養(yǎng)生一點通：每天要喝八杯水嗎

　　喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內(nèi)水份,是生命體新陳代謝的重要一環(huán),也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。人們常說每天喝八杯水是健康的，真的是這樣嗎?如何健康喝水?喝什么樣的水?

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