這些營養(yǎng)元素都是我們身體不可或缺的，它有助于提升身體的機能，從而提高免疫力。
蕨菜能夠治療便秘
蕨菜含有多種營養(yǎng)元素，是我們生活中經(jīng)?？吹降囊环N蔬菜，它含有廣泛的功效與作用。但它也是分適用人群的，因為它性寒。
青菜小煎餅治療便秘
青菜含有豐富的鈣質(zhì)，對于身體發(fā)育非常有好處，除此之外，青菜還有很實用的功效呢，比如它可以防癌，還有美容的作用呢。

熱門文章

  • 治療便秘最快的方法 幾個簡單動作防治便秘疾病
    便秘疾病嚴重危害著人們的消化系統(tǒng)健康，針對這一疾病大家都知道哪些治療的方法呢?接下來小編將給大家詳細的介紹一些有關(guān)便秘的運動療法以及治療便秘的小偏方，希望這些方...
  • 便秘的原因 如何治療便秘
    便秘是非常普遍的一種癥狀，大家也知道，經(jīng)常久坐就容易患便秘，比如上班族。那么便秘的原因具體有哪些呢?患上便秘又該如何治療呢?通過下文一起來了解一下關(guān)于便秘的知識...
  • 孕婦便秘怎么辦 3款美食讓孕婦遠離便秘
    對很多孕婦來說，便秘一直都是一個影響她們心情和健康的問題，所以防治和緩解孕婦的便秘是一個家庭高度重視的問題。那么如何才能緩解孕婦便秘呢?讓我們一起去仔細的了解一...
  • 中醫(yī)養(yǎng)生 中藥輕松吃走便秘更健康
    現(xiàn)在人們的生活水平提高了，隨之而來的是各種疾病。食物的多樣性也帶來了多種多樣的疾病，現(xiàn)在許多人患上了便秘，那么朋友們知道該怎樣治療嗎?小編了解到中醫(yī)治療便秘效果...
  • 養(yǎng)生誤區(qū) 五大治療便秘的誤區(qū)
    便秘時哦我們最常見病，雖然不會危害身體的大病，但是疼痛讓人難以忍受，很多人都說自己沒吃油膩或者上火的食物。...
  • 便秘的原因 便秘對人體的10個危害
    現(xiàn)在生活節(jié)奏不斷的加快。導致人們的生活規(guī)律在紊亂。當生活節(jié)奏不規(guī)律的時候，人體通常的表現(xiàn)便是便秘或者腹瀉。對于此類癥狀，我們該如何調(diào)理呢?那么，小編接下來要給大...
  • 紅蘿卜能夠有效治療便秘 便秘怎么辦
    我們都見過紅蘿卜，它的外皮是紅色的，肉是白色的，吃起來清爽可口的，大部分的人都喜歡吃，它的功效與作用也很多。...
  • 20140313健康道視頻：金偉森講治療便秘的食物
    現(xiàn)代人因為飲食的不規(guī)律，很多人都有便秘這種疾病。我們大家都知道，吃香蕉可以幫助我們治療便秘，但是吃多了也不好。究竟哪些食物可以治療便秘呢?接下來就請我們的金偉森...
  • 細數(shù)治療便秘六大誤區(qū) 讓你久久“不便”
    隨著人們生活和工作壓力的增大，網(wǎng)絡(luò)的普及，人們越來越缺乏運動，加上許多上班族飲食不規(guī)律，便秘便悄悄的進入了我們的生活，但是許多人對便秘卻不重視，因為便秘看似毫不...
  • 20130319廣東健康來了：楊奕講如何治療便秘
    便秘成了許多中老年人的通病，甚至有些年輕人也有這種癥狀，那么你知道如何治療便秘嗎?敬請收看本期的廣東健康來了聽聽楊奕的講解。 本期節(jié)目請到的嘉賓是中華自然療法世...
  • 20121012健康大財富視頻全集：王敬講如何治療便秘
    編者按： 生活中有很多的人都患上了便秘，那么應(yīng)該如何治療便秘呢，治療便秘應(yīng)該注意什么呢?下面我們就來聽聽專家的講解。 本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)研究院保健品公...
  • 雞蛋與醋的搭配有哪些好處
    你們喜歡用醋伴著雞蛋吃？你對雞蛋和醋搭配有什么了解？你知道這樣吃健康？準媽媽到底怎么吃雞蛋還是最好，你這些都了解？ ...
  • 飲食養(yǎng)生匯：出差旅行應(yīng)急茶包
    人們在生活工作中都會出差、旅行，但是在家很健康出差時卻常常會遇到一些小毛病。如腹瀉、便秘等。那么，在旅途中出現(xiàn)這些狀況怎么辦呢?出差如何治療便秘?旅途腹瀉怎么辦...
  • 養(yǎng)生一點通：便秘
    便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。但是便秘也應(yīng)該引起人們的注意，便秘的危害不可小視。那么，如何治...
  • 養(yǎng)生一點通：刮痧如何治療便秘
    便秘常表現(xiàn)為：便意少，便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便，排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。便秘的危害不能被人們忽視，便秘可以嚴重影響人們的健...
162條上一頁14567891011下一頁
  • 治療便秘如果單純的選擇通便的藥物，莫過于飲鳩止渴。使用艾灸來治療便秘，取穴不多，簡單易行，很快就可緩解癥狀。
  • 如今的人們十分注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的方式也有很多種，氣功養(yǎng)生無疑是一種很好的養(yǎng)生方式，氣功不僅可以修身還能強身健體。
  • 便秘時哦我們最常見病，雖然不會危害身體的大病，但是疼痛讓人難以忍受，很多人都說自己沒吃油膩或者上火的食物。

