健康來(lái)了：失眠

　　失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。是一種常見(jiàn)病，如今我國(guó)的成年人百分之四十有失眠的困擾。那么，失眠的原因有哪些呢?如何治療失眠?怎樣預(yù)防失眠呢?下面就一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的講解吧。

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