治療便秘知識

　　便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性,老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質(zhì)量。

　　便秘常表現(xiàn)為：便意少，便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便，排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。

　　由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。便秘的“報警”征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現(xiàn)報警征象應(yīng)馬上去醫(yī)院就診，作進一步檢查。

　　如何預防便秘

　　1.避免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結(jié)腸運動的刺激減少。

　　2.避免排便習慣受到干擾：由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。

　　3.避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。

　　4.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當?shù)奈捏w活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。

　　5.養(yǎng)成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。

　　6.建議患者每天至少喝6杯250毫升的水，進行中等強度的鍛煉，并養(yǎng)成定時排便的習慣(每天2次，每次15分鐘)。睡醒及餐后結(jié)腸的動作電位活動增強，將糞便向結(jié)腸遠端推進，故晨起及餐后是最易排便的時間。

　　7.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應(yīng)用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。

　　便秘的治療

　　1.一般治療

　　便秘患者需根據(jù)便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術(shù)治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應(yīng)增加活動。治療時應(yīng)注意清除遠端直腸內(nèi)過多的積糞;需積極調(diào)整心態(tài)，這些對獲得有效治療均極為重要。

　　2.藥物治療

　　(1)容積性瀉劑 主要包括可溶性纖維素(果膠、車前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質(zhì)素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效，但不適于作為暫時性便秘的迅速通便治療。

　　(2)潤滑性瀉劑 能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。

　　(3)鹽類瀉劑 如硫酸鎂、鎂乳，這類藥可引起嚴重不良反應(yīng)，臨床應(yīng)慎用。

　　(4)滲透性瀉劑 常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時治療措施，是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。

　　(5)刺激性瀉劑 包括含蒽醌類的植物性瀉藥(大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈)、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。刺激性瀉劑應(yīng)在容積性瀉劑和鹽類瀉劑無效時才使用，有的較為強烈，不適于長期使用。蒽醌類瀉劑長期應(yīng)用可造成結(jié)腸黑便病或瀉藥結(jié)腸，引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經(jīng)叢，反而加重便秘，停藥后可逆。

　　3.器械輔助

　　如果糞便硬結(jié)，停滯在直腸內(nèi)近肛門口處或患者年老體弱、排便動力較差或缺乏者，可用結(jié)腸水療或清潔灌腸的方法。

熱點推薦

中醫(yī)治療便秘
中醫(yī)治療便秘
便秘，相信很多人都曾有過，那種感覺不堪回首，現(xiàn)在便秘人數(shù)越來越多了。